Michelle.Altfel

Primele 60 de secunde când copilul devine foarte gălăgios

În acele momente este necesar să vorbesti mai încet, să stai la nivelul său .. d**a care poți introduce jocul , adaptat vârstei, si făra a impune .. îi oferi timp și conectare... în ritmul sau.
Sau: Respirăm ca iepurașii Copiii răspund mai bine la joc decât la ceartă.
Alege sa te conectezi cu el si sa simți cevare nevoie...

În abordarea Altfel, folosesc jocul ca punte spre reglare.

Exercițiu de 30 de secunde pentru liniște pentru copii agitațo /copleșiți

Poțit rransforma acest exercițiu într-o poveste interactivă în funcție de vârsta pe care o are...lasă imaginațoa sa curgă și deschidete-te pentru a te adapta nevoilor lui...
Spune-i ne transformăm.în niste munți puternici , talpile sunt pe podea , spatele drept,după care muntele scultă și ne ducem.stenția asupra sunetelor din-mprejur...
Poți sa îl.afaptezi și pentru grupe de copiii...

În ateliere folosesc exerciții de acest fel pentru că sunt ușoosre sincapteaza atenția copiilor .

Când copilul este agitat/coplesit începe cu mai puține cuvinte

În momentele acelea explicațiile lungi nu își au rostul pentru că cel mic, copilul nu te aude...atenția lui este în alta parte...și este momentul să îi oferi spațiu si sa vorbesti mai rar, si încet spunându-i ca ești acolo ...

În abordarea Altfel, lurez cu exerciții scurte tocmai pentru că în momentele grele copilul are nevoie de simplitate, nu de lecții lungi.

3 minute desculț prin iarbă calmeaza mai mult decât 10 explicații

Mersul desculț nu este doar o joacă de vară. Pentru copil, este o experiență prin care corpul simte, se reglează și se conectează cu mediul din jur.
Când copilul merge desculț prin iarbă, pe nisip sau pe o suprafață sigură, tălpile primesc informații diferite senzorials precum rece, cald, moale, aspru, umed.

Toate aceste senzații ajută corpul să se organizeze mai bine.
Prin tălpi, copilul își dezvoltă echilibrul, coordonarea, atenția la corp și încrederea în mișcare.

Nu este nevoie de ceva complicat. Uneori, 3 minute desculț prin iarbă poate fi un exercițiu simplu de revenire în corp.

Îl poți întreba
„Cum se simte iarba sub tălpi?” „E rece sau cald?” „Unde simți mai tare pământul?” „Poți merge încet, ca o pisică?”

Așa transformi mersul desculț într-un mic exercițiu de mindfulness pentru copii.

Uite ce spun copiii despre atrlierul de emoții..

Uneori, cele mai sincere feedbackuri vin de la copii.
Fără formule perfecte.
Fără cuvinte mari.
Doar ce au simțit ei, acolo, în atelier.
Unii spun că le-a plăcut mișcarea...altira își amintesc un joc, o respirație, un desen, un moment în care au reușit ceva ce la început părea greu.

Pentru mine, aceste răspunsuri spun mult.
Că un copil are nevoie să fie ascultat.
Să se simtă în siguranță.
Să învețe prin corp, joc, emoții și creativitate.

Primele 60 de secunde când tu, adultul, simți că explodezi

Când simți că explodezi, copilul nu are nevoie de.te vedea perfect... Are nevoie să te observe cm reusesți tu să te echilbrezi, autoreglarea emoțională.

Oprește-te. Pune tălpile pe podea. Respiră mai lung.
și îi poți spune...Am nevoie de o clipă să mă liniștesc...

Starea calma a copilului începe mai ușor lângă un adult care își observă emoțiile si le acceptă...

În atelierele ALTFEL vorbim și despre adult - părintele care are nevoie de calm, atenție, conectare și mișcare creativă...

De ce "Stai cuminte!" nu ajută un copil agitat
„Stai cuminte” nu ajută mereu un copil agitat.

Pentru el, cerința poate fi prea vagă.
În loc de multe explicații, î
spunei ceva concret:....
Reglarea emoțională începe cu corp,ul nu prin presiune.

În atelierele ALTFEL, lucrăm atenția, calmul și emoțiile prin mișcare Neuro Fit creativă, mindfulness și art-terapie.

Copilul nu are nevoie mereu de liniște totală. Uneori are nevoie să învețe să asculte.

3 instrumente pentru atenție prin sunet
Atenția copilului se poate antrena și prin sunet.

În sesiunile mele folosesc instrumente simple precum clopoțelul, bețișorul de ploaie sau shakerul.
Copilul ascultă, așteaptă, observă și revine mai ușor în prezent.

Nu este nevoie de ceva complicat.

Alege un sunet și roagă copilul să îl asculte până dispare.

Uneori, concentrarea începe cu o pauză mică și un sunet auzit cu adevărat.