Mangala Yoga

Namasté, mi alma saluda tu alma 🙏🏼

Te invito a conocer Yoga Mangala, un espacio que nace del amor por el yoga y por ese encuentro profundo con uno mismo.

Quiero que cuando llegues te sientas cómoda, bienvenida y en casa. Cada persona llega con un cuerpo diferente, una historia diferente y también con necesidades diferentes. Por eso mis clases no buscan que todos hagan lo mismo: observo, acompaño y adapto la práctica a vos, a tu momento y a tu nivel.

Mi camino se basa en el Hatha Yoga, una práctica que une cuerpo, respiración y mente. A través de las posturas, la respiración consciente y la presencia, buscamos aquietar las fluctuaciones de la mente. Cuando la mente está constantemente agitada, puede generar tensión, desgaste y desequilibrios emocionales. Aprender a calmarla es también aprender a habitar el cuerpo con más calma y presencia.

No necesitás ser flexible, ni tener experiencia.
Solo necesitás venir como estás.

Yoga Mangala es también un espacio de encuentro.
Por eso, además de las clases regulares, nosotros creamos y compartimos talleres y encuentros, principalmente los fines de semana, donde exploramos otros caminos: geometría sagrada, constelaciones familiares, respiración consciente, yoga meditativo, cuencos y mucho más.

Fijate en los avisos y descubrí las próximas propuestas.

Te espero para compartir una práctica, una respiración, una pausa…
y quizás, simplemente, un momento para volver a vos.

Om Shanti 🕉️

Te esperamos para el primer encuentro el 18-07-2026
🌺🙏🏼🥰

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Primer encuentro 18-07-2026
Te esperamos 🪷

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Invitación especial a todos aquellos que quieren sumergirse en un mundo de formas, sonidos y percepciones.

Una tarde de 🍥Yoga-Fusión🍥 de la mano de Ilka y Alex.

La geometría sagrada es el lenguaje oculto del universo: patrones perfectos que se repiten en la naturaleza, desde una semilla hasta la estructura del cosmos. Estas formas no solo son estéticas, sino que transmiten equilibrio, orden y energía.

El chakra raíz, ubicado en la base de la columna, es nuestro punto de conexión con la tierra. Representa seguridad, estabilidad, pertenencia.

Estando en armonía, nos sentimos firmes, presentes y confiados.

Trazar esta yantra es más que dibujar formas, calma la mente, nos enraíza y despierta equilibrio y fuerza interna.

Practicaremos yoga meditativo en posturas sostenidas, profundizando la conexión con el cuerpo y la respiración para favorecer la calma mental y la estabilidad emocional.

El enfoque en el chakra raíz fortalece el arraigo, la firmeza interior y la conexión profunda con la base de nuestra existencia.

Fusionando Yoga y la vibración de los Cuencos potenciamos los beneficios: armoniza, reduce el estrés, equilibra el sistema nervioso y mejora la concentración, sosteniendo un estado de vigilia profunda donde cuerpo y mente se alinean en calma y claridad.

Día: 20-06-2026
Hora: 16:00 Geometría sagrada
18:00 Yoga meditativo
Lugar: Yoga Mangala Villa Elisa
Contacto para info y inscripción:
0982-351044 y 0983-523934.

Costo: 44.000 solo una actividad
66.000 el encuentro entero

Los esperamos!