Yoga Ezoterică Integrală - Constanța

🧘Practica oricărei forme de yoga ne antrenează atenția și puterea de concentrare, ne calmează și ne armonizează profund la nivel psihic și ne îmbunătățește starea de sănătate.
Hatha Yoga ne ajută să dobândim o excelentă formă fizică, să ne menținem sau să ne îmbunătățim starea de sănătate, dar are și efecte considerabile la nivel psiho-emoțional sau în sfera conștiinței.
Practica Hatha Yoga ne face trupul armonios, suplu și agil, fără epuizare, ne ajută să ne simțim excelent, debordând de energie, elimină tensiunile, generând un tonus global și o încredere în sine mult mărită. Vom avea o vitalitate foarte bună, vom simți efectiv că reîntinerim (și aceasta se va și vedea). Ne vom putea dinamizați diferite calități la care aspirăm, vom fi mai rezistenți la eforturi, ni se vor îmbunătățiți performanțele intelectuale.
Practica zilnică a tehnicilor meditative generează echilibru interior, autocontrol, înțelegere, empatie, armonie, dar și trezirea gradată a stării de înțelepciune.
Cel mai bun indicator al succesului în practica yoga – și un efect care apare cu siguranță la toți practicanții perseverenți – este starea de fericire. Mai ales dacă abordăm yoga din perspectiva tradițională, predominant spirituală, vom remarca cu bucurie că învățăm de fapt să fim fericiți! 🌞
Vă așteptăm cu drag, în fiecare marți, de la ora 18:30, la o nouă grupă a cursului de Yoga Ezoterică Integrala din Constanța.

Telefon: 0799 982 855

🧘 Fiecare curs include o parte practică – în funcție de nivelul grupei, care durează între o oră și jumătate și două ore, dar întotdeauna începe cu exercițiile de încălzire și se încheie cu relaxarea yoghină profundă. Fiecare tehnică învățată va fi reluată ulterior, prin rotație.

Majoritatea exercițiilor se practică cu ochii închiși pentru a putea percepe circulația energiilor și, după fiecare exercițiu, se alocă un interval de timp de 1-2 min pentru conștientizarea efectelor de natură subtilă.

📖 Pe lângă partea practică, cursul va avea și o parte teoretică în care veți învăța despre asana-ele pe care le-ați realizați și despre diverse alte subiecte din tradiția yoga sau din alte tradiții spirituale.

La fiecare curs veți învăța ceva nou și veți primi și un curs tipărit pentru a putea studia tehnicile învățate!

❤️ Te așteptăm la o nouă grupă a cursului de Yoga Ezoterică Integrală. În Constanța cursurile grupei noi se vor desfășura în fiecare zi de marți, de la ora 18:30. Pe data de 21 octombrie avem cursul introductiv.

Contact: 0799 982 855

Prima lună de curs este gratuită!