Desporto UPorto

𝐗𝐕𝐈 𝐆𝐀𝐋𝐀 𝐃𝐎 𝐃𝐄𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐎 𝐔.𝐏𝐎𝐑𝐓𝐎 𝟐𝟎𝟐𝟔 ✨🤵
No dia 22 de setembro, vamos comemorar os sucessos do Desporto da Universidade do Porto com a 16.ª Gala do Desporto. Este ano, a cerimónia realiza-se no Edifício Abel Salazar. 🤩🍀
Em conjunto, vamos distinguir estudantes-atletas, treinadores, equipas técnicas e todos aqueles que, com a sua dedicação e talento, contribuíram para o êxito desportivo da U.Porto na época 2025/2026. 👏🙌
Ao longo dos próximos dias, vamos anunciar os nomeados nas redes sociais do CDUP-UP:
𝗔𝘁𝗹𝗲𝘁𝗮 𝗳𝗲𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗼 𝗔𝗻𝗼
𝗔𝘁𝗹𝗲𝘁𝗮 𝗺𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗼 𝗔𝗻𝗼
𝗥𝗲𝘃𝗲𝗹𝗮çã𝗼 𝗱𝗼 𝗔𝗻𝗼
𝗥𝗲𝗰𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗗𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗼
𝗧é𝗰𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗼 𝗔𝗻𝗼
𝗜𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝗼𝗿 𝗱𝗼 𝗔𝗻𝗼
𝗠𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗜𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗔𝗻𝗼
𝗠𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗹𝗲𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗱𝗼 𝗔𝗻𝗼

Para além das 8 categorias a votos, serão também atribuídos os prémios 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗗𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮 e 𝗠é𝗿𝗶𝘁𝗼 𝗲 𝗘𝘅𝗰𝗲𝗹ê𝗻𝗰𝗶𝗮. 😇
Vota no teu nomeado favorito e faz parte deste capítulo final de 25/26! Somos U.Porto! 😍🗳✅

𝐂𝐚𝐦𝐩𝐞õ𝐞𝐬 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐮𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭á𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐑𝐞𝐦𝐨! 🇵🇹🇭🇷 🚣‍♀️
Que sábado de emoções fortes em Zagreb! ❤️‍🔥 A comitiva da Universidade do Porto deu tudo resultados incríveis e que nos deixam tão tão tão orgulhosos:
🥇 Mix 4X com José Canha e André Dias, Rita Faria (FEUP) e Maria Rita Rodrigues (FEP Faculdade de Economia e Gestão da Universidade do Porto).
🥉 Skiff Masculino com Duarte Castro (FADEUP).
4️⃣ Skiff Feminino com Maria Rita Rodrigues (FEP).
5️⃣ Doubel-Scull Masculino com José Canha e André Dias (FEUP).

Parabéns a todos pela dedicação, espírito de equipa e, claro, por estes resultados FAN-TÁS-TI-COS! 🍀🙌🏼⚡️ Parabéns também ao treinador Ricardo Cardoso pela orientação e apoio dados aos nossos estudantes-atletas. Somos U.Porto! ⭐️🤩

𝐅𝐚𝐥𝐭𝐚 𝟏 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐛𝐫𝐢𝐫𝐦𝐨𝐬 𝐨 𝐔𝐏𝐅𝐢𝐭 🏊‍♀🍀
Daqui a 1 semana queremos ver-te a treinar connosco! 🫵 Vais começar como? Com uma sessão de musculação, uma aula de grupo ou uma ida à piscina? E se começares com uma consulta de nutrição para entrares no ano letivo com o pé direito?
Opções é coisa que não falta, por isso não queremos desculpas, só sorrisos de orelha a orelha por nos verem novamente. 🤩😝
Tic-tac, tic-tac, tic-tac... ⏰⏳

𝐂𝐚𝐦𝐩𝐞𝐨𝐧𝐚𝐭𝐨 𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐮 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭á𝐫𝐢𝐨 𝐑𝐞𝐦𝐨 🚣🏻‍♀️
O primeiro dia da comitiva da Universidade do Porto no Europeu de Remo foi um sucesso. 😎⚡️ O rescaldo dos nossos estudantes-atletas orientados pelo treinador Ricardo Cardoso:
- Maria Rita Rodrigues, da FEP Faculdade de Economia e Gestão da Universidade do Porto, começou o dia de hoje a garantir lugar na final A do skiff feminino.
- José Canha e André Dias, da FEUP, conquistaram também um lugar na final A do double-scull masculino.
- ⁠Duarte Castro, da Faculdade de Desporto | UPorto, apurou-se também para a meia final no skiff masculino.
- ⁠José Canha, André Dias, Rita Faria (FEUP) e Maria Rita Rodrigues conseguiram também um lugar na final A de Mix 4X.

A meia final de Duarte Castro acontece amanhã de manhã e as finais do skiff, do double-scull e do Mix 4X estão agendadas para sábado. Boa sorte, malta! Estamos convosco! 🍀💪🏼🤩🔛
desportonauporto

𝐀𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐚 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐨 𝐭𝐞𝐮 𝐟𝐫𝐢𝐠𝐨𝐫í𝐟𝐢𝐜𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐨 𝐔𝐏𝐅𝐢𝐭 𝐒𝐚ú𝐝𝐞 ❄️⛄
A uma semana de voltarmos à rotina, agora é a altura certa para reorganizares o teu frigorífico da forma mais eficiente e saudável. 🍏 No artigo desta semana, a nutricionista Joana Resende fala-nos sobre o que deve ir para cada área do frigorífico, onde é que não devemos colocar alguns produtos e dá-nos também algumas dicas práticas.
Não queremos que te falte nada neste regresso às aulas, aos estágios ou ao trabalho. 😍

𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐮 𝐑𝐞𝐦𝐨 | 𝐂𝐨𝐦𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐔.𝐏𝐨𝐫𝐭𝐨 🇵🇹🇭🇷 🚣‍♀️
Depois de quase um mês à espera, tudo pronto para mais um Campeonato Europeu Universitário - desta vez com Remo. 🚣🏽‍♂️🤩 A Universidade do Porto vai estar muitíssimo bem representada por 5 estudantes-atletas orientados pelo treinador Ricardo Cardoso.
Alerta convocatória! Boa viagem até Zagreb e boa sorte! ✈🍀🤞

𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐧𝐚 𝐔.𝐏𝐨𝐫𝐭𝐨: 𝐚𝐥𝐮𝐠𝐮𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐥𝐚çõ𝐞𝐬 🤩😇
Sabias que podes alugar as instalações desportivas do CDUP-UP para praticar desporto? A partir do dia 3 de setembro, reabrimos portas para a prática desportiva. Este post é para os mais esquecidos! 😌🤣

No Estádio Universitário do Porto:
🏀 Pavilhão A e B: Futsal, Voleibol, Badmínton e Basquetebol.
⚽ Campo de Futebol 5, Futebol 7 e Futebol 11.
🎾 Courts de Ténis.

No Pavilhão Luís Falcão:
🏐 Pavilhão: Futsal, Voleibol, Badmínton e Basquetebol.

Ambas as instalações estão equipadas com balneários e os preços são mais baixos para a Comunidade U.Porto - estudantes, docentes, não-docentes e alumni.
Dúvidas? Envia-nos um email ou uma mensagem! 📩☎

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐨 𝐝𝐞 á𝐥𝐜𝐨𝐨𝐥 - 𝐚𝐭𝐞𝐧çã𝐨 𝐚𝐨𝐬 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨𝐬 𝐧𝐚𝐬 𝐟é𝐫𝐢𝐚𝐬 🍷
A quantidade "saudável" de álcool que podemos ingerir é um tema polémico que a ciência já estuda há muito e sobre o qual a nutricionista Joana Resende nos fala esta semana no artigo do UPFit Saúde. Níveis de risco, consequências e a avaliação do mote "beba com moderação" são alguns dos pontos no artigo desta semana. 👌🤓
A versão completa está disponível no site do CDUP-UP.

𝐂𝐚𝐦𝐩𝐞𝐨𝐧𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐨 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭á𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐧𝐨𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐜𝐨𝐦 𝐞𝐬𝐭𝐮𝐝𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐔.𝐏𝐨𝐫𝐭𝐨 🚣‍♀
Ricardo Gonçalves, estudante-atleta da FEP Faculdade de Economia e Gestão da Universidade do Porto e atual campeão nacional universitário das disciplinas de K1 200m e K1 500m de Canoagem, vai representar Portugal (e a Universidade do Porto) no Campeonato do Mundo Universitário de Canoagem. 😍🌟 A competição vai decorrer entre os dias 17 e 20 de agosto em Szeged, na Hungria.
Muito orgulho em ti, Ricardo! Boa sorte! 💪🇵🇹

📸: FADU Portugal

𝐕𝐞𝐫ã𝐨 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐫𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦 𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐔-𝐁𝐢𝐤𝐞 🌞🏖🚲
Andar de bicicleta nunca se esquece e as férias de Verão são uma ótima altura para desenferrujares! 😉😋 Pedala ao ar livre, dá passeios à beira-mar ou no campo e aproveita o bom tempo.
Em setembro, quando já não precisares novamente das rodinhas de apoio, candidata-te ao projeto U-Bike para receberes a tua bicicleta elétrica da Universidade do Porto! Mais informações: https://cdup.up.pt/u-bike/