09/07/2026
Felul in care te simti si arati este legat de ce mananci, de asta este important sa te educi si sa nu mananci ce apuci, cand apuci!😉
Bogdan Andrei - Antrenor & nutritionist
Bogdan Andrei - Strength & Conditioning Coach
Share
www.bogdanandrei.ro In functie de ceea ce iti doresti sa obtii, vom stabili impreuna modalitatea de a ajunge acolo si de a avea rezultate vizibile.
Foarte important: vei beneficia si de recomandari in privinta unei alimentatii sanatoase si corecte, corespunzatoare tipului de antrenament si, bineinteles, corelata cu obiectivul pe care vrem sa il atingem. Intregul tau program de pregatire va fi personalizat - adaptat la forma ta fizica in care te afli, modul in care corpul tau functioneaza, stilul de viata pe care l-ai avut pana in prezent si t
09/07/2026
01/07/2026
Cel mai bun antrenament pentru…..auzi mereu asta, mai ales cand vine vorba de slabit.😁
Daca te-ai saturat sa fii pacalit, asculta acest video si DA-MI mesaj.
trainer
27/06/2026
Formula e simpla: 2gr. x cate kilogrameai tu/pe zi (24 de ore, dar pe langa cantitate mai conteaza si din ce surse iti iei acele proteine, ce mai contin acele alimente pe langa proteine si cm au fost gatite.
Daca vrei sa slabesti mancand mai sanatos dar nu stii cum, da-mi mesaj!
trainer
26/06/2026
Cand motivatia dispare, ramane sistemul care face lucrurile sa mearga inainte!
Tu ai un sistem?
trainer
16/06/2026
Cand te apuci de ceva nou, ai nevoie de o directie.
Vezi in video ce as face eu daca as incepe acum sa ma antrenez si pe ce as pune pret.
14/06/2026
Fara scuze, fara sa te mai plangi! Ai 20 de minute pentru tine de 3-4 ori / saptamana ? Atunci poti slabi!
➡️ Daca ai nevoie de un plan de actiune, te pot ajuta eu cu unul, DA-MI mesaj.
12/06/2026
Aud frecvent oameni care imi spun ca vor sa slabeasca si ca daca se apuca de alergat vor slabi, fara sa faca alte ajustari….nimic mai gresit.
Daca nu vrei sa fii si tu ca ei👆, DA-MI mesaj si iti spun pas cu pas ce ai de facut.
10/06/2026
Progresul si rezultatele vin daca ai un plan, inveti, esti dispus sa depui efort si ai rabdare.
Daca vrei sa te ajut cu planul si informatiile, DA-MI MESAJ.😊
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Bucharest?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Website
Address
SWEAT Tineretului/Serban Voda 206
Bucharest
040215