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NKGR

Núcleo de Karaté GoJu Ryu

20/09/2026

🥋 O kata não é só forma, é aplicação real!

Cada movimento tem um propósito. Aqui mostramos como uma técnica de kata se transforma em defesa eficaz. 💥

18/09/2026

Não é coreografia.
É repetição até a técnica virar instinto. 👊

14/09/2026

Kata é muito mais do que simples movimentos.
É tradição, técnica e autoconhecimento passados de geração em geração no karaté.

Cada kata treina postura, respiração, técnica e concentração.

Estás à espera do quê para vires treinar connosco?

11/09/2026

🥋 Horários de Treino - Época 2026/2027 🥋

Os horários para a nova época estão definidos! Karaté e Krav Maga em 3 locais:

📍 Fernão Ferro - Associação de Moradores dos Redondos
📍 Amora - Martial Arts Center
📍 Quinta do Conde - Kenshin Dojo

Desliza para veres os horários 👉

As inscrições continuam abertas - vem treinar connosco esta época!
📲 Link na bio para inscrição/renovação

06/09/2026

🥋 Treino de Motricidade - Kata

Cada movimento tem propósito.
Força, equilíbrio e precisão constroem a base do karate.

01/09/2026

Cada movimento treinado é uma resposta pronta para a vida real.
Reflexos e força trabalhados sessão após sessão.

Este mês já podes começar a treinar Krav Maga connosco!

27/08/2026

Um movimento.
Uma equipa.
Um só objetivo.

No NKGR, treinamos juntos, evoluímos juntos 💪🏻

Terça já estamos de volta 🥹

23/08/2026

Já temos saudades de ver o tatami cheio 🥹

Regressamos dia 1 de Setembro!
Até lá aguardamos a tua inscrição 😉

19/08/2026

Como se saíram eles? 😂

Endereço

Rua Nossa Sra Do Monte Sião Nº 1
Torre Da Marinha
2840-614

Telefone

9696635875

Website

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