CrossFit Yasuke

🎒 RENTRÉE 2026 — YASUKE KIDS 🥋🏃

L’école reprend… et le sport aussi !

À l’occasion de la rentrée, nous ouvrons les inscriptions YASUKE KIDS pour les enfants de 6 à 13 ans.

Un programme ludique et adapté pour développer :

⚡ Coordination & agilité
💪 Motricité & capacités physiques
🎯 Concentration
🤝 Esprit d’équipe
🔥 Confiance en soi
🏃 Le plaisir de bouger !

🎁 OFFRE SPÉCIALE RENTRÉE

👉 2 séances découverte OFFERTES
👉 Le 26 et le 29 août
👉 Places limitées à 20 enfants

Et les parents ne sont pas oubliés : profitez également de notre OFFRE REPRISE YASUKE pour retrouver votre forme et reprendre une activité régulière après les vacances.

📍 CrossFit Yasuke
📩 Réservation par message privé

Une rentrée active pour les enfants. Une reprise en forme pour les parents.

VOUS N’AVEZ PAS BESOIN D’ÊTRE EN FORME POUR COMMENCER. 💪

Vous pensez devoir perdre quelques kilos avant de reprendre le sport ?
Retrouver un peu de cardio ?
Être plus fort ?
Ou simplement attendre « le bon moment » ?

👉 C’est justement pour ça que nous sommes là.

Vous ne venez pas chez nous parce que vous êtes déjà en forme.
Vous venez pour le devenir.

Que vous ayez arrêté le sport depuis 6 mois, 5 ans ou 10 ans, nous adaptons votre entraînement à votre niveau actuel.

Pas besoin de suivre le rythme des autres.
Pas besoin d’être un athlète.
Pas besoin de savoir faire tous les mouvements.

🎯 L’objectif : progresser étape par étape.

✔️ Retrouver du souffle
✔️ Redevenir plus fort
✔️ Bouger avec plus de facilité
✔️ Retrouver de l’énergie
✔️ Reprendre confiance en ses capacités

Votre niveau d’aujourd’hui n’est que votre point de départ.

📩 Vous voulez reprendre mais vous ne savez pas comment commencer ?

Envoyez simplement « REPRISE » en message privé.

Nous ferons le point ensemble sur votre niveau et vos objectifs.

ConditionPhysique SaintDenis LaRéunion

⚠️ NE PAS BOUGER EST UN RISQUE POUR TA SANTÉ.

Notre corps est conçu pour marcher, porter, pousser, tirer, courir, se relever… et rester fort.

Avec le temps, l’inactivité favorise la perte des capacités physiques et augmente le risque de nombreuses maladies.

🔥 Bouger, ce n’est pas seulement faire du sport.
C’est investir aujourd’hui dans ta santé de demain.

Chez CrossFit Yasuke, notre objectif n’est pas simplement de te rendre plus performant.

👉 Devenir fort.
👉 Rester autonome.
👉 Conserver son énergie.
👉 Vieillir en bonne santé.

Tu n’as pas besoin d’être sportif pour commencer.
Tu dois simplement commencer à bouger.

🟡 BOUGE AUJOURD’HUI. VIS MIEUX DEMAIN.

VieillissementActif Force Autonomie CrossFit SaintDenis LaRéunion

🧨 Format

AMRAP 20 minutes – Team of 2

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🔁 Flow

9-6-3 :

* Box Jump Over (ou Step Over en scaled)
* Devil Press alterné

➡️ Une fois le 9-6-3 terminé :
→ débloque 500 m rameur (relay libre)

👉 Puis on repart sur un nouveau cycle

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🚨 RÈGLE SPÉCIALE (finish)

👉 À 18:00 : STOP mouvements

* Tous les athlètes arrêtent immédiatement
* Transition obligatoire vers le rameur

👉 18:00 → 20:00 :

* rameur uniquement
* relais libre
* max distance

Lien pour réserver vos places. https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=DQSIkWdsW0yxEjajBLZtrQAAAAAAAAAAAAO__SmKWZ9UOFhZVk81RVFTSDAzMUwyODdPUlRCUTE5NS4u

https://www.leboncoin.fr/ad/sport_plein_air/2825371465

www.leboncoin.fr