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Vila do Conde Comedy Sessions Sessão de comédia com vários humoristas convidados.

Cancro e exercício físico. “Aceleramos a reabilitação para que depois o regresso à vida normal seja mais rápido” Tiago Moreira, coordenador do projeto Quality Onco Life foi um dos convidados da rubrica “Vamos Falar?”, organizada pelo “Tenho Cancro. E depois?”, e ajudou a esclarecer os motivos pelos quais os doentes oncológicos devem praticar exercício físico durante os tratamentos

Revolução a caminho: o exercício físico vai ter receita médica (e será comparticipado) A medida arranca no final do ano no Reino Unido. Os médicos vão prescrever caminhadas, aulas de cycling e passeios de bicicleta.

Iniciar o treino com 20' de airbike para melhorar a capacidade cardiovascular e queimar calorias. Mais um bom treino 💪🔥

Bom treino!
Acordar cedo para treinar assim vale a pena 👏