Cross Sado

A comunidade!

Não é o espaço, não é o material, não é a roupa, são as pessoas que fazem toda a diferença.

São os seus objetivos, a curiosidade, a superação, mas também a partilha, a perseverança, a disciplina, as amizades que as mantêm unidas e ajudam a superarem-se.

E foi há 7 anos que abrimos o portão para receber atletas sedentos por um novo desafio. Muitas aventuras tivemos, a maior das quais passar por uma pandemia. Não é para todos sobreviver com aulas online e com o material todo “sequestrado” na casa dos nossos atletas. Mas superámos tudo e é com este espírito de superação que nos caracteriza que avançamos a bom ritmo (3:50/km) para uma década. Porque a esta nossa velocidade, ninguém nos segura nos próximos anos. Parabéns a nós, muitos anos de vida a esta família, comunidade ímpar em Setúbal. Cross Sado.

Pessoas reais , resultados reais

Palavras para quê? As imagens falam por si.

Custou a adquiri rotinas, custou treinar quando as dores musculares apareciam, mas isso são águas passadas.

Agora é um atleta motivado, ajuda os outros atletas , traz a familia para treinar com ele, até se inscreve para provas de CrossFit e de hybrid/hyrox.

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Onde ir buscar motivação?

Deixamos aqui algumas estratégias, não há desculpa para não marcares a tua aula experimental connosco!

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Aqui o treino não é só físico,também criamos ligações reais.

A socialização faz parte da evolução, e aqui cada pessoa conta.A socialização une pessoas, fortalece o ambiente e ajuda-te a ir mais longe.

Não é só treinar!

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