Flow Motion

Nem todos os corpos precisam do mesmo. E o Pilates também não tem de ser igual para todos. 🤎

Na FlowMotion, cada aula é pensada de acordo com aquilo que precisas, com os teus objetivos e com o momento em que te encontras.

Desliza e descobre qual se adapta melhor a ti.

E se não souberes qual escolher, fala comigo. Eu ajudo-te. 🤎

📍 FlowMotion Pilates Studio
📩 Marcações e informações por mensagem privada ou através do link na bio.

✨ Sobre mim / About me

🇵🇹 O meu nome é Ana Amor, sou licenciada em Educação Física e Desporto e instrutora certificada em Pilates há 8 anos.
O Pilates entrou na minha vida por necessidade própria, por questões de saúde — mas rapidamente se tornou uma paixão que nunca mais larguei. Depois da minha primeira formação e de muitas aulas com colegas inspiradores, percebi que era aqui que queria ficar.

Sou certificada em Pilates matwork, máquinas, pequenos aparelhos e Pilates clínico, e acredito profundamente no poder do movimento consciente para transformar vidas.

Como instrutora, guio cada aula com escuta, atenção e respeito. Cada corpo é único — e é com esse olhar que adapto a prática às necessidades e momentos de cada aluno.

A missão do meu estúdio é simples e genuína: proporcionar um espaço onde cada pessoa se sinta em casa, com vontade de voltar, crescer e evoluir no seu próprio ritmo.
Se tiveres dúvidas ou quiseres começar esta jornada comigo, entra em contacto — será um prazer acompanhar-te!

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🇬🇧 My name is Ana Amor. I have a degree in Physical Education and Sports, and I’ve been a certified Pilates instructor for 8 years.
Pilates first came into my life out of personal necessity — for health reasons — but quickly became a true passion that I’ve never let go of. After completing my first certification and taking countless classes with inspiring colleagues, I knew this was where I wanted to be.
I’m certified in matwork, equipment, small props and clinical Pilates, and I deeply believe in the power of conscious movement to transform lives.

As an instructor, I lead each class with attention, care and respect. Every body is unique — and I honour that by adapting each practice to the specific needs and rhythms of every student.

The mission of my studio is simple and genuine: to offer a space where each person feels at home, motivated to return, and inspired to grow at their own pace.
If you have any questions or want to start this journey with me, feel free to reach out — it would be a pleasure to guide you.

Quase quase …