LR Fitness

🔥 O LR FITNESS JÁ ESTÁ NO 2026! 🔥

Falta 1 mês para uma semana dedicada ao movimento, à saúde e ao bem-estar! 💪

De 23 a 30 de setembro, o LR Fitness abre as portas para a OPEN WEEK — uma semana para experimentar, treinar e descobrir tudo o que temos para oferecer. 🏋️‍♀️

📅 OPEN DAY — 23 DE SETEMBRO
Um dia especial para celebrar o exercício e mostrar que há espaço para todos, independentemente da idade ou nível de condição física.

⭐ O LR FITNESS FOI UM DOS PRIMEIROS GINÁSIOS A ADERIR AO 2026!

https://beactiveday.portugalactivo.pt/clube/lr-fitness/

Queremos fazer parte deste movimento e levar ainda mais pessoas a descobrir os benefícios de uma vida ativa. ❤️🖤

👉 Junta-te a nós!
👉 Traz um amigo, familiar ou alguém que ainda não conhece o LR Fitness.
👉 Vem experimentar e põe o teu corpo em movimento!

Treina o corpo. Equilibra a mente. ❤️

🌒 Eclipse Solar em Tomar

📍 Localização: Tomar, Portugal
📅 Data: 12 de agosto de 2026

⏰ Início: 18:37
🌒 Máximo: 19:34
⏰ Fim: 20:27

🧭 Posição: Oeste / Noroeste
Procura um local com o horizonte bem aberto nessa direção, porque o Sol estará já bastante baixo.

📱 Dica no iPhone: abre a app Bússola e orienta-te para Oeste / Noroeste. Se quiseres ser mais preciso, procura uma direção próxima dos 286°.

⚠️ Usa sempre óculos próprios para eclipse. Óculos de sol normais não protegem os olhos. #
🌅 Como o eclipse acontece muito perto do pôr do sol, árvores, prédios ou elevações podem esconder o Sol. Se estiveres junto ao LR FITNESS, procura a zona com vista mais aberta para oeste/noroeste, na direção do rio e do horizonte.

📱 Para te orientares no iPhone: abre a Bússola e procura aproximadamente Oeste / Noroeste. Depois compara essa direção com a posição real do Sol — não uses apenas a imagem como referência exata, porque a posição aparente muda conforme o ponto onde estiveres.

⚠️ MUITO IMPORTANTE: nunca olhes diretamente para o Sol sem óculos certificados próprios para eclipses. Óculos de sol normais, mesmo muito escuros, não oferecem proteção adequada.

💪 E sim… hoje podes literalmente fazer o cardio enquanto esperas por um dos momentos mais incríveis do céu de 2026. 😎🌒

📍 LR FITNESS — Tomar
🕢 Melhor momento: aprox. 19:34
🧭 Orientação: Oeste / Noroeste
🌒 Eclipse solar parcial em Tomar

Marca alguém de Tomar que ainda não sabe onde vai assistir. 👇

LRFitness TomarPortugal FitnessPortugal MédioTejo Portuga

🎉 Hoje celebramos o aniversário do nosso instrutor e Personal Trainer Rodrigo Penteado! 🎂💪

A LR Fitness deseja-te um dia muito feliz e um novo ciclo cheio de saúde, conquistas e bons momentos.

Obrigado pela tua dedicação, profissionalismo e pela energia que transmites todos os dias a quem treina contigo. 🏋️‍♂️🔥

Que continues a inspirar, motivar e a fazer parte de muitos objetivos alcançados!

Feliz aniversário, Rodrigo! 🥳🎈
Um abraço de toda a família LR Fitness! 💙

Parab

🎉 Hoje é um dia muito especial! 🎂💃

Parabéns à nossa querida instrutora de Zumba, Mariana Curado! 🥳

Obrigado por toda a energia, alegria e motivação que levas a cada aula. O teu entusiasmo contagia todos à tua volta e faz da Zumba muito mais do que um treino – faz dela uma verdadeira festa! ✨

Desejamos-te um dia repleto de felicidade, saúde e muitos sorrisos. Que continues a inspirar-nos com a tua paixão e boa disposição.

Feliz Aniversário, Mariana! 🎈❤️

TeamWork Alegria ParabénsMariana