25/05/2026
🦶 Pintenii calcaneeni – când fiecare pas devine dureros
Durerea de călcâi, mai ales la primii pași dimineața, poate fi un semn al apariției ciocurilor calcaneene.
Acestea reprezintă depuneri osoase la nivelul călcâiului, apărute frecvent din cauza suprasolicitării, posturii incorecte sau inflamației fasciei plantare.
⚠ Simptome frecvente:
✔ durere la mers
✔ durere la sprijin pe călcâi
✔ senzație de înțepătură dimineața
✔ disconfort după stat prelungit în picioare
🎯 Prin kinetoterapie și terapii specifice precum Shockwave putem:
✔ reduce durerea și inflamația
✔ îmbunătăți mersul
✔ relaxa musculatura și fascia plantară
✔ preveni agravarea problemei
📍 Bliss Kineto – Prof. Camelia Aholtoae, kinetoterapeut
📞 0745 655 097 | 0334 808 032
Nu lăsa durerea să îți limiteze pașii. Recuperarea începe cu primul consult.
20/05/2026
🟣 Durerea de spate nu apare peste noapte.
De cele mai multe ori, este rezultatul posturii incorecte, stresului, sedentarismului sau suprasolicitării zilnice.
Corpul transmite semnale înainte ca problema să devină serioasă:
✔ tensiune musculară
✔ rigiditate
✔ oboseală la mers sau stat prelungit
✔ dureri cervicale sau lombare
🎯 Prin kinetoterapie putem:
✔ reduce durerea
✔ corecta postura
✔ îmbunătăți mobilitatea
✔ preveni agravarea problemelor de coloană
Mișcarea corectă înseamnă sănătate, echilibru și o viață fără durere.
📍 Bliss Kineto – Prof. Camelia Aholtoae, kinetoterapeut
📞 0745 655 097 | 0334 808 032
Ai grijă de coloana ta. Ea te susține fiecare zi.
13/05/2026
🟣 Lordoza – când postura afectează sănătatea
Lordoza reprezintă accentuarea curburii lombare și poate provoca dureri de spate, tensiune musculară și dezechilibru postural.
⚠ Semne frecvente:
✔ abdomen proeminent
✔ dureri lombare
✔ postură incorectă
✔ oboseală la mers sau stat prelungit
Prin kinetoterapie se poate:
✔ corecta postura
✔ reduce durerea
✔ întări musculatura spatelui și abdomenului
✔ îmbunătăți mobilitatea și echilibrul
📍 Bliss Kineto – Prof. Camelia Aholtoae, kinetoterapeut
📞 0745 655 097 | 0334 808 032
O postură corectă înseamnă mai puțină durere și mai mult confort.
13/05/2026
🟢 Recuperarea sportivilor – revenirea corectă după accidentare
Accidentările sportive pot afecta performanța, mobilitatea și încrederea în propriul corp. O recuperare făcută corect este esențială pentru revenirea în siguranță la activitatea sportivă.
⚠ Cele mai frecvente probleme:
✔ entorse
✔ întinderi musculare
✔ leziuni ligamentare
✔ dureri de genunchi sau umăr
✔ suprasolicitare musculară
Prin kinetoterapie sportivă putem:
✔ reduce durerea și inflamația
✔ reda mobilitatea și forța musculară
✔ îmbunătăți stabilitatea și coordonarea
✔ preveni recidivele
✔ accelera revenirea la sport
🎯 Fiecare program este personalizat în funcție de sport, accidentare și obiectivele sportivului.
📍 Bliss Kineto – Prof. Camelia Aholtoae, kinetoterapeut
📞 0745 655 097 | 0334 808 032
Recuperarea corectă înseamnă performanță și siguranță.
09/05/2026
🟣 Scolioza – importanța depistării și tratamentului precoce
Scolioza reprezintă o deviație laterală a coloanei vertebrale, care poate apărea în special în perioada de creștere a copilului și adolescentului.
⚠ În multe cazuri, scolioza evoluează fără durere, motiv pentru care observarea timpurie este foarte importantă.
📌 Semne care pot indica scolioza:
✔ umeri la nivel diferit
✔ omoplat mai proeminent
✔ talie asimetrică
✔ bazin înclinat
✔ trunchi înclinat într-o parte
✔ dureri de spate sau oboseală
🎯 Cum ajută kinetoterapia:
✔ îmbunătățește postura
✔ reduce tensiunea musculară
✔ crește mobilitatea și flexibilitatea
✔ susține musculatura coloanei
✔ poate încetini evoluția curburii
📍 Fiecare caz este diferit, de aceea evaluarea și programul de recuperare trebuie personalizate.
📍 Bliss Kineto – Prof. Camelia Aholtoae, kinetoterapeut
📞 Programări:
0745 655 097
0334 808 032
O postură corectă înseamnă o dezvoltare sănătoasă și mai multă încredere.
06/05/2026
📍 Bliss Kineto – Prof. Camelia Aholtoae, kinetoterapeut
📞 Programări:
0745 655 097
0334 808 032
20/04/2026
👶 Hipotonie severă – ce înseamnă și cm putem ajuta
Hipotonia severă reprezintă un tonus muscular scăzut, în care copilul pare „moale”, cu dificultăți în controlul mișcărilor și în menținerea posturii.
📊 Semne frecvente:
✔ copil „flasc”, fără rezistență la mișcare
✔ întârziere în ținutul capului
✔ dificultăți în rostogolire, stat în șezut sau mers
✔ obosește repede
✔ postură instabilă
⚠ Hipotonia nu este o boală în sine, ci un semn care poate avea diverse cauze și necesită evaluare de specialitate.
🎯 Cum ajută kinetoterapia:
✔ stimulează tonusul muscular
✔ îmbunătățește controlul capului și trunchiului
✔ susține dezvoltarea motorie
✔ crește forța și coordonarea
✔ ajută copilul să atingă etapele de dezvoltare
📌 Intervenția timpurie este esențială pentru recuperare și progres.
📍 Bliss Kineto – Prof. Camelia Aholtoae, kinetoterapeut
📞 Programări:
0745 655 097
0334 808 032
Cu sprijinul potrivit, fiecare copil poate progresa.
15/04/2026
🔵 Aplicațiile terapiei X-Wave în celulita dureroasă
Celulita nu este doar o problemă estetică. În formele avansate, poate deveni dureroasă, fiind însoțită de senzație de tensiune, disconfort și sensibilitate la atingere.
La Bliss Kineto, utilizăm terapia X-Wave (unde acustice), care acționează precis asupra țesuturilor afectate.
✨ Beneficii ale terapiei X-Wave:
✔ stimulează circulația sanguină și limfatică
✔ reduce inflamația și durerea
✔ ajută la descompunerea depozitelor de grăsime
✔ îmbunătățește aspectul pielii
✔ crește elasticitatea țesuturilor
✔ favorizează eliminarea toxinelor
🎯 Terapia este non-invazivă, sigură și eficientă, fiind recomandată atât în scop terapeutic, cât și estetic.
📍 Bliss Kineto – Prof. Camelia Aholtoae, kinetoterapeut
📞 Programări:
0745 655 097
0334 808 032
Ai grijă de corpul tău – sănătatea și confortul sunt pe primul loc.