Pilates Constanta - “White Feathers”

Descoperă beneficiile cursului de Pilates alături de Andreea Târnoveanu! ✨

Instructor de Pilates atestat, cu 5 ani de experiență în predarea cursului, Andreea îmbină pasiunea pentru mișcare cu pregătirea sa în domeniul recuperării și sănătății.

✔️ Studentă în anul II la Kinetoterapie și Motricitate Specială
✔️ Peste 25 de ani de experiență în aerobic
✔️ 11 ani de gimnastică artistică de performanță

Fie că îți dorești o postură mai bună, un corp mai puternic, mai flexibil sau pur și simplu o oră dedicată stării tale de bine, te așteptăm cu drag la cursurile de Pilates!

🗓 Program:
• Luni & Miercuri – 19:00
• Marți & Joi – 09:00

📍 Școala de Dans & Fitness „White Feathers”
Bd. Tomis nr. 97, etajul 1

🎁 Prima ședință este GRATUITĂ!

Te așteptăm să descoperi cât de bine se poate simți corpul tău!

✨ REVENIREA LA TINE ✨
Un retreat dedicat femeilor care își doresc să se reconecteze cu ele însele.

📍 Pensiunea La Felinare, Mahmudia – Delta Dunării
📅 11–13 septembrie 2026

“ Soul Therapy 333” & Școala de Dans & Fitness “White Feathers” te invită la prima ediție a unui retreat special, creat pentru femeile care își doresc mai mult decât o simplă escapadă.

Timp de trei zile, vei avea ocazia să încetinești ritmul, să te reconectezi cu tine, să îți redescoperi feminitatea și să pleci acasă cu mai multă claritate, echilibru și energie.

Coordonatoare:
🌿 Iuliana Militaru – terapeut în dezvoltare personală
🩰 Roxana Gurău – manager, instructor–coregraf atestat

Ce te așteaptă:
• dezvoltare personală
• meditații și relaxare
• journaling ghidat
• mișcare conștientă și stretching
• activități de grup
• foc de tabără
• natură și liniște
• timp pentru tine
• eleganță și grație
• feminitate prin dans

💚 Ediție unică, concepută cu grijă pentru un grup restrâns de femei, într-un cadru spectaculos, la poarta Deltei Dunării.

Tarife
🌿 Early Bird (până la 11 august) – 1.200 lei
🌿 Standard (12–31 august) – 1.320 lei
🌿 Late Booking (1–7 septembrie) – 1.440 lei
🌿 Ultimele locuri (8–9 septembrie) – 1.530 lei

Transportul nu este inclus.

📌 Înscrierea se face exclusiv pe bază de rezervare și achitarea avansului.
🎁 Goodie Bag-uri pt toate participantele.

📞 Înscrieri și informații:
Iuliana Militaru – 0728 767 605
Roxana Gurău – 0727 142 683
✨ Locurile sunt limitate. Înscrierile sunt deschise!
Te invităm să faci primul pas către o experiență profundă de reconectare, feminitate și transformare. 🌿💛

O oră dedicată ție, sănătății și echilibrului tău. Vino să descoperi beneficiile Pilatesului într-o atmosferă plăcută.

Instructor atestat Andrea Târnoveanu
Program: luni și miercuri, ora 19:00 sau marți și vineri, ora 09:00
Prima ședință este gratuită!
Bulevardul Tomis nr. 97, Etajul 1- 40 758 921 013

Spatele tău îți va mulțumi după fiecare ședință de Pilates🤍

Pilates este unul dintre cele mai eficiente antrenamente pentru întărirea musculaturii spatelui și corectarea posturii. Nu lucrăm doar pentru estetic, ci pentru un corp sănătos și echilibrat💫

Beneficii pentru spate:
✅întărește musculatura profundă (core + spate)
✅reduce durerile de spate
✅îmbunătățește postura
✅crește mobilitatea și flexibilitatea coloanei

Fie că petreci mult timp la birou sau vrei un corp mai puternic și mai aliniat, Pilates este alegerea perfectă✨

🔥Te așteptăm la White Feathers
🎁Prima ședință este GRATUITĂ
☎️Scrie-ne pentru detalii: 0758 921 013