26/08/2026
AcademiaFidus
🥋 Academia FIDUS – Sobrosa
Treinos para crianças, jovens e adultos
Jiu-Jitsu • Kickboxing
🔥 Emagrecimento | Força | Confiança
🔗 zumu.be/FIDUS
26/08/2026
AcademiaFidus
24/08/2026
AcademiaFidus
20/08/2026
🥋 Mais do que treinar Jiu-Jitsu, estamos a construir uma equipa.
Dos mais pequenos aos adultos, cada treino é feito de aprendizagem, superação, amizade e muitos momentos que ficam para além do tatame.
Aqui não é preciso querer competir.
Há espaço para quem quer evoluir, ganhar confiança, melhorar a condição física, aprender a defender-se ou simplesmente encontrar um lugar onde se sinta bem a treinar.
Diferentes idades. Diferentes objetivos.
O mesmo espírito. A mesma equipa. 🤝
📍 Academia FIDUS
🥋 Jiu-Jitsu para crianças e adultos
👉 Vem experimentar uma aula e conhecer-nos.
16/08/2026
JIU-JITSU TAMBÉM É SOCIALIZAÇÃO 🥋🤝
Num tatame não aprendemos apenas técnicas.
Aprendemos a conviver.
A respeitar.
A comunicar.
A ajudar o colega.
A lidar com pessoas diferentes de nós.
A criar amizades e a fazer parte de um grupo.
Para as crianças, este contacto é especialmente importante. O Jiu-Jitsu proporciona um ambiente onde podem desenvolver confiança, autonomia e competências sociais, enquanto aprendem a trabalhar com os outros e a respeitar regras e limites.
E talvez esta fotografia mostre isso melhor do que qualquer explicação.
Diferentes idades. Diferentes histórias. Diferentes faixas.
Mas todos a fazer parte da mesma equipa. ❤️
Porque no final, o Jiu-Jitsu também é isto:
pertencer.
| Segunda-feira | 17:30 - 20:30 |
| Terça-feira | 17:30 - 20:00 |
| Quarta-feira | 18:00 - 20:30 |
| Quinta-feira | 17:30 - 20:00 |
| Sexta-feira | 18:00 - 20:30 |