Fitness Boutique

A força não tem idade.

Chega o Power Age, a nova modalidade da SP Fitness pensada para quem sabe que o corpo continua a evoluir em qualquer fase da vida.

Uma aula funcional e localizada, ajustada ao ritmo de cada pessoa. Movimento inteligente, segurança e progressão real, sem pressas e sem comparações.

O objetivo é simples: mais força, mobilidade, equilíbrio e autonomia para o dia a dia.

Começa a 15 de setembro. Fala connosco para saberes mais.

O .zumba prometeu voltar em grande! 💪
Na semana de regresso das suas férias volta com tudo e com dois eventos!

Sexta feira dia dia 11 de setembro vamos ter a WHITE PARTY ZUMBA 🙂 É só trazer roupa branca, uns acessórios e muita vontade de dançar 🕺💃👯‍♂️

INSCREVE-TE na receção porque as vagas são LIMITADAS!
Ligue: 925482808


saúde

NOVO MAPA DE AULAS - TEMOS BOAS NOVIDADES >> início a 7 de setembro

A nova época chega com um mapa de aulas renovado e cheio de boas novidades.
Mais modalidades, mais horários e mais opções!
Ajustámos, reforçámos e criámos novas opções para que o teu treino seja mais completo, mais dinâmico e alinhado contigo!

Novidades a destacar:
✅ Aulas à hora de almoço: Pilates, GAP, TRX, SP HYBRID;
✅ POWER AGE: aula pensada para o segmento sénior e ajustada às necessidades e ritmo de cada um; >> início a 15 de setembro;
✅ SP HYBRID: revelou ser um sucesso e agora disponível em mais horários;
✅ SWASTHYA YOGA: Disponível ao sábado e pode sofrer alterações mediante disponibilidade da instrutora;

Outras informações:
- B***y Burn de sábado regressa em.outubro;
- Aula de Samba mantém de 15 em 15 dias como aula extra plano. >> Inicia dia 12 de setembro;

Agora é o momento de entrar no ritmo e retomar os bons hábitos! Estamos à tua espera 🙂

Não adies a decisão mais importante da tua vida, CUIDAR DE TI!.

Vem celebrar o fim do verão (quase) com uma aula de Zumba cheia de energia!
Traz um acessório de verão para dar ainda mais vibe à festa - pode ser óculos de sol, flores no cabelo, t-shirt tropical ou pulseiras coloridas. O importante é vir com boa energia e vontade de dançar 💃🕺

Vamos fechar o verão em grande no com o enérgico .zumba 💪

🗓️ Dia 9 de setembro
⏰ 19H:30
Reserva o teu lugar pois as vagas são limitadas!

SP HYBRID
Desafia-te e vem treinar connosco! Aula direcionada para um grupo pequeno com acompanhamento técnico!
Esperamos por ti 💪

Cuidar do corpo e da mente não é luxo. É sobrevivência!

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Junta-te amanhã ao num circuito funcional - SP HYBRID, de alta intensidade inspirado no Hirox mas adaptado para grupos pequenos, com orientação técnica contínua e foco em performance, segurança e progressão individual.
Estás pronto(a)? Marca na APP e vem experimentar 💪