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Pistas de obstáculos,Aulas OCR, Preparação Física, Festas Aniversário, Equipa de Competição

17/09/2026

Nós por c@‼️💪🏻⚔️

🐒 OCR 18:30
💪🏻 XHYBRID 19:30

🌐 www.xtheocrspot.com

16/09/2026

Nós por c@‼️

Fortes, felizes, determinados e unidos. ⚔️💪🏻

15/09/2026

Nós por c@‼️

Cheios de vontade de fazer mais e melhor! ⚔️POWER em altas por aqui!

🌐 www.xtheocrspot.com

13/09/2026

𝗩𝗜𝗘𝗜𝗥𝗔 𝗙𝗜𝗧 — 𝟯.ª 𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔 𝗗𝗔 𝗟𝗜𝗚𝗔 𝗢𝗖𝗥
FPOCR PORTUGAL Vieira Fit

📍 Vieira do Minho
🏃🏽‍♂️ 9 km
🚧 37 obstáculos

𝗥𝗘𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗗𝗢𝗦:
🏅 14 atletas em prova
🏆 10 pódios
🤝 Muito convívio
📚 E, como sempre, algumas aprendizagens.

Uma prova que, inicialmente, não parecia particularmente complicada, mas que acabou por se revelar 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗲𝘅𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀𝘁𝗼.

Muito calor, ajustes no percurso e um obstáculo novo trouxeram dificuldade adicional e tornaram o desafio mais completo. 🔥💪🏻

𝗣𝗮𝗿𝗮𝗯𝗲́𝗻𝘀 𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀! 🖤💛

Foi intenso, dentro e fora de prova, mas todos os objetivos foram superados com sucesso. Houve raça, entreajuda, capacidade e muito 𝗫𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥!!

Há ainda muito para melhorar, corrigir e aprender — e é exatamente isso que nos faz evoluir.

Estamos no caminho certo, naquele que é apenas o 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗮 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮 𝗲 𝗱𝗼 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗼 𝗰𝗹𝘂𝗯𝗲. Obrigado a todos os que continuam a acreditar e a tornar tudo isto possível, dentro e fora de prova! ⚡️

Do Your Best. Be Your Best.

Zug Power Portugal | Comecont Lda | Câmara Municipal de Loures
X - The OCR Spot 🟡⚫️

12/09/2026

Os nossos atletas saíram de Sacavém às 6h00, rumo a Vieira do Minho, para mais uma prova da ! 💪🏻🔥

Pelo caminho, a energia já vai em alta e o conforto também, graças ao autocarro gentilmente cedido pela 🙏🏻

Ainda antes de chegarem ao destino, alguns dos nossos atletas contam, na primeira pessoa, o que esperam desta prova, quais são os objetivos e como estão as expectativas para este desafio! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️💥

Do Your Best. Be Your Best. 🖤💛

10/09/2026

Nós por c@‼️⚔️💛

08/09/2026

Turma de OCR de segunda-feira 🐒🐒🐒🐒

Cada dia mais fortes, confiantes, resilientes e a brincarem pendurados nos braços.

Superação em estado puro! ⚔️🙌🏻 🔥

08/09/2026

Já estávamos com saudades da nossa treinadora Leonor Rocha 😊⚔️💪🏻

Treinos que misturam cardio, força, resistência, grip, impulsão e sempre boa disposição!

👉🏻 Para todos os níveis físicos e até para gestão de lesões. Com a nossa treinadora Leonor, licenciada em Ciências do Desporto e com mestrado em Alto Rendimento, o conhecimento técnico anda de mãos dadas com o respeito e capacidade individual de cada atleta.

🫵🏻 Ainda tens dúvidas? Marca o treino experimental gratuito

06/09/2026

🔥 𝗫𝗧𝗘𝗔𝗠 𝗗𝗘 𝗥𝗘𝗚𝗥𝗘𝗦𝗦𝗢 𝗔 𝗩𝗜𝗘𝗜𝗥𝗔 𝗗𝗢 𝗠𝗜𝗡𝗛𝗢! 🔥

Pelo 𝟮.º 𝗮𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗰𝘂𝘁𝗶𝘃𝗼, a XTEAM OCR - Associação Desportiva vai marcar presença na 𝗣𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗩𝗶𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗙𝗶𝘁 Vieira Fit , em Vieira do Minho!

Depois da pausa de verão, é hora de voltar a ligar o 𝗠𝗢𝗗𝗢 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗘𝗧𝗜𝗖̧𝗔̃𝗢. ⚡️

Atletas das ligas 𝗘𝗟𝗜𝗧𝗘 e 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗘𝗧𝗜𝗧𝗜𝗩𝗘 estarão na linha de partida para a 𝟯.ª 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗱𝗮 Liga FPOCR PORTUGAL 𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲 e a primeira desta segunda metade da época competitiva.

🏃 𝟵 𝗸𝗺
💪 𝟯𝟳 𝗼𝗯𝘀𝘁𝗮́𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀
📍 Vieira do Minho

Um percurso engraçado, obstáculos para superar e uma equipa pronta para voltar a dar tudo na simpática vila minhota que tão bem nos recebeu no ano passado.

𝗝𝗨𝗡𝗧𝗢𝗦,
𝗩𝗔𝗠𝗢𝗦 𝗗𝗔𝗥 𝗢 𝗡𝗢𝗦𝗦𝗢 𝗠𝗘𝗟𝗛𝗢𝗥.
𝗩𝗔𝗠𝗢𝗦 𝗦𝗘𝗥 𝗢 𝗡𝗢𝗦𝗦𝗢 𝗠𝗘𝗟𝗛𝗢𝗥.

𝗫𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥!! 𝗦𝗘𝗠𝗣𝗥𝗘.💛🖤

Endereço

Rua Da Cooperativa A Sacavenense, 23A, Piso 1, Quinta Do Património
Sacavém
2685-005

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Website

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