7300 Fit Box

“Não estou em forma… posso começar?” 😥

Uma das perguntas que mais ouvimos.

E a resposta é simples: sim, consegues. 🤗

Na 7300 Fit Box tens aulas de 🏋️‍♂️ Crosstraining e 🏃‍♂️ Hybrid Fitness pensadas para pessoas reais.

Isto significa que:
✔️ cada exercício pode ser ajustado ao teu nível
✔️ há sempre acompanhamento durante o treino
✔️ começas ao teu ritmo (sem pressão)

Vais ver pessoas mais avançadas? Vais.
Mas também vais ver muita gente que começou exatamente como tu.

Ninguém aqui começou “em forma”.
Isso constrói-se com o tempo 👍

O mais difícil não é o treino.
É mesmo dar o primeiro passo e entrar pela porta.

📍 7300 Fit Box - Crosstraining & Hybrid Fitness em Portalegre

Se quiseres experimentar, envia mensagem. Explicamos-te como funciona. 🤝

Se andas à procura de um sítio para treinar em Portalegre, deixa-nos explicar o que vais encontrar na 7300 Fit Box 👇

Aqui encontras:

🏋️‍♂️ Crosstraining: treinos completos que trabalham força, resistência e mobilidade
🏃‍♂️ Hybrid Fitness: combinação de corrida + exercícios funcionais, com foco em performance

Tudo isto com:
✔️ acompanhamento em todas as aulas
✔️ treinos ajustados ao teu nível
✔️ um ambiente tranquilo, sem pressões

Não precisas de experiência.
Não precisas de estar em forma.

Só precisas de começar 👍

📍 7300 Fit Box

Se quiseres experimentar, envia mensagem. Explicamos tudo.

7300 REASONS #1 TREINAR EM COMUNIDADE

Das 7300 razões para praticar Crosstraining esta é, sem dúvida, a uma das mais diferenciadoras! 😌
Treinar em comunidade não significa, propriamente, treinar em grupo. É algo muito mais transcendente ao treino e que diz respeito ao próprio ambiente e energia vivida dentro e fora da box 🌿

Bem sabemos que algumas (muitas!) vezes a vontade de treinar é nula.
É nestas alturas que o que nos faz sair de casa e treinar não é saber se treino tem burpees ou corrida, mas sim saber que vou para treinar num lugar onde todos somos um e que estamos todos para o mesmo: sermos felizes e saudáveis à nossa maneira ✨

A está à procura de Profissional de Fitness para integrar a equipa! 🤜🏼🤛🏼

Se estás à procura de um novo desafio está é a tua oportunidade! 🔥

Entra em contacto para mais informações 📩

A deseja a todos um excelente 2024! 🎊

À nossa comunidade agradecemos mais um ano cheio de bons momentos e de grandes superações! 🧡

2024 WE’RE READY! 🦅

A deseja a todos os atletas e amigos um ótimo feliz Natal 🎄❤️😊

Amanhã, dia 23/12, vamos juntar os atletas para o treino “12 DAYS OF XMAS” 🎄🧑‍🎄

O objetivo é enchermos a box para uma WOD antes das tão desejadas calorias natalícias 🍰🥮

Go, go, go! 🔥

No passado sábado fez-se mais um jantar de Natal! 🎄

Não podia faltar a clássica entrega de prémios, desta vez, em formato de óscares. 🏆

Para além do convívio entre os atletas, o jantar foi marcado por vários desafios e presentes de Natal inesperados. 🎁

Resta-nos agradecer a todos os presentes e, claro, a todos os atletas que não puderam comparecer mas que durante o ano enchem a nossa box. 🧡

Para o ano cá estaremos! 🦅