PREPARA-TE PARA COMPETIR AO TEU MELHOR NÍVEL! 💪🔥
A preparação para a competição não acontece apenas dentro da pista. Um corpo forte, resistente e preparado faz toda a diferença no teu desempenho. 🏆
Nesta aula vamos trabalhar diferentes componentes essenciais para a dança:
💪 Fortalecimento muscular e musculação
❤️ Resistência cardiovascular e cardio
🔥 Força, potência e explosividade
🧘 Mobilidade, flexibilidade e estabilidade
⚡ Coordenação, agilidade e controlo corporal
🏃 Resistência física para manter a qualidade dos movimentos até ao final da dança
🎯 Exercícios específicos para melhorar o desempenho em competição
É uma aula ideal para quem está a preparar-se para competir e quer ganhar mais força, resistência e confiança.
Mas não é só para competidores! 👀
Se sentes que queres fazer mais pelo teu corpo, melhorar a tua condição física, ganhar força ou simplesmente desafiar-te um pouco mais, esta aula também é para ti! 💥
👉 Acrescenta Preparação Física à tua mensalidade e leva o teu treino para o próximo nível!
📅 Quintas-feiras
⏰ 19h30
📲 Inscrições abertas através do link na bio.
Mais força. Mais resistência. Mais controlo. Melhor desempenho. 🏆
RITMOSDanceStudio
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Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de RITMOSDanceStudio, Escola de dança, Rua da Cruz nº 364, Porto.
20/08/2026
🚨 Horários 2026/2027
Já estão disponíveis os horários atualizados para a nova temporada!
Informamos que os horários poderão sofrer alterações ao longo do ano, de acordo com as necessidades e organização das aulas.
Esperamos por vocês! 🏆
Vem descobrir a energia, o ritmo e a paixão que tornam o Ritmos Dance Studio único.🌟✨
16/08/2026
✨ RITMOS DANCE STUDIO ✨
Onde a paixão se transforma em movimento. ❤️
Mais do que uma escola de dança, um espaço para aprender, evoluir, criar e viver a dança. 💃🕺
16/08/2026
📲 Entre em contacto connosco!
Estamos disponíveis para esclarecer as suas dúvidas e ajudar a encontrar a aula ideal para si. ✨
📩 Fale connosco e venha dançar! 💃🕺
16/08/2026
📣 Horários 2026/2027
Já estão disponíveis os horários atualizados para a nova temporada! 💃🕺
📌 Informamos que os horários poderão sofrer alterações ao longo do ano, de acordo com as necessidades e organização das aulas.
🫱🏻🫲🏼 Esperamos por vocês!
✨ Vem descobrir a energia, o ritmo e a paixão que tornam o Ritmos Dance Studio único.
LATIN LADIES 💃✨
Queres aprender a dançar, ganhar confiança e, acima de tudo, divertir-te? 💫
As aulas de Latin Ladies estão de volta ao Ritmos Dance Studio! ❤️
Todas as quartas-feiras, às 19h30, vem aprender e desfrutar de diferentes estilos de dança com a nossa professora Nagyla Galvão:
💃 Kizomba
🔥 Bachata
🌶️ Salsa
Uma aula pensada para mulheres que querem dançar, aprender, libertar-se e sentir toda a energia dos ritmos latinos! ✨
📅 Quartas-feiras | 19h30
📍 Ritmos Dance Studio
Rua da Cruz 364, Porto
🔥 QUERES FAZER PARTE?
👉 Inscreve-te já através do link que está na nossa bio!
As vagas são limitadas. 💃❤️
RitmosDanceStudio
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Endereço
Rua Da Cruz Nº 364
Porto
4200-246
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 17:00 - 23:30 |
| Terça-feira | 17:00 - 23:30 |
| Quarta-feira | 17:00 - 23:30 |
| Quinta-feira | 17:00 - 23:30 |
| Sexta-feira | 17:00 - 23:30 |
| Sábado | 17:00 - 23:30 |