-Personal Training
-Exercicio, saúde e bem estar
-Treino de excelência
Tentativa nº 1 ❌
Tentativa nº 2 ❌
Tentativa nº 37… 🤡
Por trás de cada vídeo, existem muitos takes que… definitivamente não chegaram ao corte final 🫠
28/08/2026
Hoje é dia de celebrar o nosso Olavo! 🎂
Dedicado. Perfecionista. Incansável.
O Olavo é daqueles que não se limita a fazer bem... procura sempre fazer melhor!
Tem uma exigência enorme consigo próprio, atenção ao detalhe e, acima de tudo, a visão necessária para perceber onde queremos chegar e o que é preciso fazer para lá chegar 💪
No Impetu, ele é muito mais do que um Personal Trainer. É parte da nossa identidade, da nossa exigência e da ambição de levar este projeto e os nossos atletas cada vez mais longe!
Parabéns, Olavo! 🥳
Que continuemos juntos a levar o Impetu ao mais alto nível 🔥
Quando pensamos em exercício, pensamos sobretudo nos benefícios para o corpo. Mas o treino também pode ter um impacto positivo no cérebro!
A atividade física aumenta a circulação sanguínea e também a atividade neural.
E isto pode fazer diferença não só durante o treino, mas também no trabalho, nos estudos ou até nas tarefas do dia a dia.
Por isso, da próxima vez que sentires que estás sem foco, talvez não precises de mais um café 👀
Talvez precises simplesmente de te mexer.
Treina o corpo.
Cuida da mente.
Cuida de ti porque tu não és mais um, tu és único 💪🧠
20/08/2026
Há quem veja um Personal Trainer nesta foto...
Mas vai muito além disso: Vemos também um profissional de excelência com abordagem baseada em evidência científica. Conhecimento com atitude e paixão em ajudar pessoas a melhorar o seu estilo de vida. Foco na pessoa/atleta respeitando os seus limites e transmitindo segurança na sua evolução.
Porque TU não és mais um, TU és unico! 💪
Hoje pusemos os nossos PT's à prova com algumas perguntas rápidas.
Agora queremos saber:
Concordas com as escolhas deles ou tinhas respondido de forma diferente? 👇
Perguntas rápidas.
Respostas sinceras!
Algumas respostas inesperadas 🔥
10/08/2026
Os resultados não aparecem num único treino.
Aparecem quando decides voltar... vezes sem conta 🔥
O veredicto é nosso... mas queremos saber o teu!
Em quantos já te declaraste culpado? 👀
Há frases que simplesmente... não fazem parte do nosso vocabulário 😅
Se já treinaste connosco, vais perceber porquê 👀
Qual delas te surpreendeu mais?