Dance&Zumba Fitness

• Vrem să fii un brașovean sănătos si fericit! Dacă și tu îți dorești să faci mișcare, dar nu știi cm să începi, atunci acesta poate fi un start perfect ! Înscrie-te acum : https://bit.ly/2IMejHg .

• Dacă ești deja alergător, dar ai anumite curiozităti, atunci invață de la cei mai buni pentru a deveni și mai bun !

• Ce vei învăța ?
1. Cum să faci o incălzire corectă si rolul acesteia
2. Ce inseamnă școala alergării si importanța acesteia
3. Tehnica de alergare
4. Cum integrez sportul în programul meu incărcat
5. Factorii principali ai antrenamentului
6. Participarea la competiții
7. Tactica competițională
8. Ce proba mi se potrivește mai bine
9. De la prima 100m la ultramaraton
10. Metode de refacere, stretching & vitaminizare

• Dacă iți dorești sa faci o schimbare care te va conduce la o versiune mai buna a ta, atunci acum este momentul.

• Workshopul face parte din proiectul "Sport pentru Sănătate", organizat de Asociația Științifică a Studenților Mediciniști Brașoveni - ASSM, pentru dezvoltarea sportului de masa in judetul Brasov în perioada mai-august 2019.

• Cursurile vor fi susținute de către profesor-antrenor Iulia Gainariu.

• Cine este Iulia Găinariu?
^Absolventă a Facultății de Educație Fizica si Sporturi Montane, Universitatea Transilvania Brasov, specializare Atletism.
^Reprezentanta Federatiei Romane de Atletism a Consiliului Tinerilor Lideri in Atletism
^ Dublu medaliată cu bronz împreuna cu echipa României la Campionatul Mondial de Alergare Montana de lungă distanță în 2017 și 2018
^Multiplă câștigătoare Maraton Piatra Craiului
^Campioană Națională de Maraton
^Componentă a lotului national de atletism

• Pentru participare, nu uita să te înscrii aici : https://bit.ly/2IMejHg .

Înscriere Participanți SPORT PENTRU SĂNĂTATE Felicitări ! Sport pentru Sănătate* înseamnă gratuitate și cursuri sportive de calitate. Te așteptăm cu drag la cursurile de Zumba, Atletism și Karate în perioada mai-august 2019 pentru o stare de bine. IMPORTANT 1. Completarea formularului este OBLIGATORIE pentru a participa la activită....