Sambodhi Studio - Yoga, Meditation, Massage, Events

13/09/2026

💥 Recuperează-ți Bucuria, Darurile și Puterea Personală în inima Greciei
26 septembrie – 4 octombrie 2026
8 nopți / 9 zile
🦋 Poate că nu ai nevoie să te schimbi, așa cm ai fost indemnat/ă.
Poate că este timpul să îți redescoperi darurile, pe care le ai deja.
🦅Te invit într-o experiență specială în Grecia, o călătorie de reconectare și întoarcere la ceea ce este autentic și nedescoperit în tine.
Timp de 9 zile explorăm împreună locuri încărcate de istorie, spiritualitate și frumusețe naturală, dar și propriul univers interior.
❤️Creăm spațiu pentru introspecție, bucurie, prietenie și resurse din frumusețea noastră
‎ ‎
•Programul călătoriei
Atena – 2 zile
Vom deschide această experiență în energia fascinantă a Atenei, explorând orașul și inițiind procese de conștientizare, recuperarea bucuriei de viață și reconectarea cu propriile resurse interioare.
‎ ‎ ‎ ‎
Perdika – 3 zile
Vom petrece câteva zile într-un loc de o frumusețe aparte, unde ritmul încetinește și unde putem să ne ascultăm mai profund.
Prin meditații ghidate, călătorii ale sufletului, vibrația bolurilor tibetane, vom lucra cu introspecția, eliberarea vechilor tipare, relevarea umbrei și recuperarea darurilor personale.
Insula Moni
În timpul șederii la Perdika vom petrece o zi pe spectaculoasa Insulă Moni, dedicată relaxării, plajei, contemplării și practicii tăcerii.
În acest spațiu natural special vom crea timp pentru prezență, liniște și reconec... continua sa citesti pe WWW.SAMBODHI.RO

💥 Recuperează-ți Bucuria, Darurile și Puterea Personală în inima Greciei 26 septembrie – 4 octombrie 2026 8 nopți / 9 zile 🦋 Poate că nu ai nevoie să te schimbi, așa cm ai fost indemnat/ă. Poate că este timpul să îți redescoperi darurile, pe care le ai deja. 🦅Te invit într...

13/09/2026

Descoperă Pilates Mat la Sambodhi Studio: Un ritual de reconectare cu tine
Mișcare conștientă. Forță. Eleganță.

Într-o lume mereu pe fugă, corpul tău are nevoie de o pauză activă. Ai nevoie de un antrenament care să lucreze împreună cu corpul tău, nu împotriva lui. La Sambodhi Studio, Pilates Mat nu este doar o simplă clasă de fitness – este acel moment din zi în care înveți să îți asculți corpul, să îl susții și să îl transformi.

✨ De ce să alegi clasele noastre de Pilates Mat?
Construim de la interior spre exterior: Punem accent pe musculatura profundă, pe postură și stabilitate.
Calitate, nu cantitate: Numărul de repetări este atent dozat. Fiecare mișcare, respirație și secvență fluidă este aleasă cu intenție.
Evoluție în propriul ritm: Clasele cresc progresiv – de la Pre-Pilates până la niveluri intermediare și avansate. Antrenamentul rămâne mereu accesibil, dar suficient de provocator încât să îți depășești limitele.

👤 Fă cunoștință cu instructorul tău: Corina
Cu peste 15 ani de experiență în fitness și peste 4 ani dedicați exclusiv metodei Pilates Mat, Corina este ghidul de care ai nevoie pentru o transformare reală.
Intuitivă și creativă: Corina nu predă doar o serie de exerciții, ci adaptează clasa la oamenii din fața ei.
Atenție la detalii: Vei primi corectări precise, încurajare și o energie autentică pe care o vei simți din prima clipă.
Filosofia ei: Pilatesul înseamnă postură și control, dar mai pr... continua sa citesti pe WWW.SAMBODHI.RO

Descoperă Pilates Mat la Sambodhi Studio: Un ritual de reconectare cu tine Mișcare conștientă. Forță. Eleganță. Într-o lume mereu pe fugă, corpul tău are nevoie de o pauză activă. Ai nevoie de un antrenament care să lucreze împreună cu corpul tău, nu împotriva lui. La Sambodhi Stud...

13/09/2026

Studioul nostru își deschide porțile pentru noi colaborări

Ești instructor sau profesor de Yoga, Meditație, Qigong sau facilitator de alte discipline? Ești în căutarea unui loc pentru a desfășura Cursuri, Clase, Workshop-uri sau Training-uri?

Daca dorești să împarți magia ta cu restul lumii te asteptam cu drag la noi studio. Avem mai multe forme de colaborare disponibile.

Putem gazdui clase saptamanale de grup, ateliere ocazionale sau sedinte private. Hai sa ne cunoastem si sa iti dam toate informatiile de care ai nevoie.

Ne poti contacta la 0721344281
🙏🙏🙏

Studioul nostru își deschide porțile pentru noi colaborări Ești instructor sau profesor de Yoga, Meditație, Qigong sau facilitator de alte discipline? Ești în căutarea unui loc pentru a desfășura Cursuri, Clase, Workshop-uri sau Training-uri? Daca dorești să împarți magia ta cu restul...

13/09/2026

Buna Suflet Drag!

Iti place Yoga si vrei sa participi la clasele noastre? Hai sa ne ajuti, si poti participa in mod gratuit.

Sambodhi Studio isi deschide portile catre noi voluntari pentru Receptie. In schimb vei primi acces gratuit la clasele noastre de la studio. Si daca esti “crafty”, poti prezenta si vinde creatiile tale la noi.

Programul este part-time: > Luni-Vineri seara, 17:00-22:00 > Sambata-Duminica, 09:00-14:00 / 13:00-18:00 / 17:00-22:00

Angajamentul este de cel putin o zi pe saptamana, minim 4 saptamani.

Ce trebuie sa faci? – sa vii cu energie buna – se deschizi si sa inchizi studioul – sa ghidezi oamenii noi catre clase – sa mentii buna functionare a spatiului.

Hai si tu in familia Sambodhi Aplica acum > 0721.344.281 (Marius)

13/09/2026

Eliberare emoțională, relaxare profundă și reconectare cu corpul tău
Sesiunea de terapie somatică este un spațiu de siguranță în care corpul tău învață să lase jos armurile, tensiunile acumulate și blocajele emoționale. Abordarea este personalizată: în funcție de situație și de nevoile tale specifice de la caz la caz, vom alege să lucrăm preponderent cu Terapia CranioSacrală (metoda Dr. John Upledger), cu Metoda Somatică Integrală (Sundao) sau prin îmbinarea armonioasă a celor două.
Ce primești în cadrul unei sesiuni (Beneficii directe):
Ușurare fizică imediată: Eliminarea tensiunilor musculare, a durerilor acute sau cronice și a disconfortului cauzut de sedentarism sau suprasolicitare.
Eliberare emoțională (Somato-Emoțională): Identificarea și dizolvarea „memoriei celulare” a stresului, fricii sau furiei blocate în corp în urma unor momente dificile.
Resetarea sistemului nervos: Reducerea profundă a anxietății, combaterea insomniei și o stare de calm interior greu de obținut prin simpla odihnă.
Claritate mintală: Eliberarea tiparelor și credințelor vechi care îți sabotează prezentul, lăsând spațiu pentru noi alegeri și perspective.
Activarea autovindecării: Stimularea capacității naturale de refacere a organismului, creșterea vitalității și a imunității.
Cum se desfășoară o sesiune? (Pas cu pas)
O sesiune durează 75 de minute, este complet non-invazivă și se adaptează ritmului tău:
Clarificarea intenției: Începem cu... continua sa citesti pe WWW.SAMBODHI.RO

Eliberare emoțională, relaxare profundă și reconectare cu corpul tău Sesiunea de terapie somatică este un spațiu de siguranță în care corpul tău învață să lase jos armurile, tensiunile acumulate și blocajele emoționale. Abordarea este personalizată: în funcție de situație și de...

12/09/2026

Bum-bum-paw 🪘🥁🌳
Te așteptăm la joacă.
O să batem tobe, o să ne mișcăm, o să facem zgomot, o să cântăm. Poate o să ne și surprindem puțin.
O să învățăm și despre ritm. Concret. Cum îl ținem, cm îl construim împreună, cm ascultăm un puls, cm ne găsim locul într-un ritm colectiv. Axel va aduce din know-how-ul lui de percuție, iar apoi îl punem direct în corp și în joacă.
Pentru că ne interesează ritmul nu doar ca muzică, ci și ca fel de a fi împreună.
Vom avea exerciții de conectare în grup, de ascultare și atenție, dar și exerciții în care lucrăm cu emoția prin corp, mișcare, ritm și voce. Fără să forțăm nimic și fără să trebuiască să „ajungem” undeva.
Uneori poate ieși energie multă. Alteori liniște. Poate un ritm foarte puternic. Poate un sunet mic. Vedem ce se naște din întâlnire.
Nu trebuie să știi să cânți. Nu trebuie să ai experiență cu tobele sau cu mișcarea. Venim să învățăm, dar și să experimentăm.
Și să vedem ce se întâmplă când un grup începe să respire, să se miște și să țină ritmul împreună. E și despre ceilalți, dar inevitabil ajunge și la tine: la cât spațiu îți iei, dacă ai curaj să te faci auzit, dacă poți să asculți, dacă conduci sau urmezi și ce faci când ritmul se schimbă.
Și pentru că suntem la Sambodhi Village, ne conectăm și cu ce-i în jur, în natură. 🌿 ne va duce spre râu și spre caii de la . O întâlnire mai tăcută, în care nu avem mare lucru de făcut decât să ... continua sa citesti pe WWW.SAMBODHI.RO

Bum-bum-paw 🪘🥁🌳 Te așteptăm la joacă. O să batem tobe, o să ne mișcăm, o să facem zgomot, o să cântăm. Poate o să ne și surprindem puțin. O să învățăm și despre ritm. Concret. Cum îl ținem, cm îl construim împreună, cm ascultăm un puls, cm ne găsim locul într-...

12/09/2026

Te simți brusc obosit/ă și nu știi de ce? Te-ai trezit după o noapte în care ai dormit 8 – 9 ore extrem de profund și te simți totuși amețit/ă și fără vlagă?

Ai intrat într-un loc și, fără să se fi întâmplat nimic concret, ai simțit că ceva s-a schimbat în interiorul tau? Ai stat lângă cineva și după ce ai plecat de acolo te-ai simțit încărcat/ă, epuizat/ă sau pur și simplu „nu mai ești tu”?

Vino alături de mine să descoperim împreună cm poți să observi aceste schimbări, să îți cureți câmpul energetic și să îți creezi protecții pe care să le poți folosi în viața de zi cu zi.

Vom lucra cu o tehnică simplă de curățare energetică, prin care îți poți elibera ceea ce simți că ai preluat din exterior, și iti voi oferi tehnici simple de protecție energetica care te ajută să îți păstrezi mai bine energia și limitele.

Te aștept să experimentăm împreună. continua sa citesti pe WWW.SAMBODHI.RO

Te simți brusc obosit/ă și nu știi de ce? Te-ai trezit după o noapte în care ai dormit 8 – 9 ore extrem de profund și te simți totuși amețit/ă și fără vlagă? Ai intrat într-un loc și, fără să se fi întâmplat nimic concret, ai simțit că ceva s-a schimbat în interiorul tau? ...

12/09/2026

Cât de aproape poți fi de cineva fără să te pierzi pe tine?

Poate ai trăit și tu paradoxul ăsta.

Îți dorești apropiere.

Dar când celălalt ajunge prea aproape, ceva în tine se retrage.

Vrei să fii văzut.

Dar când cineva chiar te vede, apare vulnerabilitatea.

Vrei libertate.

Dar uneori libertatea ajunge să semene cu distanța.

Și undeva între toate astea există o întrebare simplă:
Pot să fiu cu tine și să rămân, în același timp, cu mine?

TA**RA Experience este o întâlnire de 3 zile cu corpul nostru, intimitatea, dorința erotica, energia și spatiul relației.

VOM LUCRA cu metode precum: Spiral Somatics, Breathwork, mișcare, Ta**ra Dance, polaritate, practici taoiste, meditație, cremonie de cacao la foc.

VOM EXPLORA:
1. ce este starea de siguranța viscerala,
2. spatiul Intimitatii cu tot ce aare, departare si apropiere, iti cunosti si intelegi ritmul tau
3. Energia s*xuală, ca si energie de creatie.
4. Relația cu propriul corp , ca si baza pentru toate celelalte relatii,
Și poate cel mai important:
cum putem rămâne deschiși fără să ne abandonăm.

CE NU ESTE?
Nu e nevoie să știi prea multe de Ta**ra.
Nu trebuie să vii cu un partener.
Și nu este un retreat centrat pe s*x.
Este un spațiu în care putem observa ce se întâmplă cu noi atunci când dorim, iubim, primim, atingem, suntem atinși, spunem DA sau spunem NU.

Când corpul începe să se simtă în siguranță, ceva se schimbă și în felul în ... continua sa citesti pe WWW.SAMBODHI.RO

Cât de aproape poți fi de cineva fără să te pierzi pe tine? Poate ai trăit și tu paradoxul ăsta. Îți dorești apropiere. Dar când celălalt ajunge prea aproape, ceva în tine se retrage. Vrei să fii văzut. Dar când cineva chiar te vede, apare vulnerabilitatea. Vrei libertate. Dar uneor...

12/09/2026

SAMI DOSE

Reset. Recharge. Glow.

Ne programăm periodic la coafor. Mergem la masaj. Facem un tratament facial. Facem curățenie în casă.

Dar cât de des ne oprim să facem puțină curățenie în noi?

Zi după zi adunăm stres, griji, presiune, emoții nespuse, tensiuni și gânduri care rămân cu noi mai mult decât ne dăm seama. În tradiția andină această energie densă poartă numele de *Hucha* – energia grea pe care o acumulăm în viața de zi cu zi și care, în timp, ne poate lăsa fără vitalitate, claritate și bucurie.

*Sami Dose* este un workshop experiențial dedicat exclusiv femeilor, creat ca un ritual de reset și reîncărcare interioară.

Timp de două ore parcurgem împreună un proces prin care eliberăm Hucha acumulată în ultima perioadă și facem loc pentru *Sami* – energia luminoasă, armonioasă și hrănitoare, cea care ne readuce în echilibru și ne reconectează cu noi înșine.

Prin respirație conștientă, relaxare profundă, exerciții de eliberare, meditație ghidată, ritmurile tobei șamanice și echilibrarea centrilor energetici, corpul și mintea primesc spațiul de care au nevoie pentru a se reseta.

La final vei porni într-o călătorie interioară pentru a-ți întâlni *Animalul de Putere* – aliatul care se arată exact atunci când ai nevoie de o anumită energie în viața ta. Mesajul și medicina lui pot deveni inspirația și direcția ta pentru luna care urmează.

Încheiem întâlnirea într-un cerc de femei, cu o ceașcă de ceai,... continua sa citesti pe WWW.SAMBODHI.RO

SAMI DOSE Reset. Recharge. Glow. Ne programăm periodic la coafor. Mergem la masaj. Facem un tratament facial. Facem curățenie în casă. Dar cât de des ne oprim să facem puțină curățenie în noi? Zi după zi adunăm stres, griji, presiune, emoții nespuse, tensiuni și gânduri care rămân...