Back To Basics

Back To Basics

Share

Antrenamente funcționale
Educație posturală
Exerciții corective
Stare de bine și longevitate

Back To Basics are ca scop:

CORECTAREA POSTURII
EFICIENTA MISCARII
INTEGRITATEA STRUCTURALA
DETENSIONAREA MIOFASCIALA
MANAGEMENTUL DURERII CAUZATE DE DEZECHILIBRE POSTURALE

Iata o lista cu accesoriile si echipamentele folosite ( las denumirea in engleza pentru ca majoritatea nu au echivalent in limba romana ) :

THERACANE
LACROSSE BALLS
MEDICINE BALLS
FOAM ROLLERS
KETTLEBELLS
CABLE BARS
PULLEY M

Photos from Back To Basics's post 05/06/2026

🥾 După cea mai lungă etapă de via ( peste 28km) am avut parte de un somn uimitor în șura unor gazde cm rar găsești.
🥾 Pornim azi spre Bistrița, unde călătoria noastră ia o pauză. Nu pentru mult timp însă, pentru că drumul care unește ne va aduce din nou împreună.

Photos from Back To Basics's post 04/06/2026

🥾 Am ajuns la Tășuleasa cu inima cât un purice, plini de emoție să cunoaștem locul de unde a pornit totul: Via Transilvanica, drumul care unește...

Photos from Back To Basics's post 02/06/2026

🏞️ Via Transilvanica nu e despre frumusețea acestor locuri. Ci despre sentimentul că aici, viața decurge în relație cu natura și nu împotriva ei.
Aerul este curat. Impecabil aș spune. Apa e la fel de pură. Pământul se simte viu și fertil atunci cât vezi atât de mult verde.

Până și animalele se reflectă în asta: sunt puternice, sănătoase, calme, ca și cm ar urma pe deplin ritmul naturii.

Însă cel mai surprinzător e modul în care oamenii se mișcă odată cu natura în tot ceea ce fac. Aici nu și-au pierdut conexiunea cu răbdarea, demnitatea și comunitatea.

Aici e locul în care înveți să fii mai bun cu natura și cu omul de lângă tine.

Haideți pe Via, fraților. E fain, vă spun pe cuvânt.

Photos from Back To Basics's post 01/06/2026

🥾Echipa noastră astăzi a plecat în continuare traseului Via Transilvanica.
De data aceasta aventura continuă între Vatra Dornei și Bistrița.

🥐 Am avut un început extrem de dificil. Traseul a avut expuneri brutale din punct de vedere caloric: clătite, pandișpan și poale-n brâu. Foarte dificil.

🎒 Cu rucsacul în spate și sufletul deschis către tot ce urmează.

Photos from Back To Basics's post 25/05/2026

🏞️ Oricât de tentant ar fi să ne relaxăm pe canapea sau să stăm acasă, unde avem aer condiționat și Wi-Fi, există totuși un motiv pentru care expresia „în aer liber” a primit această denumire.
🏞️ Timpul petrecut in natură a fost asociat cu o serie de beneficii pentru sănătatea fizică si psihică, de la îmbunătățirea stării de spirit la reducerea riscului de boli. 🥾 Și nu trebuie să recurgeți la măsuri extreme pentru a vă bucura de beneficiile naturii pentru sănătate, ci este suficient să petreceți puțin timp în aer liber și la lumina soarelui, pentru a vă îmbunătăți starea.
🥾 Chiar și 20-30 de minute pe zi pot fi eficiente. Nu este nevoie sa urcați Everestul este mult mai benefic să te bucuri de o drumeție la pas domol.

📩 Următoarea ieșire cu echipa noastră va fi Vineri 29 Mai, o ieșire la admirarea apusului.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Bacau?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Website

Address


Ioniță Sandu Sturza 25
Bacau

Opening Hours

Monday 07:00 - 11:00
16:30 - 19:30
Tuesday 07:00 - 11:00
16:30 - 19:30
Wednesday 07:00 - 11:00
16:30 - 19:30
Thursday 07:00 - 11:00
16:30 - 19:30
Friday 07:00 - 11:00
16:30 - 19:30