Freyja

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Freyja vous propose une méthode d'entrainement physique adaptée à tous.

27/08/2026

💥 COACH VALENTIN alias Wikipédia
une question, un doute, une charge oubliée… il a forcément la réponse.

Valentin, c’est clairement celui qui n’a pas sa langue dans sa poche 😅
Avec lui, les choses sont dites… et souvent très franchement 😂

Mais surtout, il connaît les adhérents presque mieux qu’eux-mêmes : leurs habitudes, leurs points forts, leurs faiblesses, leurs charges… parfois avant même qu’ils aient touché la barre 👀

Avec son œil expert, il repère vite ce qui peut être corrigé, amélioré ou poussé un peu plus loin.
Très porté sur la progression de chacun, il sait exactement quand encourager, quand recadrer… et quand te pousser 😏

Et derrière son franc-parler, Valentin est surtout un coach très à l’écoute, attentif à chacun et toujours impliqué pour faire avancer ses adhérents.

🎯 Observateur. Franc. Précis. Investi.
Et probablement celui qui connaît déjà ta charge avant toi. 😂

🎵 style musical : J-core ? Anime Hard rock ? .. je cherche encore 😅

Territory Photographies 📸🫶
Vlad Training

27/08/2026

💥 COACH VALENTIN alias Wikipédia
une question, un doute, une charge oubliée… il a forcément la réponse.

Valentin, c’est clairement celui qui n’a pas sa langue dans sa poche 😅
Avec lui, les choses sont dites… et souvent très franchement 😂

Mais surtout, il connaît les adhérents presque mieux qu’eux-mêmes : leurs habitudes, leurs points forts, leurs faiblesses, leurs charges… parfois avant même qu’ils aient touché la barre 👀

Avec son œil expert, il repère vite ce qui peut être corrigé, amélioré ou poussé un peu plus loin.
Très porté sur la progression de chacun, il sait exactement quand encourager, quand recadrer… et quand te pousser 😏

Et derrière son franc-parler, Valentin est surtout un coach très à l’écoute, attentif à chacun et toujours impliqué pour faire avancer ses adhérents.

🎯 Observateur. Franc. Précis. Investi.
Et probablement celui qui connaît déjà ta charge avant toi. 😂

🎵 style musical : J-core ? Anime Hard rock ? .. je cherche encore 😅

Territory Photographies 📸🫶
Vlad Training

Photos from Freyja's post 27/08/2026

Coach Alexia 👑 Alias la Leader 🫡

Celle qui pense à tout, tout le temps… et souvent pour tout le monde 😂
Toujours 10 idées d’avance, 15 projets en tête et rarement très loin d’un nouveau challenge.

Exigeante, entière, parfois un peu trop impatiente 😅, mais toujours avec énormément de bienveillance derrière chaque conseil, chaque exigence et chaque coup de boost.

Parce qu’au fond, ce qui l’anime vraiment, c’est cette envie profonde de changer la vie des gens à travers le sport : leur redonner confiance, les aider à se dépasser, à se sentir plus forts et parfois même à se découvrir autrement.

Elle connaît les adhérents, leurs habitudes… et leurs excuses aussi 👀
Mais derrière le côté “ça bosse, on avance”, il y a surtout beaucoup d’humain, d’écoute et l’envie de voir chacun progresser à son rythme.

Bref… si tu cherches le calme, ce n’est peut-être pas elle.
Si tu cherches quelqu’un qui croit en toi, parfois même avant toi, et qui fera tout pour te pousser vers le meilleur : tu es au bon endroit. 🔥

🎵 style musical : année 80-90 🥳

Territory Photographies 📸🙏
Alexia Hoarau

27/08/2026

Coach Alexia 👑 Alias la Leader 🫡

Celle qui pense à tout, tout le temps… et souvent pour tout le monde 😂
Toujours 10 idées d’avance, 15 projets en tête et rarement très loin d’un nouveau challenge.

Exigeante, entière, parfois un peu trop impatiente 😅, mais toujours avec énormément de bienveillance derrière chaque conseil, chaque exigence et chaque coup de boost.

Parce qu’au fond, ce qui l’anime vraiment, c’est cette envie profonde de changer la vie des gens à travers le sport : leur redonner confiance, les aider à se dépasser, à se sentir plus forts et parfois même à se découvrir autrement.

Elle connaît les adhérents, leurs habitudes… et leurs excuses aussi 👀
Mais derrière le côté “ça bosse, on avance”, il y a surtout beaucoup d’humain, d’écoute et l’envie de voir chacun progresser à son rythme.

Bref… si tu cherches le calme, ce n’est peut-être pas elle.
Si tu cherches quelqu’un qui croit en toi, parfois même avant toi, et qui fera tout pour te pousser vers le meilleur : tu es au bon endroit. 🔥

🎵 style musical : année 80-90 🥳

Territory Photographies 📸🙏
Alexia Hoarau

27/08/2026

🚨 COACH Corentin — alias LE SERGENT 🫡

Probablement le plus militaire de la bande 😅
Avec lui, pas besoin d’essayer de négocier… c’est peine perdue 😂

Plus réservé, plus discret que le reste de la team, Corentin n’en reste pas moins toujours à l’affût du moindre progrès 👀
Il observe, il corrige, il pousse… et surtout, il veille à ce que chacun avance.

Derrière son côté strict et carré, c’est aussi un coach aux petits soins de tous, attentif, investi et toujours prêt à faire progresser ses athlètes. 💪

Avec le Sergent, une chose est sûre :
tu fais ce qui est prévu… et tu le fais bien. 😏😂

🫡 COACH CORENTIN
Discret. Exigeant. Attentif.

🎵 style musical : Hard rock 🤘

Territory Photographies 📸
Mgl Cen 🏋🏼‍♂️

Photos from Freyja's post 27/08/2026

🚨 COACH Corentin — alias LE SERGENT 🫡

Probablement le plus militaire de la bande 😅
Avec lui, pas besoin d’essayer de négocier… c’est peine perdue 😂

Plus réservé, plus discret que le reste de la team, Corentin n’en reste pas moins toujours à l’affût du moindre progrès 👀
Il observe, il corrige, il pousse… et surtout, il veille à ce que chacun avance.

Derrière son côté strict et carré, c’est aussi un coach aux petits soins de tous, attentif, investi et toujours prêt à faire progresser ses athlètes. 💪

Avec le Sergent, une chose est sûre :
tu fais ce qui est prévu… et tu le fais bien. 😏😂

🫡 COACH CORENTIN
Discret. Exigeant. Attentif.

🎵 style musical : Hard rock 🤘

Territory Photographies 📸
Mgl Cen 🏋🏼‍♂️

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