16/07/2026
Dia a dia a vida vai ganhando outra FORMA.
Dia a dia o corpo vai GANHANDO OUTRA FORMA!
TU PODES FAZER MELHOR ❗️
Ginásio MOVE UP
🏋🏋♀️🏋♂️🏋🏋♀️🏋♂️🏋🏋♀️🏋♂️
Proporcionamos hábitos de vida mais saudáveis e equilibrados através da prática regular de exercício.
Possuímos diferentes modalidades de aulas de grupo
- Ginástica Localizada
- GAP (Glúteos, Abdominais e Pernas)
- Oxigeno (Pilates, Yoga, Tai-Chi e Treino Funcional)
- Pilates
- Yoga
- Stretching
- Zumba
- Cycling
- Fit MIX
- Power Pump
- Bum Bum
- Step
- Aulas Express (15')
O Ginásio dispõe ainda de outros serviços como:
- PT (Personal Trainer)
- Avaliações e Reavaliações Físicas
16/07/2026
Dia a dia a vida vai ganhando outra FORMA.
Dia a dia o corpo vai GANHANDO OUTRA FORMA!
TU PODES FAZER MELHOR ❗️
Ginásio MOVE UP
🏋🏋♀️🏋♂️🏋🏋♀️🏋♂️🏋🏋♀️🏋♂️
16/07/2026
OPORTUNIDADE ❗️❗️
Torna-te um dos nossos!
Faz parte da NOSSA EQUIPA MOVE UP! 👌
15/07/2026
Somos a TUA OPÇÃO! ❤️
OBRIGADO!
Ginásio MOVE UP
O corpo em MOVIMENTO
🏃🏋♂️🚴🏃🏋♂️🚴🏃🏋♂️🚴
14/07/2026
Ginásio MOVE UP
A vida em MOVIMENTO!
🏋🏋♀️🏋♂️🏋🏋♀️🏋♂️🏋🏋♀️🏋♂️
09/07/2026
Marca já a tua Consulta de OSTEOPATIA, aqui, no Ginásio MOVE UP.
Se precisas, não esperes mais! 🙂
📱 918 437 353
07/07/2026
SARCOPENIA
Já "perdeste" algum do teu tempo para saberes o que significa e que implicações pode ter? 🤓
F**a a explicação da DGS.
Ginásio MOVE UP
02/07/2026
Hoje vamos TODOS JUNTOS apoiar PORTUGAL!
❤️💚💛
Vamos com tudo!
Vamos conquistar este Mundial! 🇵🇹
MOVE UP
29/06/2026
Ginásio MOVE UP
🔺️ No centro da cidade
🔺️ Estacionamento fácil e gratuíto
🔺️ Aberto todos os dias da semana
🔺️ Sala de cardio e de musculação
🔺️ Aulas de grupo
🔺️ Serviço de Personal Trainer - PT
🔺️ Avaliações e Reavaliações Físicas
🔺️ Planos de treino individuais
🔺️ Técnicos de Exercício Físico credenciados
🔺️ Consultas de Osteopatia
Movimento é VIDA ❗️
📱 918 437 353
📧 [email protected]
28/06/2026
Hoje o dia é dele! 🎂
Ele que faz de TUDO no ginásio. Anda sempre por lá, mais à vista, ou mais "escondido", mas permanece por ali de manhã à noite. 😃
Costumam dizer que os anos não passam por ele, que está sempre na mesma....qual será o segredo? 🤔
Para ti, muitos Parabéns! 🥳
Muitas felicidades!
Muitas alegrias!
Um grande brinde a ti, à saúde e à vida com sorrisos! 🥂😍
26/06/2026
Só quem treina, com vontade, tem noção da força que um treino provoca.
Treinar é terapêutico!
Treinar renova o corpo, mas principalmente, renova a mente! Dá-te estrutura mental, confiança em ti. Dá-te energia vital. ❤️
Ginásio MOVE UP