LightWorkers - Psihoterapie copii, adultii, cuplu.

Ce face echipa de psihologi LightHouse sambata? Invata cm sa dea primul ajutor in caz de urgenta. Multumim colegului nostru psihoterapeut si trainer formator scafandrii
Psiholog Victor Sfirlea pentru rabdare. Ema Panainte - Psiholog si Parenting CoachPsiholog Denisa BoroiCatalina Meuli- PsihoterapeutMirela Caraivan

Psih. Victor Sfîrlea

Psiholog clinician si Psihoterapeut format in psihoterapie analitica jungiana si psihodrama clasica.

Servicii de psihoterapie individuala si de grup.

Limbi vorbite: Romana, Maghiara si Engleza

Programari: 0770770249

https://www.familieintregita.ro

Psih. Ema Panainte - psiholog clinician si psihoterapeut - adulti

Problematici : Parenting ° Consiliere psihologica pre si post partum ° Anxietate ° Depresie ° Atacuri de panica ° Fobii, Parenting ° Stima de sine ° Identitate feminina postpartum ° Dificultati in relatiii ° Dificultati in cariera
Ema Panainte - Psiholog si Parenting Coach
https://www.familieintregita.ro

Psih. Denisa Boroi - consiliere psihologica copii si adulti
Buna si multumesc ca ma primesti pentru o clipa in lumea ta!

Eu sunt Denisa Boroi, psiholog clinician in supervizare, cu pregatire in psihologia traumei, si psihoterapeut in formare in terapia experientiala focalizata pe emotii. Din acest rol, ofer servicii de evaluare psihologica pentru adulti si consiliere si dezvoltare personala, pentru adulti si copii.
Psiholog Denisa Boroi
https://www.familieintregita.ro

Psihoterapie pentru intreaga familie! Specializari in terapia prenatala, postpartum, crize in cuplu, perioade de tranzitie profesionale, pre si post divort, dar si reintregirea familiei. Sedinte individuale, de cuplu sau de familie. Format fizic sau online.
Psiholog Denisa Boroi
Psiholog Victor Sfirlea
Ema Panainte - Psiholog si Parenting Coach
Catalina Meuli- Psihoterapeut

Echipa — Light HOUSE Problematici : Parenting ° Consiliere psihologica pre si post partum ° Anxietate ° Depresie ° Atacuri de panica ° Fobii, Parenting ° Stima de sine ° Identitate feminina postpartum ° Dificultati in relatiii ° Dificultati in cariera Lucrez cu : adulti sedinte individuale. Sedinte online sau l...

Cei mai mulți oameni se simt inconfortabil și nu știu ce să îi spună unui apropiat care trece printr-o perioadă de doliu. De aceea, este posibil să simți că prietenii sau chiar partenerul de viață nu reacționează așa cm ai nevoie când treci prin clipe grele.
Nu înseamnă că nu țin la tine, ci pur și simplu nu știu ce să-ți spună. Poți găsi însă sprijinul necesar într-un grup de susținere, unde terapeutul și participanții înțeleg ce simți și îți pot fi cu adevărat alături. Cauta un terapeut potrivit pentru tine la: https://www.familieintregita.ro Ema Panainte - Psiholog si Parenting Coach
Psiholog Victor Sfirlea
Catalina Meuli- Psihoterapeut
Psiholog Denisa Boroi

Light HOUSE Psihoterapie pentru familia moderna Dedicati sa vindecam familii SPRIJIN PENTRU FAMILIA TA IN FIECARE ETAPA A VIETII Psihoterapie pentru intreaga familie! Specializari in terapia prenatala, postpartum, crize in cuplu, perioade de tranzitie profesionale, pre si post divort, dar si reintregirea famili...

Ce se intampla cand spui NU? Ema Panainte - Psiholog si Parenting Coach. Pentru consultatii o puteti contacta direct la tel: 0745894589 sau pe pagina de FB personala.

Ce se întâmplă când spui „NU”?
Multe persoane asociază „nu” cu emoții negative: vinovăție, respingere sau frica de a dezamăgi. 😟 Această teamă ne poate determina să evităm stabilirea limitelor sănătoase, consumându-ne energia pentru a le face pe plac celorlalți.

Însă „nu” poate fi un cuvânt pozitiv și eliberator! 🌟 Când învățăm să spunem „nu”, ne protejăm timpul și energia, concentrându-ne pe ceea ce contează cu adevărat. Este un act de autoîngrijire care ne permite să fim autentici și să ne alocăm timp pentru bucuriile vieții. 💖

Așadar, nu uita: este în regulă să îți pui nevoile pe primul loc!

̆desine

Ce NU funcționează când ești furios/furioasă pe partenerul tău:

- respirația conștientă
- să te calmezi
- să fii înțelegător
- să "get over it"

Ce funcționează:
În primul rând lasă tigaia jos 😅 și sună un prieten care este răbdător și știi că te ascultă și in plus mai știi că nu te instigă la divorț⚠️

PS: Dacă ești cumva prietena/prietenul care este sunat în situațiile astea și accepți să îi fii alături, îți mulțumesc din inimă pentru efort și te rog să nu ii împărtășești părerile tale negative despre relația lor și doar ascultă și pune întrebări până simți că s-a mai calmat.
În plus, ține minte că oricând e ok să spui NU dacă nu poți fi prezent pentru prietenii tăi.

🌸⚠️

Cât de utilă poate fi terapia de cuplu? Iată câteva statistici interesante, via Gitnux:
● Aproximativ 47,5% din cupluri simt beneficiile în primele șapte săptămâni de terapie.
● 97% dintre cupluri simt că terapia le-a oferit ajutorul de care aveau nevoie
● Cuplurile care au probleme așteaptă în medie 6 ani înainte să ceară ajutor
● La 2 ani după terapie, 38% dintre cupluri funcționează normal, comparativ cu 3% înainte de terapie.