Ginásio Pulse

Queres braços mais fortes? 💪

Não basta treinar tríceps, é preciso treiná-lo bem.

Neste vídeo mostramos 3 exercícios que não podem faltar no teu treino. Guarda este Reel para experimentares no teu próximo treino. 🔥

A diferença entre antes e depois do treino? 👀

Não é só o suor.
É a energia, o sorriso, e aquela sensação de "ainda bem que vim".

E tu, como sais do ginásio depois de um bom treino? 😄👇

Quem disse que o Dia Mundial do Chocolate não pode ser saudável? 🍫🤎

Hoje trazemos uma receita que prova exatamente isso: uma deliciosa mousse de abacate e chocolate, simples de preparar e cheia de sabor. 😍

Guarda esta receita para experimentares aí em casa e diz-nos: és ? 👇🍫

Ingredientes:

- 🥑 3 abacates maduros
- 🍯 5 colheres de sopa de mel
- 🍋 Sumo de 1 lima
- 🍫 ½ chávena de cacau magro em pó **ou** ½ tablete de chocolate negro

Preparação:

1. Esmagua bem os abacates.
2. Adiciona o mel, o sumo da lima e o cacau magro em pó (ou o chocolate negro derretido).
3. Tritura tudo até obter um creme liso e homogéneo.
4. Leva ao frigorífico durante, pelo menos, **2 horas**.
5. Sirve bem fresco e aproveite! 😋🍫

Fomos testar a equipa do Pulse e descobrimos que nem todos estão prontos para ser comentadores desportivos 😂

Agora queremos saber, quantas acertavas tu? 😏👇

Se és estudante, aproveita as férias para investir em ti e treina no Pulse por apenas 23€ durante o verão. ☀️🏋️‍♂️

Nós sabemos… Tu também já quiseste o ginásio vazio para experimentar aquele exercício que viste online. Mas no Pulse, nunca estás sozinho. 😂

Mais do que uma aula, uma dose de energia ⚡💪

O Pulse Training junta força, resistência e muita intensidade para te desafiar do início ao fim.

Treinas em grupo, superas limites e saís de lá com a sensação de missão cumprida.

Preparado para sentir o verdadeiro espírito Pulse? 👊

Durante muito tempo, a Paula colocou os outros em primeiro lugar. 🤍

Mas chegou o momento de cuidar dela, recuperar a confiança e voltar a sentir-se bem consigo própria 💪✨

Hoje partilha a sua história para inspirar outras mulheres a fazerem o mesmo: porque cuidar dos outros é importante, mas cuidar de nós também.

E porque a beleza também passa pelo bem-estar, a Paula Dominguez oferece ainda 15% de desconto na sua clínica de estética a todos os sócios do Pulse 🤍✨

Porque quando nos sentimos bem por dentro, isso também se vê por fora.