InfinityRun

‼ FRIDAY RUNNING TIP ‼

Terminați un antrenament intens. Mănâncați. Și totuși, vă simțiți flămând pentru tot restul zilei.

Vă sună familiar?

Hai să analizăm de ce se întâmplă acest lucru.

Senzația de foame după exerciții fizice este normală. Este modul în care corpul dumneavoastră vă spune să înlocuiți energia pe care tocmai ați folosit-o.

Dar senzația că ați putea manca tot ce vă stă în cale nu este o foame normală. Nici nu ar trebui să vă simțiți în continuare flămând chiar și după ce mâncați.

Glicogenul hepatic scăzut este de vină.
Antrenamentul intens, mai ales fără a mânca în prealabil sau a vă alimenta corespunzător, drenează glicogenul (carbohidrații stocați) din ficat și mușchi.
Glicogenul muscular este cel care alimentează mișcarea. Când acesta scade, mușchii se vor simți grei și obosiți.
Glicogenul hepatic este cel care menține glicemia din sange stabilă. Când aceasta scade, creierul răspunde prin creșterea semnalelor de foame.

Mușchii refac mai întâi glicogenul, ceea ce face ca foamea să persiste.
Mușchii și ficatul nu își refac glicogenul exact în același mod. Glucoza este deosebit de eficientă în refacerea glicogenului muscular, în timp ce fructoza este utilizată preferențial de ficat. Prin urmare, combinarea glucozei și fructozei poate ajuta la refacerea mai eficientă a glicogenului muscular și hepatic după un antrenament intens.

🏔️ ALTRA Olympus 6 – confort maxim pentru aventurile tale pe trail

Când ai de parcurs kilometri mulți pe munte, confortul și încrederea la fiecare pas fac diferența.

ALTRA Olympus 6 este construit pentru alergările lungi pe trail, oferind combinația de amortizare generoasă, stabilitate și spațiu natural pentru picior.

✨ De ce Olympus 6?

🦶 FootShape™ Toe Box – oferă degetelor spațiul necesar pentru a se mișca natural și pentru un confort mai bun pe distanțe lungi.

☁️ Amortizare generoasă – ideală pentru antrenamentele lungi și zilele în care acumulezi kilometri pe munte.

📐 Zero Drop™ – diferență de 0 mm între călcâi și partea din față a piciorului, pentru o poziționare naturală a piciorului.

🪨 Vibram® Megagrip – aderență excelentă pe teren variat, pentru mai multă siguranță pe traseu.

🏃‍♂️ Olympus 6 este alegerea potrivită dacă vrei să te bucuri de trail fără să faci compromisuri la capitolul confort, mai ales atunci când distanța crește.

Mai mult confort. Mai mult spațiu. Mai mulți kilometri. 🏔️

👉 Descoperă ALTRA Olympus 6 pe InfinityRun.ro.

🔥 DOAR AZI: -25% LA TOATĂ NUTRIȚIA SPORTIVĂ! ⚡

Sezonul competițiilor este în plină desfășurare, așa că e momentul să-ți completezi rezervele de nutriție!

🏃‍♂️ Geluri energizante
🥤 Băuturi cu carbohidrați
💧 Electroliți
🍫 Batoane și alte produse pentru energie și hidratare

🎁 25% REDUCERE la toate produsele de nutriție de pe InfinityRun.ro.

👉 Folosește codul EAT25 la checkout.

⏰ Doar astăzi! Mâine oferta dispare.

Fii pregătit pentru următorul antrenament. Fii pregătit pentru următoarea cursă. 💪

Cei mai buni alergători de trail nu sunt întotdeauna cei mai rapizi, ci mai degrabă sunt profesioniști în a-și distribui energia cu înțelepciune pentru a rămâne constanți pe terenul variat al unui traseu de trail.

Fie că te antrenezi pentru prima ta cursă de trail sau te pregătești pentru un ultra precum UTMB, consultă aceste patru antrenamente concepute de pentru a dezvolta abilități specifice alergării pe trail.

Accesează linkul din comentarii pentru a explora fiecare antrenament și pentru a decide pe care să le adaugi în calendarul tău de antrenament.

🚀 BROOKS Hyperion Elite 6 – transformă presiunea în putere

Când e ziua cursei, fiecare secundă contează. BROOKS Hyperion Elite 6 este creat pentru momentele în care vrei să alergi mai rapid și să scoți maximum din fiecare pas.

⚡ Placa din carbon SpeedVault+ oferă o senzație de propulsie și te ajută să transformi fiecare pas într-o lansare înainte.

🔥 Spuma DNA GOLD, optimizată pentru acest model, aduce un retur de energie ridicat și o senzație dinamică atunci când crești ritmul.

🏃‍♂️ Rezultatul? Mai multă propulsie. Mai multă eficiență. Mai multă viteză.

De la primul kilometru până la sprintul final, Hyperion Elite 6 este construit pentru a te ajuta să alergi la limită.

Presiunea e acolo. Transform-o în putere. 🔥

👉 Descoperă-l pe InfinityRun.ro

Doar AZI!

Prețuri pe care nu vrei să le ratezi.

👟 Pantofi de alergare
👕 Îmbrăcăminte tehnică
🎒 Accesorii
⚡ Nutriție sportivă

Promotie valabila doar online pe www.InfinityRun.ro

⚡ Pregătește-te! FLASH FRIDAY vine pe 7 AUGUST! ⚡

Doar o zi.
Sute de produse.
Prețuri pe care nu vrei să le ratezi.

👟 Pantofi de alergare
👕 Îmbrăcăminte tehnică
🎒 Accesorii
⚡ Nutriție sportivă

Dacă aveai în plan să-ți completezi echipamentul de alergare, 7 august este ziua pe care trebuie să o încercuiești în calendar.

🔥 Stocurile sunt limitate, iar cele mai căutate produse și mărimi se vor epuiza rapid.

📅 Ne vedem pe 7 august!

📍 Promotie valabila doar online pe InfinityRun.ro.

Nu spune că nu te-am avertizat. 😉

🎉 Noul HOKA Clifton 11 este acum în stoc!

Dacă îți dorești un pantof care să transforme fiecare alergare într-o experiență confortabilă, Clifton 11 este alegerea perfectă. Noua generație păstrează ADN-ul care a făcut celebră gama Clifton și vine cu îmbunătățiri pentru și mai mult confort și eficiență la fiecare kilometru.

De ce să alegi HOKA Clifton 11?

✔️ Amortizare echilibrată pentru confort de la primul până la ultimul kilometru.

✔️ Tranziții line și eficiente, indiferent dacă alergi 5 km sau pregătești un maraton.

✔️ Upper nou, mai respirabil și mai confortabil.

✔️ Perfect pentru antrenamentele de zi cu zi, alergările lungi și kilometrii pe care îi faci săptămână de săptămână.

Clifton 11 este genul de pantof pe care îl încalți o dată și vei înțelege imediat de ce milioane de alergători din întreaga lume îl aleg pentru antrenamentele lor.

👉 Comandă acum pe InfinityRun.ro

Spor la alergat!