Exercício Físico e Bem-estar para toda a família
Não queremos que te falte nada, nem nos dias em que as dores musculares falam mais alto do que a vontade de treinar. Por isso, hoje trazemos um treino de recuperação muscular, simples e pensado para ajudar-te a recuperar sem f**ares completamente parado. 😉
Férias não signif**am parar. ☀️
Na praia, no hotel ou onde estiveres, o importante é manter o hábito.
Boas férias e bons treinos! ❤️
em breve tudo num só lugar... as novidades estão mesmo a chegar, f**a atento!!
Hoje celebramos quem nos ensina que a força não tem idade.
No Dia dos Avós, quisemos dar voz a uma das nossas sócias, que partilhou connosco um pouco da sua história, das suas memórias e da alegria de ser avó.
Feliz Dia dos Avós a todos aqueles que enchem gerações de inspiração. 💙
19/07/2026
17/07/2026
Há pessoas que já fazem parte da identidade do People, e o Nuno Marcelino é, sem dúvida, uma delas. 😄
Depois de tantos anos connosco, já conhece a casa como ninguém. Mas, por muito que aches que o conheces, há sempre uma curiosidade que consegue surpreender.
Hoje damos-te a oportunidade de descobrir um lado diferente do Nuno.
Pode não ser o treino mais fácil… mas é daqueles que fazem toda a diferença. Hoje, o foco é o core. 🔥
| Segunda-feira | 07:00 - 23:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 23:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 23:00 |
| Quinta-feira | 07:00 - 23:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 23:00 |
| Sábado | 08:00 - 20:00 |
| Domingo | 09:00 - 14:00 |