UPE GYM

No dejes pasar el tiempo, entrena desde hoy🏋️‍♂️
En UpeGym tenemos los mejores horario 👌💪

COMUNICADO 😈

Entrena por tí, por tu salud, por tu cuerpo, porque te amas, entrena en UPE GYM 💪😈 Y LLEGAMOS AL VERANO! ☀️

Volvemos a nuestro horario normal 💪😈

▫️ Lunes a Viernes
08:00 a 12:00 hs.
13:00 a 22:00 hs.

Contáctanos al: +595 974 400 869

Por razones de seguridad, no distribuimos vasos desechables en el gimnasio.
¡Por eso es imprescindible que traigas tu hoppy o alguna botella para que te acompañe durante tus entrenamientos y así mantenerte hidratado! 💦😎

Prepárate para dar lo mejor de ti 💪😈

Ya bebiste agua hoy❓💧

Por muchos mitos y teorías que existan en torno al consumo de agua, lo que hay que dejar claro es que beber agua siempre es saludable, y durante la práctica deportiva con más razón.

Ingerir líquido resulta esencial para cuidar mente y cuerpo de cara a practicar deporte, con el desgaste físico que ello conlleva.

La ingesta de agua recomendada mientras se practica deporte es de 200ml cada 15 minutos, y antes y después 300ml para aumentar las reservas de líquidos y/o recuperes lo que hayas perdido.

Además, no solamente debes beber agua mientras entrenas, sino también a lo largo del día. No olvides que los expertos recomiendan beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día. Para ir adquiriendo este buen hábito, recordarte que las fuentes de agua para oficinas y hogar o los botellones de agua en general pueden serte de gran ayuda.

POR FIN VOLVIMOS‼️

Nos extrañaste ?

Comunícate con nosotros para recibir información acerca de nuestro protocolo de entrenamiento y los cupos disponibles en cada horario 😈

⏰ 08:00 a 12:00 hs.
⏰ 13:00 a 17:00 hs.

📞 (0974) 400 869

Ya nos extrañas❔

Estamos ultimando detalles para volver con todo este 2021‼

UPE GYM💪😈