Ginásio Pulse

Ginásio Pulse 📍Pombal 🚀 10mil clientes atendidos 🎈30 anos de experiência em saúde e bem-estar
(223)

21/09/2026

A motivação vai falhar. E está tudo bem. 👀

O que não pode falhar é o plano para quando isso acontecer.

No PULSE 90, não te entregamos um treino e desaparecemos. Acompanhamos, ajustamos e continuamos contigo, sobretudo quando a vontade começa a baixar.

Porque o objetivo não é começares em força.

É não voltares ao zero.🔴

17/09/2026

O pôr do sol ajudou, mas a energia foi toda vossa. 🌅🔥

Treino, música, boa disposição e aquele ambiente que só acontece quando a família Pulse se junta. 💪🎶

Foi assim o nosso Sunset Pulse.
E sim… já estamos a querer repetir. 😏

Obrigado a todos os que vieram viver este momento connosco. ❤️

14/09/2026

No ginásio há muitos mitos. O problema é quando começamos a treinar com base neles.

Por isso, antes de acreditares em tudo o que ouves no balneário, pergunta a quem percebe do assunto. 👀

10/09/2026

Uma avaliação não serve para te julgar. Serve para perceber de onde estás a começar. 🔴

Não tens de gostar de todos os números.

Não tens de estar em forma.

E muito menos tens de chegar preparado.

Queremos conhecer os teus objetivos, perceber as tuas limitações e encontrar a melhor forma de começar contigo.

Porque antes de pensarmos onde queres chegar, precisamos de perceber onde estás hoje.

09/09/2026

O PULSE90 foi pensado para te dar as ferramentas certas desde o primeiro dia:

✓ Avaliação inicial

✓ Plano de treino personalizado

✓ Orientação em sala

✓ Acompanhamento nutricional

✓ Follow-up

✓ Sessões com PT

✓ Reavaliações para medir e ajustar a evolução

O objetivo? Que ao fim dos 90 dias tenhas mais confiança, mais conhecimento e mais autonomia no treino.

07/09/2026

Antes de começares a treinar, é normal teres dúvidas.

E mesmo depois de começares,elas continuam a aparecer. 😅

05/09/2026

Inscrever-te num ginásio é fácil. Continuar é que é difícil.
Foi por isso que criámos o PULSE 90. 🔴

Durante os teus primeiros 90 dias, não ficas entregue a ti próprio: avaliamos, planeamos, acompanhamos, ajustamos e evoluímos contigo.

Porque um plano só funciona se fizer sentido para ti.

E porque acompanhamento não é estar contigo apenas no primeiro dia.
O nosso objetivo não é que comeces. É que não desistas.

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03/09/2026

🔴 ESTAMOS A RECRUTAR - Nutricionista Part-Time

Sabes tudo sobre macros, mas também sabes motivar quem está a começar? Então podes ser a pessoa que andamos à procura! 🥑

Procuramos um(a) Nutricionista Part-Time para o Pulse Pombal e Guia. Alguém que ajude os nossos sócios a comer melhor, treinar melhor e sentirem-se cada vez mais fortes. 🔥

📍 Pombal & Guia
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31/08/2026

Quantas vezes já disseste: “agora é que vai”?👀

Se calhar o problema nunca foi começar.

Se calhar foi tentares continuar sozinho.

28/08/2026

Depois das férias, até a rotina precisa de aquecimento.

Não tentes recuperar tudo num dia. Começa por aparecer no Pulse, ajudamos-te com o passo seguinte.

Envia este post a quem ainda está emocionalmente de férias. 👀

Endereço

Alameda Da Indústria 8 Granja
Pombal
3100-553

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 13:00
15:30 - 18:30

Telefone

+351236216420

Website

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