Fred and Friends World Tour

Sarria - Santiago de Compostela 2026

O caminho Francês 16h40m

O ano passado decidimos que iríamos fazer este caminho pois, segundo o que dizem, o mais bonito e icónico de todos os caminhos.
Organizamos tudo, albergues, hotéis, viagens, autocarros e finalmente só esperamos a hora de ir!
- Dia 20:
- Arrancamos de casa do Nuno pela hora de almoço rumo a Chaves, deixamos o Filipe e seguimos até à central de autocarros de Santiago. Apanhamos o autocarro, que estava atrasado 15min e tínhamos um Timing curto de 30min para o que nos iria levar até Sarria ( não tem diretos, só tem 1 pela manhã)! Apanhamos obras na autoestrada estrada e quase temiamos o pior... O Tony já se estava a ver fazer a segunda parte a correr 🤣 mas a coisa lá se arranjou e ainda tivemos 5min à espera do seguinte! O albergue era ali a 10min a pé, 21h30 já e o proprietário já ligava a ver se estava tudo bem 😁! Fizemos o check in, explicou tudo certinho e fomos jantar uns belos panados que o Miranda tanto gosta! A empregada era top, extremamente simpática e explicava tudo muito bem que o capitão nada entende 🤣!!! Jantamos, vamos para o quarto e preparar para dormir que o dia iria começar cedo( era previsto às 6h mas era noite cerrada, diziam eles) pronto, 6h30 😁!
- Agora é que são elas, com alguma ansiedade para começar, sono leve e com um Tony que parece uma locomotiva a carvão do séc XIX , não foi fácil até que começou a gemer tão alto que nos desatamos a rir ( eu e o Rui, pois o Miranda nada), ele acorda e diz
- " EPA vocês são lixados, um gajo aqui a morrer aflito e não me deitam a mão!!" Foi espetacular... Dormir nada pronto, já está visto que vou quase de direta!
-Dia 21-

- A hora chega, tudo preparado, tomar o pequeno almoço reforçado e arrancar! Saímos do Hostel, há um café (onde jantamos) aberto, tomamos café e toca a caminhar que ainda não se via nada e já havia peregrinos no caminho!!!
- As horas foram passando e os KMS também, o tempo estava espetacular apanhamos alguma chuva mas nada de frio, cruzamo-nos com muita gente que nos dá ânimo e retribuímos com um "obrigado" uma "força" um "ânimo" e aparece um rapaz carregado de material que nos pergunta se pode ir 1km connosco, nós dizemos "bora lá" e ele foi. Foi até a um ponto em que o Rui lhe perguntou se sabia do Leão à solta em Espanha e ele diz:
- No Leon, soy de Valência!!! Ao qual o capitão retorquiu.
- " Não, LYON!!!" E faz os gestos com garras "ARRRGGGHHHH"
- O rapaz achou aquela cena tão estranha (de certeza) que diz passado 5min,
- " Bem, eu fico aqui à espera dos meus amigos, obrigado" 🤣🤣🤣
Ai não, pensou que o Capitão o queria comer 🤣🤣🤣.
Visto ninguém acredita, então contado 🤣!!!

Paramos algumas vezes, café, coca cola, gelado, frutas, há sempre sítios para abastecer, quase que podíamos ir sem nada 😁!
Engraçado que a partir das 13h/14h não vês mais ninguém no trilho, éramos nós e um punhado de pessoas, o restantes já estão parados a descansar para o dia seguinte. Vemos imensa gente nos bares e albergues cá fora em pura diversão!
Nós lá íamos seguindo o nosso caminho até Arzúa! Houve tantas peripécias que é difícil enunciar todas, mas uma delas foi quando o Capitão desceu uma ravina perigosa e íngreme para ir buscar água e a 100mts dali encontramos várias fontes 🤣!
Chegamos a Arzua, fazemos o check in no Hostel, uma senhora extremamente simpática e prestável que se preocupou em saber se tínhamos entendido tudo e se não restavam dúvidas, mas a nossa preocupação mesmo era tomar um banho e COMER 🤣🤣!
Vou reservar mesa num restaurante "Europa" para as 20h e lá estávamos a essa hora! Epa os proprietários eram simpáticos mas cuidado, não tinha arroz branco nem ovos estrelados!!! O Tony pediu e ela respondeu logo -" Estás na Galiza, aqui não há arroz 🤣" e eu a seguir peço uns ovos... -" Ovos não tenho!!" Mas para a tortilha já tinha 🤣🤣🤣! Depois também lhe dissemos que não queríamos a conta, não tem nada!!! Ela respondeu logo -" lá cuenta queres sim" 🤣
Fomos para a cama e tentamos dormir.
O Tony adormeceu logo, normal, o Rui a descansar e o Miranda mas a minha cama fazia um barulho de ranger ferro com ferro e dormir nada... Só mesmo o Capitão que acordou e diz -" Já estava a sonhar outra vez!" La passaram as horas e chega a hora de levantar, tomar o pequeno almoço com alguns peregrinos, falar um pouco e arrancar!
Tínhamos de caminhar que não se via nada, mesmo noite! Caminhamos, começa o dia a aparecer e nós começamos a correr!

Imensa gente neste dia, mas quando digo gente, é GENTE a sério!!! Parecia que tinha acabado um Benf**a -Sporting e estava tudo a sair do estádio, JASUS que confusão 🤣! Para os passarmos tínhamos de ir aos "S"! A melhor deste dia foi quando uns ciclistas peregrinos se meteram connosco a subir pensando:
-"Ah, estes gajos agora f**am para trás que os lixo!!!" Só que não, decidimos que íamos apertar com ele a ver quem quebra primeiro, forma alguns momentos de energia "mal" gasta mas o ciclista acabou por ceder e nós lá fomos sempre a subir e a deixar o rapaz para trás e só mais tarde é que ele nos apanha e diz -" Ui, não se pode brincar com vocês, são muito potentes 🤣!"
Um braço de ferro saudável ☺️!
Outra coisa que vi é fiquei muito feliz foi ver um grupo de meninos (6-10 anos) a venderem pulseiras feitas por eles do caminho para fazer alguns euros e achei interessante, novos empreendedores☺️!!! Agora é que vem muita gente, não conseguimos correr sequer, apenas caminhar a bom passo ( tão bom que o Rui tinha de ir correndo para não f**ar para trás 🤣)
Chegamos a Santiago, a Catedral e a praça do Obradoiro estão perto... Tanta gente que perdemos o norte, já nem sabíamos para onde era,mas lá demos conta e fomos seguindo o instinto!!!...

Chegamos.... Aí está ela a Catedral... A praça estava cheia de gente a descansar, a chorar, abraços, sorrisos, tudo o que há de positivo está ali a acontecer... Nós chegámos bem, cheios de alegria e e energia, fazíamos mais 100km na boa!!! Tiramos algumas fotos, vamos carimbar a credencial e vamos comer um bom almoço que temos direito...
Mais uma vez conseguimos chegar sem grandes percalços, só os normais 🤣!!!

Havia tanto para relatar, mas f**a um resumo resumido ☺️, espero que gostem, foi redigido com carinho 🤗!!!

Sarria- Santiago de Compostela- 16h40m

Para o ano há mais ☺️
HOKA
Ultimate Direction
Samuel Frítz
Runner's World
Maurten

EL CAMINO FRANCÊS (Sarria- Santiago 2026)

Como já repararam, este ano desafiamo-nos a fazer uma parte do Caminho Francês como parte do plano de Festas de 2026 e lá fomos!!!
Quem me conhece, sabe que eu não o faço para pedir nada, eu palmilho estes caminhos para agradecer o que já me deu e continua a proporcionar todos os dias... Sou um pessoa grata e ao fazer isto (que gosto bastante), há mais uns loucos que me acompanham nesta jornada, e, sejamos sinceros, faz um bem ao Espírito do caraças 🤣! Todos juntos "pia fora" fazemos uma festa e quem se cruzou connosco pode-o dizer 🤣! Portugueses só vimos 2 por isso, já somos mundialmente conhecidos

O Resto da história há-de vir ☺️!!!

OBRIGADO a todos pelas palavras 😍

HOKA
Runner's World
Ultimate Direction
Maurten

Boa tarde a todos vós, tudo com a disposição no auge?!? Então amanhã para o menu temos um treino matinal, bem cedinho ( por causa do calor) a ser iniciado na Pastelaria Loba Doce as 7h30 minutos e com uma duração de 120min +/-!!! Sem grandes altimetrias, apenas para o convívio!!! Aparecem?!? Fico á vossa espera, não tenham problemas, é sem Stress 🤣!!!

HOKA
Ultimate Direction
Maurten
Runner's World

Trail dos Espigueiros 2026

Resumidamente uma prova espetacular, muito bem pensada, trilhos para todos os gostos (pedra, água, escalada, estradões, picadas e descidas brutas), os locais que sabem receber bem, animação por todo o percurso ( danças, cantares e tradições de outrora) e um staff maravilhoso! Obrigado por toda a vossa dedicação, mesmo!!! Os resultados falam por si, uma casa CHEIA!!! Para o ano há mais e de certeza que vai ser um sucesso 🤗!!!
Parabéns 😁

Runner's World
HOKA
Maurten
Ultimate Direction

Bom dia a toda a gente que está desse lado para passar mais um fim-de-semana da melhor forma possível!!!! Então se quiseres que seja melhor, aparece pelas 7h45 no Café A Separadora em Travanca de Bodiosa para darmos início ao treino!!! Vamos fazer parte de Ciclovia do Vouga e passar um bom bocado, queres vir?
Então aparece, simples 😁
Até amanhã😉

Runner's World
HOKA
Ultimate Direction
Maurten

Muito boa tarde gente de bem, está tudo?!?
Ora bem, amanhã temos o nosso treino matinal como sempre, desta vez diferente!!! Vamos até terras de Caparrosa fazer o reconhecimento dos 22K (Espigueiros) na companhia do ilustre Carlos Ferreira Ferreira , que nos vai guiar por ali fora, por isso, se quiseres vir connosco, aparece pelas 6h45 na Pastelaria Euroviseu para seguir até ao local e darmos início!!! Vamos lá embora? Então aparece 😁💪💪😁

É para mim um enorme, ou melhor, um PRAZER GIGANTE apadrinhar esta prova que mostra muito do nosso quintal onde perdemos imensas calorias e ganhamos ANOS de vida!!!
Vai ser com toda a certeza UM SHOW 🤣!!!
SHOW de alegriae simpatia,
SHOW de boa disposição,
SHOW de trilhos,
SHOW de gastronomia,
entre tantos outros SHOW'S🤣

Resumindo, é um SHOW que NÃO podes perder ☺️!
Não te vais arrepender, vais ver☺️

VISEU Trail Running
Freguesia De Santos Evos

❗O suspense terminou❗

É com enorme satisfação que apresentamos o Padrinho da 9ª edição do VTR em 2026: Fred De Matos!

Atleta dos Runners do Demo e uma das grandes referências do Ultra Trail nacional, o Fred destaca-se pela paixão pelas grandes distâncias, pela capacidade de superação e pelos valores que transmite dentro e fora dos trilhos: humildade, dedicação, espírito de sacrifício e respeito pela natureza e pelos outros atletas.

São precisamente esses valores que queremos ver refletidos na VTR e que fazem do Fred o Padrinho ideal para esta edição.

Bem-vindo à família VTR, Fred! Estamos prontos para escrever mais uma grande história nos nossos trilhos.

✍️Junta-te ao Fred e inscreve-te em: https://stopandgo.net/events/viseu-trail-running-2026
➡️Segue-nos em: https://www.viseutrailrunning.pt/

Boa tarde gente da luta como estão por aí?!?
Há energia para amanhã fazer um treino de 2 horinhas pelos trilhos?!? Então apareçam na Pastelaria Loba Doce pelas 8h20 para darmos início ao treino e depois logo se vê o que acontece 🤣! Posso contar convosco?!?
Bora lá 💪😁😁😁

Boa tarde meus amigos!!!
Como estão desse lado?!? Amanhã querem vir com a gente treinar um bocadinho? Então temos 2 hipóteses, as 7h na Loba Doce ou então às 8h30 no mesmo lugar, vocês escolhem o tempo que querem fazer, alinham?!? Então bora lá 💪💪💪😁😁😁

Boa tarde pessoal da luta!!!! Como estão a aguentar o calor? Amanhã vamos bem cedo treinar pelos trilhos e estradões?!? Então apareçam pelas 8h15 na Pastelaria Loba Doce para darmos início a um treino de 2 horinhas e depois vem a hidratação 😁! Apareçam e tragam gente que nós cuidamos de todos ☺️