Yoga online с Машей
шаную воїнів, біжу за Героїв України💛💙
заради памʼяті про усіх, хто віддав своє життя в боротьбі за нашу незалежність!
this is my idea of a perfect Saturday morning 😍
leave the comment for details 💌
хода українців Лісабону на честь Дня Незалежності України 2026💙💛
Слава Нації! Героям Слава!
place to heal 🌊
щоп’ятниці ми збираємось на березі атлантичного океану і в кожної з нас є своя причина бути тут.
хтось приходить за рухом, хтось — за видом на океан, хтось — за енергією жіночого кола. хтось просто хоче на годину поставити світ на паузу.
мені подобається, що ви приходите на практику в різних станах: натхненні, втомлені, розгублені, щасливі чи мовчазні. не потрібно бути «ідеальною» чи в потрібному настрої — достатньо просто прийти.
і щоразу ми разом спостерігаємо, як у процесі практики цей стан починає змінюватися. через діалог із тілом, дихання, рух і уважність до себе.
дякую, що ми створюємо "наш" ритуал 🙏🏻 дякую, що ви зі мною 💙
#йогаукраїнською #йогалісабон
vinyasa flow 🤍
на килимку ми не прагнемо стати кимось іншим
ми вчимось краще розуміти самих себе
такими, якими є зараз
розпізнавати свій стан, емоції
усвідомлювати подих і заземлятись
йога навчає діалогу з тілом та
як жити з собою в любові
Lisbon📍27.06, 4.07, 11.07, 18.07, 25.07
Porto📍28.06, 5.07, 26.07, 2.08
Carcavelos📍3.07, 10.07, 24.07, 31.07
#йогаукраінською