Adriano Niz

64 alunos 💪🏼 Hidroginástica 8h30 👊🏼

Porque a toda a hora só é bom na piscina.

Obrigado a todos que gostam e confiam no meu trabalho.

Será que conseguiremos aumentar este número?

58 alunos às 8h30 da manhã 👊🏼

Obrigado a todos os meus alunos por confiarem e acreditarem no meu trabalho e estarem junto a mim na vossa melhor realização física, mental e espiritual🙏🏼

BODAS DE BARRO ❤️ 8 ANOS DE CASADO ❤️ 14 Outubro 2025

Foi há 18 anos atrás que te beijei pela 1ª vez e começou a nossa história (14-10-2007),... faz hoje 10 anos que te pedi em casamento (14-10-2015),... e hoje fazemos 8 anos de casados e apenas digo-te o que sinto verdadeiramente e diariamente... AMO-TE ❤ FELIZ NOSSO DIA meu amor 😘

SNNS

🔝

❤️❣️❤️

Terminado mais um ciclo! Orgulho em todos vós 🏆

MUITOS PARABÉNS OLÍMPICOS 💪🏼
VIVA PORTUGAL 🇵🇹
VIVA AO DESPORTO
VIVA AOS DESPORTISTAS

Que venham os próximos. Estaremos prontos 🫡

www.adrianoniz.com

Vamos começar a semana com aquela energia extra⚡

Qual irá ser a palavra da tua semana?

Trabalhar no que se ama transforma o esforço em realização e os desafios em oportunidades. 💪🏼🔥

E tu amas o que fazes?

EUROPEAN MASTER CHAMPION 🏆

"O foco transforma sonhos em metas e a determinação os torna em realidade" 💪🏼

Bom dia 🙋🏼‍♂️

Qual o teu pensamento para hoje? 💭