No colo do Yoga com Rita Rodrigues

Cria momentos na simplicidade da vida e de coração aberto.
E, assim, estás a criar memórias para a vida.

💚🍀🌿

Este testemunho tocou-me de forma bem especial…
Não só pelas palavras mas muito mais pelo que elas transmitem: a conexão.

O Playoga é um espaço para nos unirmos e recordarmos todas as crianças, as que chegam e a que vive em nós.

Este é um testemunho de uma família que chegou, acreditou e transformou a prática, levando-a para a vida. 🌻

Obrigada pelo crescimento mútuo. 🫂

“Porque o Playoga é tudo menos uma mera brincadeira.”

✨ Ontem aconteceu magia... ✨

Foi maravilhoso ver famílias a respirar juntas, a brincar, a descobrir novas formas de comunicar através do toque, do olhar, do sorriso e do Yoga, nas sessões experimentais no .

As aulas de Yoga para bebés, crianças e famílias abrem este espaço para o amor, leveza, conexão e momentos que nos recordam da beleza de crescer juntos.

Cada vez mais sinto que faz sentido continuar este caminho. 💚

🌿 E em setembro queremos iniciar as aulas regulares de Yoga para Bebés, Crianças e Famílias no !

Será incrível receber-vos:

👶 Babyoga 1 | até aos 9 meses
Um espaço de vínculo, massagem, relaxamento, desenvolvimento sensorial e momentos de presença entre o bebé e o seu cuidador.

🧸 Babyoga 2 | 9 aos 24 meses
Uma fase de grandes descobertas! Exploramos o movimento, a autonomia, a coordenação, a linguagem, a música e o fortalecimento da ligação em família.

🌈 Babyoga 3 | 2 aos 4 anos
Yoga através da brincadeira, das histórias e da imaginação, promovendo a autorregulação emocional, a confiança, a criatividade e a consciência corporal.

🦋 Playoga | 5 aos 12 anos
Um espaço para crescer com equilíbrio, aprender ferramentas de respiração e relaxamento, desenvolver a concentração, a autoestima, a empatia e a gestão das emoções de forma divertida.

Para que cada nível possa abrir, é necessário um mínimo de 4 inscrições por nível.

💚 Este é um convite para todas as famílias que sentem de aprofundar e fortalecer laços, ao mesmo tempo que criam memórias únicas.

As inscrições já estão abertas e as vagas são limitadas.

📩 Envia mensagem para mais informações ou para reservar o teu lugar.

De mãos dadas, em silêncio ou por entre conversas e gargalhadas, é na presença e na conexão que nasce a verdadeira união e confiança.

Isto é Yoga!
E enalteço muito a importância do tempo de qualidade, do afecto, da respiração, do toque consciente, da oportunidade de simplesmente estarmos… juntos!

Que não nos faltem pores-do-sol para contemplar e mãos para segurar. 🫂

Agosto 💚

☀️💛

Nesta última semana de julho, despeço-me de bebés, crianças, famílias, educadoras e auxiliares, de tantos com quem partilhei mais um ano letivo…

Chegou o momento de vivenciar o verão comigo e com os meus, descansar e recarregar baterias para um novo ano letivo. 🌻

E neste entretanto recordo com imensa gratidão cada vivência, cada partilha, cada aprendizagem, cada abraço…
Sou muito feliz a fazer o que gosto, a crescer e a aprender com estes seres puros e luminosos.

Obrigada a cada família que confia em mim, que se cruza comigo e que me permite ser melhor a cada dia. 🌱

Vemo-nos em breve.
Porque é aqui que sou feliz. 🫂

Com muita alegria,
Rita 💚

Perguntaram-me e eu respondi com o coração. 💚

NOVA DATA 🌱

Aulas Experimentais de
Yoga para Bebés, Crianças & Famílias 🌱

É com muito amor e entusiasmo que vos convido a este momento no bonito gabinete da Margarida Carvalho. 💚

Um lugar de encontro, presença, brincadeira, conexão e partilha, onde bebés, crianças e famílias podem respirar, mover-se, rir e simplesmente ser. ✨

Quero muito criar uma comunidade bonita, leve e acolhedora, cheia de vida, amor e crescimento. 🌻

Estas aulas experimentais são uma oportunidade especial para sentirem a magia do yoga em família e viverem momentos verdadeiramente presentes juntos. 💫

📅 Data: 5 de agosto
📍 Local: Gabinete Margarida Carvalho, estrada nacional 203, nº1206, 4935-669 Vila Franca
📩 Inscrições e mais informações por mensagem privada

Venham experimentar e
fazer parte deste início tão especial. 🫶

Há momentos que parecem tão simples e que, na verdade, se tornam os mais importantes, aqueles que ficam para sempre…

Pés na areia, gargalhadas em uníssono, abraços apertados, corações presentes, juntos. 🤍

O verdadeiro presente que podemos oferecer às nossas crianças não é a perfeição, é a nossa presença. É olhar nos olhos, brincar juntos, respirar enquanto olhamos em redor e criar memórias onde o amor vibra.

Porque é na união, na alegria e na conexão que as raízes crescem fortes e os corações florescem. 🌱🌻

Que nunca nos falte tempo para sermos família. ✨