🇷🇪 Cours, stages de YOGA depuis 2002, petits groupes, à la présence & aux bons soins de Laure 🧘♀️ Visitez-nous!
Notre association vous propose des cours de yoga tous niveaux, des ateliers d'approfondissement. Vous pouvez commencer le yoga à tout moment de l’année et vous êtes libre de vous inscrire à l’horaire qui vous convient. Notre espace vous accueille pour votre remise en forme et votre bien-être.
31/05/2026
🌸 À toutes les mamans, d'ici et d'ailleurs… prenez un instant pour vous. Une respiration profonde, un sourire du cœur, et laissez l'amour circuler. Le yoga nous rappelle que prendre soin de soi est aussi une belle façon de prendre soin des autres. 💕🙏
🌸🙏💕
✨ Merci du fond du cœur pour la merveilleuse qualité d’être et la magie de vos présences ce dimanche matin! 🌸
Tant de confiance, de connexion et de beauté dans nos échanges…
Portés par la lenteur et la délicatesse musicale de Célinn', vous vous êtes laissés glisser dans un véritable bain de douceur et d’abandon 🎶💫
Et quel bonheur de voir vos visages rayonnants, apaisés et comblés à la fin de cette matinée ✨
🌿 Le 7 juin nous ouvrira une nouvelle parenthèse à savourer ensemble… 💖
13/05/2026
✨Parfois, ralentir est la plus belle façon d’avancer… Un moment pour te déposer, respirer, relâcher les tensions et revenir à toi 🌷
19/04/2026
Yin Yoga 🧘♀️ ce matin ! Quelles vibrations 💓 La magie de vos présence vraies et intenses transperçait les ondes ! Merci du fond du cœur à tous pour ce moment hors du temps !
Le mois prochain, on remet ça… viens vivre l’expérience 💝🤗
14/04/2026
✨ 🧘♀️ Trois postures, simples et puissantes, au cœur du Vinyasa
🪷 Virabhadrasana II (le guerrier 2),
🪷 Guerrier pacifique,
🪷 et Utthita Trikonasana (le triangle)
Un enchaînement classique… et toujours aussi efficace 🧚🏼♀️
En flow, relié à la respiration, il permet de développer force, stabilité et ouverture, tout en apportant fluidité et présence.
Le corps s’ancre, le souffle guide, l’esprit s’apaise 💙
Un vrai moment pour se reconnecter à soi, en mouvement 🤸🏽♀️
Merci à vous pour votre présence et votre belle énergie partagée sur le tapis 🙏✨😘
🌈🔥 Et toi, Quelle est ta posture préférée dans ce flow ?
28/03/2026
✨ Et si vous osiez aller un peu plus loin dans votre pratique ?
Cela fait déjà 2 semaines que nous explorons Hanumanasana 🧘♀️ (le grand écart)… et nous continuerons encore la semaine prochaine 🌿
Une posture intense et exigeante oui, mais surtout une invitation à la patience, à l’écoute et à la progression 🌿 Ici, chaque corps avance à son rythme, avec des adaptations et un accompagnement bienveillant et attentif et en prenant du plaisir à évoluer! 💛
📍 Mardi 19h – La Saline les Bains (Mairie)
📍 Mercredi 17h – Grande Fontaine Saint-Paul
➡️ Vous pouvez rejoindre à tout moment, même en cours de route 😀
🧘♀️ Les bienfaits : – Cette posture de flexion arrière ouvre intensément les hanches et étire toute la chaîne des jambes, apportant souplesse, tonicité et ancrage. Elle invite aussi à travailler la patience, la persévérance et le lâcher-prise, en respectant le rythme de son corps.
💫 La symbolique : Hanumanasana rend hommage au dieu singe de l’Hindouisme, Hanuman (ref "Le Ramayana »), symbole de force, de courage, de dévotion et l’élan pour oser avancer. Elle nous rappelle que chaque grand “saut” dans la vie demande confiance… et engagement 💫
Alors, prêt(e) à venir explorer avec moi ? 🧘♀️✨
Laure 0692 600 272