Body Move Studio

Din 168 de ore într-o săptămână, una poate fi doar pentru tine. 🤍

O oră în care încetinești, lași tensiunea să se ducă și îi dai corpului puțin din grija de care are nevoie.

📍 Masaj cu Lavinia
Body Move Bună Ziua

📩 Scrie-ne pentru programare.

Copiii se întorc la școală, iar tu te poți întoarce la rutina ta de mișcare✨

După o vară cu vacanțe, zile mai lejere și program dat peste cap, e momentul perfect să îți faci din nou loc pentru tine.

Puțină mișcare, mai multă energie și acel confidence de care aveai nevoie.

Back to school pentru cei mici.
Back to Body Move pentru tine💪

📍 Te așteptăm la Body Move Studio.

Uneori ai nevoie doar să ieși puțin din rutina obișnuită și să încerci ceva care te face să simți corpul altfel✨

La Aerial Yoga, hamacul te susține, dar în același timp te provoacă. Lucrezi cu mobilitatea, echilibrul, forța și controlul, iar pe parcurs începi să ai tot mai multă încredere în mișcare.

Și partea cea mai faină? Senzația aceea de libertate când îți dai voie să te lași purtată🤍

📍 Aerial Yoga cu Mino
Body Move Bună Ziua

📩 Scrie-ne în privat dacă vrei să încerci și tu.

În sarcină, mișcarea potrivită nu te ajută doar să te simți mai bine acum, ci te poate pregăti și pentru ce urmează🤍

Gimnastica prenatală lucrează cu mobilitatea, postura, respirația și controlul corpului, lucruri foarte importante mai ales dacă îți dorești o naștere naturală.

Exercițiile potrivite te pot ajuta să îți cunoști mai bine corpul, să gestionezi mai ușor efortul din timpul travaliului și să intri în naștere cu mai multă încredere și conștientizare✨

Iar după naștere, faptul că ai rămas activă pe parcursul sarcinii poate susține și o recuperare mai ușoară, treptată, în ritmul corpului tău.

📍 Gimnastică prenatală cu Cristina
Body Move Bună Ziua

📩 Scrie-ne în privat pentru detalii și înscrieri.

Pentru unii dintre noi chiar e asa in unele zile, dar prioritatile sunt prioritati si sanatatea este cea mai importanta, asa ca merita big time😂💪🏾

Mișcarea în timpul sarcinii înseamnă mai mult decât un antrenament. Înseamnă grijă pentru corp, mai multă mobilitate și un moment în care te conectezi cu tine și cu bebelușul tău🤍

La clasele de gimnastică prenatală, exercițiile sunt adaptate fiecărei etape a sarcinii, iar programul este creat și ghidat de kinetoterapeut, pentru ca tu să te miști în siguranță și în ritmul potrivit pentru tine.

📍 Body Move Bună Ziua
📩 Scrie-ne în privat pentru detalii și înscrieri.