03/09/2015
Bom dia Atletas!!
Hoje aula nova CX, não podem perder!!
O seu programa de aulas para hoje é:
9h ás 22h Cardio Fitness e Musculação e... Boa Disposição!!!!
18h30 Taekwondo
19h30 CX
20h15 Pilates
Até já!!!!
02/09/2015
Boa Tardee!!!
Para começarem da melhor maneira a vossa tarde hoje tem:
18h30 Zumba
19h15 Pilates
20h15 KIZOMBA
Até já e bom treino!!
01/09/2015
Bom Diaa!!
Prontos/as para começar uma nova época?
Nós já estamos á vossa espera!!
28/08/2015
E que assim seja! Bom Dia!!
Mexa-se !!!!!
E venham fazer o ultimo treino da semana!!
Hoje tem:
9h15 Pump
10h00 Zumba
10h45 Pilates
12h30 Zumba
13h00 Pilates
19h00 Pump
19h45 Bu**um
20h15 ABS
Até já!!
27/08/2015
Bom Dia Alegria!!
Vamos lá a mais um treino?!
Hoje tem:
9h15 GAP
10h00 ABS
12h30 ABS
13h00 Bokwa
18h30 Pilates
19h15 Zumba
20h00 Combat
Até já e um excelente treino!
26/08/2015
Bom Dia!
E para a sua Quarta -feira ser muito melhor hoje tem:
9h00 ás 22h00 Cardio Fitness e Musculação
12h30 GAP
13h00 Zumba
19h00 Localizada
19h30 Zumba
20h15 Pilates
Bom Treino!!!
25/08/2015
E um óptimo dia para todos os Jumpistas!!!
E nada melhor do que começar o dia com as aulas fantásticas que temos hoje para vocês:
9h15 Zumba
10h00 Bu**um
10h45 Pilates
12h30 Pump
13h00 Balance
18h45 Upper Body
19h15 Bu**um
19h45 Combat
Bom Treino!!
24/08/2015
Bom Dia Segunda-Feira!!
Bem dispostos/as e prontos/as para mais uma semana de treinos?
Hoje tem:
12h30 Upper Body
13h00 GAP
18h30 Zumba
19h15 Pilates
20h00 GAP
20h30 Pump
Até já e bom treino!!