Yoga Academy Romania

Universe said... Guidance is in the heart!

Și inima mea de mult mă cheamă aici și am zis să nu merg singură ci să împărtășim bucuria și frumusețea naturii, așa că organizam un moment de relaxare pentru cei care vor și pot să se alăture acestei experiențe 😍.

Există locuri pe Pământ unde timpul pare să își încetinească ritmul, iar spațiul devine o invitație directă la prezență.

​Ascunsă în inima Bulgariei, Peștera Devetașka – cunoscută popular și ca locul celor „Șapte Ceruri” – este mai mult decât un monument al naturii. Este o catedrală vegetală și minerală de o măreție copleșitoare.

Cupola ei uriașă este străpunsă de șapte deschideri prin care lumina soarelui coboară în raze clare, filtrând aerul și creând un joc fascinant de umbre și claritate.

​ Piatra milenară oferă o senzație de ancorare profundă, de siguranță și stabilitate, în timp ce spațiul deschis spre cer îți amintește de libertate, expansiune și claritate mentală.

Este cadrul ideal pentru a ieși din pilotul automat al cotidianului, a-ți debloca corpul și a reveni la tine.

Pe lângă plimbările prin această minunație unde ne reconectam cu elementele primare : piatra-preferata mea 😍, aerul, lumina, vegetația, apa ne vom lăsa purtate de energia acestui spațiu pentru a explora starea de prezență.

Stând în frumusețea ei ne conectam și cu frumusețea din noi prin intermediul mișcărilor blânde, respiratiei și exercițiilor ghidate de relaxare corporală.

​Nu este doar o simplă excursie, ci o pauză intenționată. O ocazie de a-ți reîncărca bateriile într-o comunitate de oameni care caută același lucru: simplitate, profunzime și liniște interioră.

Îți las detaliile în primul comentariu ❤️

Ce au observat cei din jur la tine pe durata cursului cât și după ce ai încheiat acest curs de formare instructor Yoga?

"Nu știu cât au observat ei dar am observat eu o schimbara mine, pentru că la început dacă eu nu eram omul care să iasă din zonă de confort și să vorbească în public....

Te las sa descoperi întreg testimonialul ascultând-o pe Mădălina, pentru că este magic 😍

Și dacă vrei și tu să începi aceasta calatorie te aștept alături de noi din septembrie.

Scrie INTUIȚIE in comentarii și revin către tine cu detaliile cursului și modul de înscriere la el.

Peste tot se vorbește despre echilibru fizic, dar inversiile sunt 90% despre stăpânirea minții.

​Când schimbi perspectiva și stai cu capul în jos, prima reacție a sistemului nervos este frica: „N-o să pot”, „O să cad”, „Nu am destulă forță”.

​Adevărata practică Yoga începe fix în acel moment:

👉 ​Când înveți să încetinești respirația în mijlocul disconfortului.
👉 ​Când îți recalibrezi sistemul nervos din stare de alertă în stare de prezență.
👉 ​Când transformi frica în încredere anatomică și mentală.

​Ca viitor instructor, rolul tău nu va fi doar să le arăți cursanților unde să pună mâinile sau picioarele.
Rolul tău va fi să fii ancora lor de siguranță atunci când mintea lor intră în panică.

​🧘‍♀️ În Cursul de Formare Instructori Yoga învățăm:

👉 ​Anatomia și biomecanica posturilor (siguranță maximă).

👉 ​Cum funcționează sistemul nervos și tehnici de autoreglare prin breathwork.

👉 ​Metodologie și pedagogie de predare pentru orice nivel.

Ești pregătit/ă să treci la următorul nivel în practica ta și să devii un ghid certificat?

​💬 Comentează „MINTE” sau trimite-mi un mesaj privat pentru a primi programa completă și detaliile de înscriere.

O postură avansată nu înseamnă doar forță.
Înseamnă să înțelegi corpul.

​Să știi:

👉 ​Cum pregătești articulațiile și coloana.
👉 ​Cum previi accidentările (ale tale și ale cursanților).
👉 ​Cum transformi o provocare fizică într-un instrument de ancorare mentală.

​Dacă vrei să treci de la „a face yoga” la a înțelege și preda yoga corect, te aștept la Cursul de Formare Instructori Yoga.

​Invată anatomie aplicată, pedagogie, secvențiere și tehnică energetică într-un cadru structurat.

​👉 Comentează „YOGA” sau trimite-mi un mesaj privat pentru detalii și înscrieri.

Hai la un alt fel de moment de conectare cu tine!

Fiecare parte a corpului joaca un rol important atunci când faci posturile de Yoga.

Dacă știi cm să lucrezi cu corpul tău practica de Yoga devine și mai faină.

Mai jos despre mișcările bazinului 👇

Dacă vrei să aprofundezi posturile de Yoga și să aduci constientizare în practica ta te aștept alături de noi la cursul de formare instructor Yoga care începe din septembrie în Brașov.