31/05/2022
Keep Moving 🏃♀️
Stay Strong and continue Fighting 💥
Personal Trainer - Susana Batista
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Personal Trainer Outdoor e ao Domicílio em Torres Vedras / Personal Trainer Online
31/05/2022
07/01/2022
06/01/2022
O que precisas fazer para PERDER GORDURA em 2022 🎯
22/12/2021
Já estamos em contagem decrescente para o Natal, mas mantemos o mesmo foco 🎯👊
📍 Treino Personalizado Outdoor.
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20/12/2021
🤔🤔
22/11/2021
⚡ LEG DAY ⚡
° Lunge Jump
° Squat Hold + Lunge
° Side Squat
° Crab bridge
45"ON / 15"OFF
3-5 séries 💥
Descansa 1-2 minutos entre séries
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27/10/2021
Trabalhar a Estabilidade 👌
💥 Personal Training Outdoor _ Torres Vedras 💥
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21/10/2021
💥 PERSONAL TRAINING OUTDOOR em Torres Vedras
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07/10/2021
POWER ABS 💥
30"ON / 10“OFF
Descansa 1 min no fim de cada ronda.
3-5 rondas 💥
💾 Guarda para fazeres depois.
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29/09/2021
🎯🎯
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