Primum Pilates

Ainda a absorver tudo o que vivi neste final de semana em A Coruña, na celebração dos 50 anos da Balanced Body. ✨
Foram dias de muito aprendizado, inspiração e, principalmente, reencontros. Foi maravilhoso rever amigos, colegas e professores que marcaram a minha trajetória ao longo de tantos anos na Balanced Body.
Sou profundamente grata por todo o conhecimento partilhado pelos grandes nomes do método Pilates na atualidade e por fazer parte de uma comunidade tão apaixonada, generosa e comprometida com a excelência.
Volto para casa com o coração cheio, a mente inspirada e muita vontade de colocar em prática tudo o que aprendi. 💙
Obrigada a todos que fizeram parte destes momentos tão especiais!

Still reflecting on an incredible weekend in A Coruña celebrating 50 years of Balanced Body. ✨
It was a truly special experience filled with learning, inspiration, and, most importantly, meaningful reunions. Seeing friends, colleagues, and teachers who have been part of my journey throughout my years with Balanced Body was an absolute joy.
I am deeply grateful for the knowledge shared by some of the leading voices in the Pilates world today and for the opportunity to be part of such a passionate, supportive, and inspiring community.
I return home with a full heart, renewed motivation, and so much excitement to put everything I learned into practice.
Thank you to everyone who made this celebration so memorable. Here’s to continuing to learn, grow, and move together! 💙

✨ Pilates Day 2026 ✨

Mais um ano a celebrar o movimento, a saúde e essa técnica maravilhosa criada por Joseph Pilates no Parque de Santiago, em Viseu.

Desde 2016, o Primum Pilates traz esta celebração especial à cidade, reunindo alunos, profissionais e amantes do Pilates num momento único ao ar livre.

Respirar. Alongar. Fortalecer. Partilhar.

Obrigado a todos os que fizeram parte desta edição e continuam a fazer crescer esta história connosco. 💙

ParqueDeSantiago

Na melhor idade, cada movimento importa. 🌿
O Pilates promove força, equilíbrio, postura e mais disposição para viver o dia a dia com independência e alegria.

Cuidar do corpo é também cuidar da autoestima e da saúde emocional. ✨

Quero deixar um agradecimento muito especial por ter partilhado o seu testemunho connosco. Ficámos verdadeiramente tocados com as suas palavras e com a forma tão genuína como descreveu o seu percurso no nosso studio.
O vídeo ficou simplesmente maravilhoso, transmite não só a sua experiência, mas também a sua dedicação e evolução, o que para nós tem um valor enorme. É muito gratificante saber que conseguimos contribuir positivamente para o seu bem-estar e qualidade de vida.
Obrigada pela confiança, pela entrega em cada sessão e por fazer parte da nossa família. Testemunhos como o seu inspiram-nos a continuar a dar o nosso melhor todos os dias.
❤️💚

Trend com a equipa! 🐍

E as clientes entraram na trend! 🫶🏼🐍