Douro Space - Estúdio

15/09/2026

Aulas Individuais
Aulas em Dupla
Aulas de Grupo

De 2ª a sabado

18/05/2026

23/04/2026

20/04/2026

Neste Workshop, o Instrutor de Pilates terá a oportunidade de saber como abordar as principais patologias do esqueleto axial e como evoluir o aluno do básico para o intermédio, sem tantas omissões ou modificações.

Cada vez mais, os médicos indicam Pilates aos seus pacientes ao invés de Fisioterapia, com relatórios médicos cheios de termos como "espondilolistese" ou "estenose" ou frases como "comprometimento do s**o dural", por exemplo. Isto deixa-te na dúvida sobre o que fazer?
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Será que todas as pessoas com hérnias discais lombares poderão arquear a coluna? E fazer torções? Como ensinar um simples Roll Up para uma pessoa com labirintite? E será possível ensinar o Short Spine Massage para uma pessoa com hérnia cervical?

A ideia deste workshop é precisamente descomplicar essa parte.
Vais aprender como interpretar os pontos chave desses relatórios e, mais importante, como levar o aluno em segurança do básico ao intermédio sem aquele medo constante de ter de omitir ou modificar todos os exercícios.

​Queremos ajudar-te a entender quando podes arquear, torcer ou progredir, como lidar com vertigens e labirintites, por exemplo, para que a tua aula flua com segurança para o teu aluno e para ti.

O workshop será minstrado por Juliane Lizotti, Fisioterapeuta há 35 anos, Instrutora de Fitness (TEEF) e Instrutora de Pilates Clássico com 16 anos de experiência no método.

​📅 6 e 7 Junho
Sábado: 15h às 19:15h
Domingo: 8:45h às 13h e 14:45 às 17h

📍 Douro Space Estúdio
Rua Dr Antonio Macedo, 146
4420-430
Valbom - Gondomar