Clases de Pilates Mat, Pilates Reformer y Funcional Training
31/01/2024
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15/07/2023
"¡Descubre los beneficios del Pilates y mejora tanto tu cuerpo como tu mente!"
¿Estás buscando una forma efectiva y segura de ejercitar tu cuerpo mientras trabajas en tu equilibrio y bienestar general? ¡Entonces nuestras clases de Pilates son perfectas para ti!
¡Cón la mejor ubicación de san Lorenzo!
03/02/2023
¿Sabés cuáles son los principios del pilates?
Uno de los principios básicos del método Pilates es fortalecer la musculatura estabilizadora del cuerpo. Se trabaja el abdomen, la musculatura lumbar, los glúteos y el suelo pélvico. El método Pilates se basa en la estabilización y el control motor de estos grupos musculares con el fin de mejorar la postura, el equilibrio y la flexibilidad. Además, otro de los principios básicos del método Pilates es la prevención de lesiones que puedan derivar del sedentarismo o deportivas.
27/01/2023
Terminando la semana con esta hermosa frase 🤸♀️
20/01/2023
¡Arranca con todo tus clases de Pilates! Contamos con nuevos horarios 🤸♀️🤩
Atención personalizada
Nos encontramos en San Lorenzo
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20/10/2022
19 de octubre
Día mundial de la lucha contra el cáncer de mama
10/01/2022
¡LUNES! Un buen día para comenzar algo nuevo 😉💪
04/01/2022
¡Ya volvimos con todo! ¡Y más renovados que nu ca! Te esperamos de Lunes a viernes para las clases de Pilates, consulta por nuestros horarios disponibles 😉
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16/12/2021
¡Con esfuerzo y perseverancia llegas a las metas que te propones! Tenemos entrenamiento especial para bailarinas.
19/10/2021
“Puede haber vida después del cáncer de mama. El requisito previo es la detección temprana”