Raízes - Yoga e Artes de Bem Estar

🌿 Horário de Setembro 🌿

Para já, trazemos-te esta diversidade de horários e de professoras de Yoga e Tai Chi. Vem! 🙌🏼

✨ Tāraka, é um convite para mergulhares na experiência de Nāda Yoga e descobrires o poder transformador da tua voz.✨

Nāda Yoga significa “união através do som”.

Anāhata nāda, na música indiana, é a fonte primordial de onde o som brota. 🎶 Uma frase musical nasce no coração, é moldada pela mente e evolui pela garganta, tornando-se um som rítmico e atraente.

Nesta sessão, começaremos por entrar em contacto com a nossa voz e seu tom particular, enraizando-a e permitindo que se expanda com todo o seu potencial e brilho. Em seguida, daremos-lhe movimento através de uma prática de canto de mantra em sânscrito, com melodias inspiradas nos rāgas indianos. 🎵

Este é um espaço de conexão e transcendência através dos sons sagrados, onde aprenderás simples e preciosas técnicas que poderás aplicar no teu dia a dia, ajudando-te a reconhecer a ressonância da tua voz, expandi-la e partilhá-la com o mundo.

“The human voice is the organ of the soul.”

- Henry Wadsworth Longfellow

A tua voz é única e necessária. 🙏

Esperamos por ti. 💫✨

Quando, onde e como? 😍

🗓️ Dia 7 de dezembro, das 18h às 19h30, no , em Setúbal. Necessário reservar. Mais informações e inscrições por mensagem privada.

🧘🏼‍♀️Traz roupa confortável, tapete e almofada de meditação para maior conforto. Vem aquecer o teu coração e celebrar a tua voz nesta prática transformadora. 🧘🏼

Vagas limitadas para garantir uma experiência acolhedora e profunda. Reserva já o teu lugar! 🦋

Promoção de aniversário ✨ 10% desconto
Já faz um ano que as massagens ayurvedicas estão no Raízes.
De 19 out a 19 nov, a .pt está disponível para agendares a tua massagem, individual ou a pares.

O Ayurveda e o Yoga são duas práticas que se complementam e têm como objetivo harmonizar corpo, mente e espírito. Têm as suas origens nos Vedas, antigos textos sagrados da Índia.

Se nunca fizeste, experimenta! Vais adorar!

Às 2ª às 17h e às 5ª às 18h, decorrem as aulas de Tai Chi, no Raízes - Yoga e Artes de Bem Estar, com a Arminda Viegas. Vem experimentar!

Aula aberta - dia internacional do Yoga - celebração do solstício de verão.
Iniciando um novo ciclo, nutridos pela natureza 🌿🌞🧘🏼‍♀️🕉️
YOGA - Eva Piçarra Ybla Flyc

Ideias úteis e saudáveis, sempre a pensar no bem estar 🤍

Vouchers de aulas de Yoga ou Tai Chi - avulso ou em pack de 4 aulas com as instrutoras do Raízes:
- Hatha Yoga
- Yin Yoga e Yoga Tibetano
- Kundalini Yoga
- Tai Chi

Massagens com os nossos parceiros:
monteiro2019 - massagem integrativa
pt - reflexologia podal e massagens ayurvedicas
- massagem de som

Para ti Mulher 🦋 - Jornada lunar com Rosa Fonseca
Esta Jornada Lunar é uma viagem por 13 Lunações onde em cada uma delas trabalhamos com um de 13 arquétipos femininos universais.
Neste trabalho com a duração de 13 luas aprendemos a utilizar as energias universais arquetípicas que encarnam os padrões de experiência que são comuns a todas as mulheres de todas as culturas e épocas.
Cada arquétipo mostra-nos um tipo particular de energia feminina que pode ter inúmeras expressões, capacidades e dons. Estes variam de mulher para mulher, bem como dentro de cada mulher em diferentes circunstâncias ou momentos da sua vida.

OS ARQUÉTIPOS
1. Grande Mãe
2. Virgem
3. Pr******ta
4. Artista
5. Guerreira
6. Monja
7. Rainha
8. Senhora da Morte
9. Curandeira
10. Sacerdotisa
11. Velha Sábia
12. Louca
13. Mulher Selvagem

Convido-te a fazeres esta viagem de crescimento e descoberta da tua energia feminina de mão dada comigo. 🌹🦋💞 as inscrições estão abertas. 🪶