Transylvania Skating

TS TRAINING CAMP XI — DAY 5 | FRIDAY ❄️⛸️💙

THE FINAL DAY — WHAT A WEEK! ✨

Și iată-ne ajunși la finalul unei săptămâni pline de muncă, emoții, provocări, distracție și amintiri frumoase. ❤️

🎟️ THE PLUSHTOY DRAW
Fiecare sportivă a extras numele unei colege căreia, în timpul spectacolului, trebuia să îi arunce o jucărie de pluș. 🧸 Un moment simplu, dar plin de zâmbete și emoții!

💪 2 HOURS OFF ICE
Încălzire, exerciții pentru fesieri și abdomen, izometrie, coardă și un traseu aplicativ cu viteză, coordonare, agilitate, reacție și schimbări de direcție. 🔥

✨ Apoi ne-am pregătit pentru spectacol — păr, machiaj, rochițe și emoții. 👗💄⛸️

După prânz am făcut ultima încălzire și apoi… SHOWTIME! 🎭💙
Tot ce am muncit în această săptămână s-a transformat într-un moment de care suntem foarte mândri.

❤️ Fetelor, vă mulțumesc!
Pentru fiecare antrenament, fiecare săritură repetată, fiecare piruetă, fiecare căzătură urmată de o nouă încercare și pentru că nu ați renunțat atunci când a fost greu.

Sunt foarte mândră de voi și de evoluția voastră! 💙 Suntem o echipă mică, dar cu un viitor mare, iar eu sunt recunoscătoare că pot să vă fiu alături și să vă văd crescând, atât ca sportive, cât și ca oameni.

Mulțumesc părinților pentru încredere și susținere și tuturor celor care au făcut posibil acest cantonament. ❤️

TS TRAINING CAMP XI a fost despre TEAMWORK • FRIENDSHIP • DISCIPLINE • COURAGE • JOY. ⛸️💙

Thank you, girls, for an amazing week!
Keep skating. Keep believing. Keep shining. ✨

La ora 15:00 va începe o transmisiune live cu spectacolul de patinaj artistic pe gheață - final de cantonament - Cârța, jud. Harghita. ❤️⛸️

TS TRAINING CAMP XI — DAY 4 | THURSDAY ❄️⛸️

Ziua 4 a fost despre tehnică, concentrare, progres și, bineînțeles, multă pasiune pentru patinaj. 💙✨

Am început dimineața cu micul dejun, după care am intrat direct în ritmul de antrenament.

💪 1 HOUR OFF ICE — am lucrat rotațiile, săriturile off ice și am folosit hamul pentru săriturile mai dificile, punând accent pe tehnică, control și pregătirea corectă a fiecărui element.

⛸️ 2 HOURS ON ICE — am început cu partea tehnică a programelor. Fiecare sportiv și-a exersat elementele din propriul program, acordând atenție detaliilor, execuției și tranzițiilor, iar apoi am trecut la programele complete. A fost o sesiune în care munca din zilele anterioare a început să se lege tot mai frumos. ✨

După prânz, am avut parte de puțină odihnă — vremea ploioasă ne-a făcut să încetinim puțin ritmul și să ne încărcăm bateriile pentru următoarea sesiune. 🌧️❤️

Apoi ne-am întors pe gheață pentru încă 2 ORE, iar de această dată ne-am concentrat mai mult pe PIRUETE — poziții, control, rotații și toate detaliile care transformă o piruetă bună într-una spectaculoasă. ⛸️💫

🎨 Și pentru că o echipă adevărată înseamnă și creativitate, astăzi am finalizat TABLOUL TS început ieri! Iar fetele ne-au demonstrat încă o dată cât de mult talent au. ❤️🎨 Fiecare a contribuit cu propria culoare, propria idee și propria energie, iar rezultatul este un tablou care ne reprezintă pe toți.

După cină, am avut parte de FREE TIME — un moment de relaxare și de bucurie împreună, după o zi plină. 💙

Încă o zi bifată, încă un pas înainte.
Small team. Big dreams. Bright future. ✨⛸️

Day 4 complete! Tomorrow we skate, we perform and we celebrate! 💙

SkateTrainShine Teamwork TSFamily FutureOfSkating ClujNapoca Carta Harghita

TS TRAINING CAMP XI — DAY 3 | WEDNESDAY 🎨⛸️

Ziua 3 ne-a adus o combinație perfectă între mișcare, antrenament, creativitate și lucru în echipă. 💙✨

Am început dimineața cu micul dejun, după care am avut o activitate creativă: fiecare sportiv și-a construit și colorat propria lalea din lemn. 🌷🎨 Un început de zi relaxant, dar plin de culoare și voie bună.

Apoi ne-am pus în mișcare cu o sesiune de ZUMBA! 💃🔥 Am dansat, am râs și ne-am antrenat într-un mod diferit, lucrând în același timp coordonarea, ritmul, mobilitatea și rezistența. Zumba ne-a ajutat să ieșim puțin din rutina obișnuită de antrenament și să transformăm mișcarea într-o adevărată distracție. Energia a fost fantastică! 💥

După prânz și o binemeritată perioadă de odihnă, am revenit la muncă.

💪 2 HOURS OFF ICE — o sesiune intensă în care am lucrat coarda, alergarea de viteză și forța, apoi am trecut prin toate săriturile duble off ice. Am folosit și hamul pentru Dublu Axel, lucrând tehnica și senzația săriturii în condiții cât mai apropiate de cele de pe gheață. 🩵⛸️

🎨 A urmat una dintre cele mai frumoase activități ale zilei: pictura în echipă.

Fiecare sportiv a primit o culoare și o pensulă de dimensiune diferită, iar prin comunicare, răbdare și colaborare au construit împreună ceva special. Fiecare a avut propria contribuție, dar rezultatul final a fost al tuturor: TABLOUL TS. 💙🩷💜

O lecție frumoasă despre faptul că, într-o echipă, fiecare persoană are un rol important — iar atunci când lucrăm împreună, putem crea ceva mult mai mare decât am putea realiza singuri. ❤️

După cină, ne-am întors pe gheață pentru încă 2 ore de antrenament, dedicate programelor de patinaj. ⛸️✨ Am lucrat pe muzică, pe elemente, pe tranziții și pe detaliile care fac diferența într-un program.

O altă zi plină s-a încheiat, cu multă muncă, creativitate, energie și, cel mai important, o echipă care crește împreună. 💙

Day 3 complete. One team, many colors, one TS! 🎨⛸️

SkateTrainShine Teamwork TSFamily FutureOfSkating ClujNapoca Carta Harghita

TS TRAINING CAMP XI — DAY 2 | TUESDAY 💙⛸️

A doua zi de cantonament ne-a găsit cu energie bună și multă poftă de muncă! 💪✨ Am început dimineața cu un mic dejun cu ouă, perfecte pentru energia de care aveam nevoie pentru o zi plină.

🔥 OFF ICE — am început cu încălzirea aparatului locomotor, apoi am trecut la școala alergării și la un circuit format din 9 ateliere, conceput pentru dezvoltarea cardio, detentă, navetă, coardă și coordonare. Un circuit intens pe care l-am repetat de două ori, pentru că progresul vine din muncă și consecvență! 💪

⛸️ ON ICE — am lucrat pași și muchii, folosind arcele de cerc pentru a construi și consolida muchii cât mai bune. Am continuat cu pirueta sus cu schimbare de picior și pirueta jos cu schimbare de picior, iar la sărituri ne-am concentrat pe Lutz, Toe Loop și combinații precum Lutz + Rittberger și Lutz + Axel.

După un antrenament intens a urmat prânzul și timpul de odihnă, pentru că recuperarea este la fel de importantă ca munca. ❤️

După-amiaza ne-am mutat într-o zonă mai creativă: am făcut împreună brățări și brelocuri, ne-am relaxat și ne-am bucurat de timpul petrecut împreună. 🎨🧵

A urmat o sesiune de 1 oră de MOBILITY, iar apoi ne-am întors pe gheață pentru încă 2 ore de antrenament. Am lucrat piruete combinate, Axel și, bineînțeles, programele de patinaj, punând în practică tot ce am lucrat pe parcursul zilei. ⛸️✨

🍽️ După cină, am lăsat antrenamentele deoparte și am încheiat ziua într-un mod perfect pentru o echipă: foc de tabără, povești, râsete, marshmallows și biscuiți cu ciocolată. 🔥🍫❤️

O zi cu multă muncă, dar și cu momente care ne amintesc cât de frumos este să creștem împreună ca echipă. Suntem o echipă mică, dar cu un viitor mare, iar fiecare zi petrecută împreună construiește acel viitor. 💙

Day 2 complete. Train hard, laugh harder, dream bigger! ✨⛸️

Carta Harghita Day2 SkateTrainShine FutureOfSkating Teamwork

TS TRAINING CAMP XI — DAY 1 | MONDAY ❄️⛸️

Am dat startul oficial TS TRAINING CAMP XI – Summer Camp! 💙

Astăzi am pornit din Cluj-Napoca spre Cârța, Harghita, iar odată ajunși ne-am instalat, am luat masa și ne-am odihnit puțin înainte de primul antrenament pe gheață.

După atâtea luni de antrenamente pe role, a venit momentul să ne reacomodăm cu gheața! ⛸️❄️ Am avut două ore intense în care am lucrat pași, alunecări și control pe gheață, am reluat săriturile simple și piruetele de bază, iar apoi am început să ne punem programele în spațiul de gheață.

După antrenament am ieșit, am luat o gustare și am avut o surpriză frumoasă: fiecare patinator a primit cadouri de camp — salopeta albastră și sticla de apă. 💙

A urmat sesiunea de OFF ICE, unde am lucrat tehnica săriturilor, de la desprindere și înălțare, până la strângere, poziția în aer și poziția de aterizare. După muncă, ne-am acordat puțin timp de relaxare și creativitate, colorând împreună înainte de a reveni pe gheață pentru ultima sesiune a zilei.

În ultima oră de gheață am început lucrul pe niveluri:
🔹 Beginners: Flip & Rittberger
🔹 Medium: Lutz & Axel
🔹 Advanced: 2 Rittberger & 2 Axel

Am lucrat și la piruete, inclusiv Backspin și Layback, continuând să construim elementele pas cu pas, în funcție de nivelul fiecărui patinator. 💫

Și poate cel mai important lucru al zilei: suntem o echipă mică, dar cu un viitor mare. ❤️ Fiecare dintre acești copii reprezintă o parte din viitorul nostru, iar faptul că îi vedem crescând, muncind și progresând împreună ne motivează să construim mai departe.

O zi plină, cu multă muncă, energie bună, zâmbete și momente frumoase! 💙⛸️

Iar pentru finalul primei zile, ne-am răsfățat cu pizza de casă. 🍕❤️

Day 1 complete. Five days of skating, training, teamwork and fun ahead!

See you in Cârța 🤍⛸️

Let’s go 💙

De sezon 😆