25/08/2026
Alex a venit cu mindsetul și obiectivul ca antrenamentul să devină parte din rutina și viața lui, din acest motiv a privit procesul ca o cursă lungă si nu ca un sprint (vine deja de aproape 4 ani la noi). A avut și câteva obiective de performanță mai mult decât estetice (precum creșterea numărului de flotări sau tracțiuni). Pe lângă antrenamentele din sală, îi place să se antreneze cu inele si cu exerciții cu greutatea corpului in aer liber. A fost mereu serios, perseverent si ascultător.
07/08/2026
Ce-am mai făcut, pe cine am mai antrenat și unde te aşteptăm
20/07/2026
Noua locație este în construcție. Mai multe detalii în curând. 🔧
26/06/2026
Cu ce mă ajută 8 ani de experiență în marketing când vine vorba de antrenat? Iau un Bulgarian Split Squat și-l schimb pentru client dintr-un „îl deteeest” într-un „bă, hai că nu-i rău.”
Printre altele, am devenit antrenor pentru că numerele care arătau mișto într-un raport excel nu îmi mai aduceau împlinire profesională, așa că am făcut pasul spre o veche pasiune și am transformat-o într-un full-time job. Acum, nu mi se pare nimic mai mișto decât să-mi ajut clienții să arate cm vrea mușchiu' lor (no pun intended), și să-i țin informați în legătură cu ultimele mondenități și meme-uri.
Hobby-ul meu este să-mi dau level-up la hobby-uri. Țin jurnale cu filmele pe care le-am văzut de 8 ani încoace (Razvan26 pe Letterboxd), boardgames-urile pe care le-am jucat (și cine a câștigat, normal), sau cărțile pe care le-am citit. Le revizitez periodic, îmi readuc aminte de ele, fac statistici 4 fun și mă întreb tot timpul cm aș putea să mai adun puncte de experiență pentru a trece la următorul nivel. Mai nou am descoperit pictatul de miniaturi, dar încă sunt Lv.1 acolo. Cred că aș putea începe și un jurnal foto cu tot ce pictez...hmm...
20/07/2026
26/06/2026