Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:30 - 22:00 Terça-feira 06:30 - 22:00 Quarta-feira 06:30 - 22:00 Quinta-feira 06:30 - 22:00 Sexta-feira 06:30 - 22:00 Sábado 08:30 - 13:00

InShape

A revolução no fitness está a chegar a Valença. Vamos tornar real o fitness de qualidade através de um clube amplo, aulas de grupo e staff incríveis.

20/09/2026

Se pudesses eliminar UM exercício para sempre… qual seria? 😂

Fizemos a pergunta e, pelos vistos, há exercícios que não vão deixar saudades a ninguém. 😅

E para ti, qual desaparecia já amanhã?

07/09/2026

Uns treinam pelo espelho. Outros pela vida. E está tudo certo. 💛

Perguntámos a quem estava a entrar no InShape uma coisa muito simples:

“Porque vieste treinar hoje?”

Motivos diferentes. Pessoas diferentes.
Mas todos fizeram a mesma coisa: apareceram.

Não precisas de treinar pelo motivo dos outros.

Só precisas de encontrar o teu. 💪

E agora fazemos-te a pergunta:

Porque treinaste/ou gostavas de começar a treinar hoje? 👀

Conta-nos nos comentários. 👇

ALWAYS IN SHAPE 💛

01/09/2026

👀 Sim, viste bem: setembro começa a 50%.

Se já andavas a pensar começar a treinar, este é daqueles empurrõezinhos que sabe bem receber. 💛

Durante setembro, aproveita 50% na mensalidade e começa a descobrir tudo o que o InShape tem para ti:

💪 Acesso total ao ginásio
🔥 Aulas de grupo incluídas
📋 Plano de treino adaptado aos teus objetivos
🙌 Acompanhamento da nossa equipa

Tu dás o primeiro passo. Nós damos uma ajuda no arranque.

📩 Envia-nos mensagem e aproveita a campanha de setembro.
Vagas limitadas

ALWAYS IN SHAPE 💛

22/08/2026

⚡ Uma mensalidade. Muitas formas de treinar.

Hoje pode ser Pump.
Amanhã Pilates.
Depois HYBRID, RPM, Jump, Zumba, B***y, GAP ou Full Body

No InShape, a tua mensalidade dá-te acesso ao ginásio e a todas as nossas aulas de grupo.

🚴 RPM
🏋️ Pump
🤸 Jump
🍑 B***y
🦵 GAP
🔥 Hybrid
💥 Full Body
🧘 Pilates
💃 Zumba

Não tens de escolher uma modalidade.

Podes escolher todas. 💛

📲 Já és sócio? Reserva a tua próxima aula na app.
👀 Ainda não és? Envia-nos mensagem e vem conhecer o InShape.

30/06/2026

🔥 Intenso? Muito. Divertido? Ainda mais.

O Hybrid chegou ao InShape e já está a conquistar quem o experimenta.

Um treino que desafia os teus limites, melhora a tua condição física e, acima de tudo… deixa-te com vontade de voltar para mais. 💪⚡

Estás pronto para experimentar a energia que te move?

23/06/2026

O que começou como uma experiência passa agora a fazer parte da nossa rotina. ⚡

🗓️ Todas as quartas-feiras
🕖 19h00

Hybrid by InShape.

Mais do que um treino.
A energia que te move. 🖤💛
ALWAYS IN SHAPE

21/06/2026

⚡ O treino que toda a gente estava a pedir chegou para ficar.

Hybrid by InShape todas as quartas às 19h00.

Mais energia.
Mais desafio.
Mais comunidade.

🗓️ Quartas-feiras
🕖 19h00

⚡ ALWAYS IN SHAPE ⚡

08/06/2026

Quando foi a última vez que saíste de um treino com vontade de voltar?

Conhece o Hybrid by InShape.

⚡ 30 minutos
⚡ Alta intensidade
⚡ Energia contagiante

Uma experiência diferente de tudo o que já experimentaste.

Envia mensagem e recebe informações sobre a próxima sessão.

16/05/2026

🚴‍♂️ O RPM™ by Les Mills está a chegar ao InShape ⚡

Esquece a ideia de “mais uma aula de cycling”.
Aqui há ritmo, música e uma energia que se sente do primeiro ao último sprint 🔥

Luzes. Batida no máximo. Pernas a arder.
E no fim? Aquela sensação absurda de querer repetir tudo outra vez 😮‍💨

ALWAYS IN SHAPE

30/04/2026

Uma equipa mais produtiva começa com pessoas que se sentem bem 💛

Fomos até à MarIberica levar um momento de movimento, energia e bem-estar aos seus colaboradores, uma pausa ativa que fez toda a diferença no dia de trabalho.

Queres fazer o mesmo com a tua equipa?

InShape FitnessClub
ALWAYS IN SHAPE

Endereço

Rua Da Formigosa
Valença
4930-029

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:30 - 22:00
Terça-feira	06:30 - 22:00
Quarta-feira	06:30 - 22:00
Quinta-feira	06:30 - 22:00
Sexta-feira	06:30 - 22:00
Sábado	08:30 - 13:00

Website

http://www.inshape-gym.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando InShape publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.