SuNA Yoga

Practicing yoga is like being on a body holiday” - Vanda Scaravelli ❤️

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Aulas em Esposende
terças / quintas 🕉

Somatic Dance & Yoga Nidra é um convite a abrandar e a escutar o corpo.

No espaço super cozy do ISAlab, vamos explorar o movimento somático, uma prática de movimento que valoriza a consciência corporal, a presença e o movimento autêntico, permitindo que cada pessoa se conecte profundamente com o próprio corpo e com a sua expressão.
A experiência culmina num momento profundo de descanso e integração através do Yoga Nidra.

Esta experiência é acompanhada por música ao vivo e resulta de uma parceria entre Isa Santos (ISA Lab) , Lisete Santos (SunaYoga), e os músicos compositores Filipe Miranda e Pedro Amaro.

Aberta a todas as pessoas, sem necessidade de experiência prévia.

📍 ISA Lab — Viana do Castelo
🕰️ Duração: 2h
💫 Valor: 20€

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"Kirtan | Love" @ Socorro.pt, Porto

Suna Mantra - Kirtan Love - Socorro Kirtan Love é o terceiro álbum de SuNA Mantra, uma viagem espiritual e sonora gravada entre 2019 e 2022 em vários espaços de criação. Filipe Miranda e Lisete Santos assinam a alma do disco, acompanhados por um conjunto de músicos convidados que ampliam a paleta sonora com violino, percussão ...

Feliz ano novo para todos ❤️