Papang Est 2017

🔥 XDAY THROWDOWN – Nos Papangs en action ! 🦅

Le 27 juin, 6 de nos Papangs, répartis en 3 teams, étaient présents pour la première édition des XDAY à Saint-Denis.

Un nouveau format mêlant force, cardio et CrossFit, avec des WOD exigeants qui n’ont laissé que très peu de répit. 😅

Résultats :
🥈 Samuel & Magalie – Duo Mixte RX
🥈 Florian & Coriolan – Duo Homme Scaled
💪 Agathe & Lucas – Duo Mixte Intermédiaire : 5ᵉ

3 teams, 2 podiums et une très belle 5ᵉ place ! 👏

Plus que les résultats, on retiendra surtout une journée intense (et surprenante physiquement 😅), de gros efforts, où chacun est allé chercher le meilleur de lui-même, avec de beaux moments de partage en équipe.

Un immense bravo à vous six pour votre engagement, votre état d’esprit et la belle image que vous avez donnée de la box tout au long de cette journée. Nous sommes fiers de vous ! 🦅🔥

🫶 Mention spéciale à Coriolan , qui participait à sa dernière compétition sous les couleurs de Papang avant son départ pour la métropole.

Merci pour ton investissement, ton état d’esprit et tous les bons moments partagés avec la team. Nous te souhaitons une très belle continuation dans cette nouvelle aventure, sur les plans sportif, professionnel et personnel.

Tu feras toujours partie de la famille Papang. 🦅

🌴Tropical Fit Battle 2026 🥥 | Résultats des qualifs 🏋🏽‍♀️

Et franchement, quel plaisir de voir autant de Papangs se challenger ! 💪

Avant de parler résultats, on voulait surtout féliciter nos 16 athlètes qui ont participé aux qualifs 🔥

Vous avez joué le jeu jusqu’au bout, donné le meilleur de vous-mêmes et parfois fait des choses dont vous ne vous pensiez pas capables. Rien que pour ça, bravo 👏

Les résultats sont tombés :

✅ 5 athlètes qualifiés en solo 💪
✅ 5 teams qualifiées en duo ✌️

Autant dire qu’il y aura du monde de Papang les 24 et 25 octobre 2026 🤩

Bravo aux qualifiés, bien sûr, mais aussi à ceux qui passent tout près. Les écarts sont parfois minimes et il reste peut-être encore quelques possibilités de repêchage 🤞

Au-delà du classement, ce qu’on retient surtout, c’est l’engagement de chacun. Vous avez accepté de vous mettre en difficulté, de vous tester et de sortir de votre zone de confort. Et ça, c’est déjà une belle victoire 💪

Maintenant, place à la préparation 😏

On a quelques mois devant nous pour continuer à progresser, corriger les détails, prendre confiance et arriver prêts le jour J 🚀

Encore bravo à tous, qualifiés ou non. On est fiers de voir autant de monde se lancer dans l’aventure et on a déjà hâte d’être au mois d’octobre 🔥🦅

🏝️ Tropical Fit Battle 2026 🥥 | Résultats des qualifs 🏋🏽‍♀️

Et franchement, quel plaisir de voir autant de Papangs se challenger ! 💪

Avant de parler résultats, on voulait surtout féliciter nos 15 athlètes qui ont participé aux qualifs 🔥

Vous avez joué le jeu jusqu’au bout, donné le meilleur de vous-mêmes et parfois fait des choses dont vous ne vous pensiez pas capables. Rien que pour ça, bravo 👏

Les résultats sont tombés :

✅ 5 athlètes qualifiés en solo 💪
✅ 5 teams qualifiées en duo ✌️

Autant dire qu’il y aura du monde de Papang les 24 et 25 octobre 2026 🤩

Bravo aux qualifiés, bien sûr, mais aussi à ceux qui passent tout près. Les écarts sont parfois minimes et il reste peut-être encore quelques possibilités de repêchage 🤞

Au-delà du classement, ce qu’on retient surtout, c’est l’engagement de chacun. Vous avez accepté de vous mettre en difficulté, de vous tester et de sortir de votre zone de confort. Et ça, c’est déjà une belle victoire 💪

Maintenant, place à la préparation 😏

On a quelques mois devant nous pour continuer à progresser, corriger les détails, prendre confiance et arriver prêts le jour J 🚀

Encore bravo à tous, qualifiés ou non. On est fiers de voir autant de monde se lancer dans l’aventure et on a déjà hâte d’être au mois d’octobre 🔥🦅

À tous les Papangs 🦅

Merci. Vraiment merci.

Merci à tous les athlètes qui ont participé, à ceux qui étaient bénévoles, à ceux qui ont fait le déplacement pour encourager les copains et soutenir la team tout au long du weekend au Stade de l’Est.

Vous ne vous rendez peut-être pas compte à quel point c’est important de se sentir soutenu dans ce genre de moment. On était nombreux, présents, solidaires, et ça fait vraiment plaisir à voir 🤩

On a eu énormément de retours après les courses :
« J’ai trouvé ça plus facile qu’à l’entraînement », « J’ai envie d’en refaire un », « Je suis fière de moi », « Je ne pensais pas en être capable »…
Honnêtement, en tant que coachs, c’est probablement la plus belle récompense qu’on puisse recevoir 🫶

Voir vos sourires, vous voir vous challenger, sortir de votre zone de confort, vous dépasser et prendre confiance en vous, c’est exactement pour ça qu’on fait ce métier.

Nous ne sommes pas des athlètes de haut niveau, mais nous avons tous la capacité de nous dépasser. Et nous somme convaincue que ce type d’expérience vous fait grandir, autant dans le sport que dans la vie de tous les jours 🚀

Participer à un événement comme celui-ci c’est déjà un grand pas, peu importe le niveau. Alors podium ou pas podium, peu importe. Vous avez relevé le défi, vous avez donné le meilleur de vous-mêmes et montré une fois de plus l’état d’esprit qui fait la force de Papang.
Bravo pour votre performance !💪

Et pour ça, on est extrêmement fiers de vous.
Bravo à tous 🫶🦅

🔥 MURPH CHALLENGE – LUNDI 25 MAI 🇺🇸

Un WOD emblématique.
Un vrai défi personnel.
Mais surtout un moment fort à vivre ensemble 💙

Cette année à la box, on a voulu proposer une version plus accessible pour que chacun puisse participer, se challenger et profiter de l’expérience MURPH, peu importe son niveau 💪

🏃‍♂️ FORMAT
• 1600m Run
• 10 rounds :
 10 Pull-ups
 20 Push-ups
 30 Air Squats
• 1600m Run

⏱ Départs en vagues de 10 personnes toutes les 15 minutes à partir de 9h.

🇺🇸 Le Murph, c’est quoi ?
Un workout mythique réalisé en hommage au Lieutenant Michael Murphy, symbole de courage, de résilience et de dépassement de soi.

🎯 L’objectif ?
Se challenger, s’encourager et partager un bon moment ensemble 🤝
Que tu viennes pour performer, avoir un chrono ou simplement participer : ta place est avec nous 🙌

🍖 BBQ PARTAGE AFTER WOD
Après l’effort, place au repas tous ensemble !
Chacun ramène quelque chose à manger ou à boire pour prolonger ce beau moment de communauté 🦅

📲 Inscription via le lien en bio 🔥

🏋️‍♀️ HYBRID MASTERCLASS – FORMAT 1 JOUR

📅 Dimanche 24 mai ou Lundi 25 mai
📍 PAPANG – La Possession

⏰ 9h – 12h / 13h30 – 16h30

🔥 Objectif : être prêt le jour J (Hybrid Challenge 5-6-7 juin)

Une journée complète pour :
✔️ travailler les allures de course
✔️ optimiser ta technique sur les stations
✔️ comprendre la stratégie HYBRID (solo ou duo)

💡 Format qualitatif – 8 places max / jour

🎁 Inclus :
✔️ programmation jusqu’au jour J
✔️ book numérique (renfo, strat, récup…)
✔️ groupe WhatsApp d’accompagnement

💸 55€ la journée

👉 Inscriptions lien en bio 🔗

🔁 AFTER WOD CONTEST 🌙🔥

9 teams Papang engagées 💥
9 teams qui ont représenté fort notre box💪

Un format de compétition hyper intéressant, un event en soirée de 18h à 22h 🌙 et une superbe ambiance du début à la fin.

On avait pris le temps de se préparer ensemble en amont… et clairement, le travail a payé 🚀

👉 Les premièrs push-ups sur les pieds 👀👏 pour certaines,
👉 Des dépassements de soi 🔥
👉 Des efforts partagés 🤝
👉 Et surtout énormément de plaisir 🤗

Parce que oui… au-delà des résultats, c’est ça qu’on retient 🫶

Une team soudée, présente, qui encourage, qui supporte, qui vibre ensemble 🦅

Et côté résultats… on n’est pas venus pour rien 😏👇

🏆 Classements :

➡️ F/H RX
🥈 Sam & Mag
15eme : Lucas & Agathe

➡️ F/H Scaled
🥈 Christophe & Mylène
5eme : Eric & Marie
6eme : Gabriel & Ingrid
13eme : Vincent & Karine
Nancy + Extérieur

➡️ H/H Scaled
🥉 Florian & Adrien

➡️ F/F Scaled
18eme : Johanna & Isabelle

Félicitations à toutes les teams 👏🔥
Vous avez porté haut les couleurs de Papang 🫶

Encore une fois… fière de cette team 💪🦅