Gimnoanima - Associação Desportiva de Sintra

Hoje o André Pinto faz anos!

A Gimnoanima deseja-lhe um dia muito feliz! 😃

Deixa nos comentários uma mensagem de aniversário!

“KRAV MAGA EM PORTUGAL | IKM PORTUGAL

Krav Maga no Gimnoanima: uma presença consolidada em Mem-Martins

Conhece uma turma consolidada, aberta a adolescentes e adultos a partir dos 13 anos, onde a experiência, a continuidade e a defesa pesso.

Nem todas as histórias começam com a abertura de uma nova turma. Algumas ganham valor com o tempo, através da continuidade, da confiança e do trabalho desenvolvido semana após semana.

Há vários anos que o instrutor Abdulaziz Graça assegura as aulas de Krav Maga no Gimnoanima, em Mem-Martins. Esta é uma presença consolidada da IKM na região e uma oportunidade para adolescentes e adultos aprenderem defesa pessoal num clube com fortes raízes na comunidade.

(…)

DEFESA PESSOAL PARA ADOLESCENTES E ADULTOS

As aulas destinam-se a adolescentes e adultos a partir dos 13 anos, mesmo sem experiência anterior em artes marciais ou desportos de combate.

O Krav Maga caracteriza-se por uma abordagem lógica e realista à defesa pessoal. O treino permite desenvolver técnicas de defesa e combate, capacidade de reacção, atenção ao meio envolvente, condição física, autocontrolo e confiança.

Cada aluno evolui de forma progressiva, de acordo com as suas características e capacidades. O objectivo não consiste apenas em aprender técnicas, mas também em desenvolver a capacidade de reconhecer situações de perigo, tomar decisões e agir com maior segurança.

(…)

VEM EXPERIMENTAR KRAV MAGA

Quem pretende aprender defesa pessoal, melhorar a condição física e desenvolver maior confiança encontra no Gimnoanima uma turma experiente, estável e aberta a novos praticantes.

Nunca é tarde para começar. Cada percurso inicia-se com uma primeira aula.

Para receberes informações sobre as condições de inscrição ou sobre a possibilidade de realizar uma aula experimental, preenche o formulário disponível nesta página. A nossa equipa entrará em contacto contigo com toda a informação necessária.”

Notícia:

Krav Maga em Portugal | IKM Portugal Treino responsável, progressão estruturada e uma comunidade certificada de Krav Maga em Portugal.

Prontos para mais uma época ?!

Conheçam a equipa técnica que vai fazer parte desta nova época! 🤸🏻‍♀️🧡

Horário Secretaria! ⚠️

Hoje Inês Fonseca faz anos!

A Gimnoanima deseja-lhe um dia muito feliz! 😃

Deixa nos comentários uma mensagem de aniversário!

ÉPOCA 2026/2027 💙🧡

A Gimnoanima reabre amanhã as portas, a partir das 18h30, e deseja um bom regresso a todos os atletas e equipa técnica!
Estamos de volta!!! 😃

Aderimos à trend! Deixa nos comentários o que é kinda chic para ti 💙🧡

Hoje a Susana Goncalves faz anos!

A Gimnoanima deseja-lhe um dia muito feliz! 😃

Deixa nos comentários uma mensagem de aniversário!

Hoje o Daniel Arraia faz anos!

A Gimnoanima deseja-lhe um dia muito feliz! 😃

Deixa nos comentários uma mensagem de aniversário!

Hoje o Alexandre Linhas faz anos!

A Gimnoanima deseja-lhe um dia muito feliz! 😃

Deixa nos comentários uma mensagem de aniversário!