19/06/2022
E hoje foi dia de me testar nos trails da Arrábida na companhia do meu ⛰ não houve tempo para fotografias bonitas, passei mal, porém sorrindo.
Obrigado meu velhote pela experiência! Vamos continuar 💪🏻🔥
18/06/2022
Que tudo seja uma questão de perspectiva, e que o teu maior medo seja também o meu maior trigger.
Just fu**in do it.
17/06/2022
Continuação da Saga - Fazer Pessoas Felizes Parte III 🙋🏻♂️🤷🏻♂️
Alguém diz que a está a passar mal na Leg Press? 😅🤭
Tirando as birras que faz, mais um pessoa incrível que faz parte desta team de atletas sem igual 🙋🏻♂️
🇵🇹
16/06/2022
Da saga - Fazer pessoas felizes 😍
Mais do que físico, é emocional e psicológico.
14/06/2022
We all know that hard work pays off! I’m proud but not satisfied, happy but hungry 🔥
Parabéns primaço 💪🏻
23/05/2022
Mais nada a dizer: para quando acabares, não quando estiveres cansado. 🚀
20/05/2022
Nem sempre há motivação, nem sempre há vontade, nem sempre os níveis de glicemia ajudam, nem sempre tenho níveis maravilhosos para treinar e por vezes tenho aquelas hipoglicemias chatas a meio do treino mas a consistência que nos leva a continuar e é a consistência que trazem os resultados que tanto desejamos.
Com isto, a base a trabalhar é a consistência, continuar sem arranjar desculpas. 💥
18/05/2022
💥 hard work pays off.
Rumo ao Troféu Yamaha em Rio Maior !
17/05/2022
💥 are you ready to take the next step? Are you ready to go and build a legacy?
We don’t start things and not finish, now is your time.