Fonseca Gym

O ambiente onde treinas dita o teu foco.

Cada zona do nosso espaço foi pensada com um propósito, dar-te o ambiente certo para cada tipo de treino.

Qual destas zonas gostas mais de treinar? 🔥

Voltar aos treinos não tem que ser um problema, o segredo para não desistir está em como começas. 🏋️

A consistência constrói-se, vê a check list essencial para um regresso seguro.

Partilha este post com quem precisa de motivação para voltar!📍

O teu cérebro vai sempre tentar arranjar desculpas para te manter na zona de conforto. Mas e se, por uma vez, escolheres focar-te no que podes ganhar?

Estamos aqui para te apoiar em cada passo, agenda já o teu treino! 🏋️

Mais do que um espaço para treinar, um lugar onde evoluímos todos juntos. 🤜🤛

Ver a dedicação de quem treina connosco todos os dias é a nossa maior motivação. Junta-te à nossa comunidade e descobre o impacto positivo que é cuidar de ti.

Estamos à tua espera para o próximo treino ! 🔥

Este são os únicos pesos que desejamos que sintas na tua vida!
Tornam-te mais forte e com uma mente mais leve para ser feliz e saudável. 🏋

Manter o corpo ativo não tem de ser uma dor de cabeça.

Uma caminhada, um treino rápido no ginásio, o importante é não ficar parado. O teu corpo agradece e a tua mente também. 🏋️‍♂️💪

Há mudanças que não se medem em números.
E, às vezes, esses são os resultados mais importantes de todos. 💚💪

Assim começou a nossa manhã de domingo. ☀️

5 km de caminhada nas Antas, seguidos de uma aula de Pilates no Parque São Roque. Um obrigado enorme a todos os que vieram partilhar esta energia!

No próximo dia 21 de junho, queremos que te juntes a nós para um dia cheio de energia, convívio e muito movimento ao ar livre! 👣

Preparámos o plano perfeito para começarmos o verão da melhor maneira:

📍 Ponto de Partida: Fonseca Gym | 10h
🚶‍♂️ Caminhada: 5 km, passando pela zona das Antas.
🌳 Chegada: Parque de São Roque.
🧘‍♀️ Aula de Pilates ao ar livre | 11h15.
🤍 Dress Code: T-shirt Branca.

Traz o teu melhor sorriso, calçado confortável e muita energia! 👟✨

⚠️ As inscrições: faz a tua inscrição diretamente na receção do ginásio.
Contamos contigo para caminhar e treinar connosco? 🙌